گالری عکس
4 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن
4 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی
4 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب
4 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد
4 سال قبل
“تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟
از علت تکرر ادرار تا راه های درمان آن در زنان طبق گفته کارشناسان اورولوژی تعداد دفعات ادرار بازتاب سلامت کلیه است و اگر مربوط به علل مرتبط با رژیم غذایی نباشد، تکرر ادرار در زنان نشان عملکرد ضعیف کلیه است این شرایط اعتماد به نفس را پایین و شما را خجالت زده میکند.معمولا افراد […]
نوشیدنی مناسب و نامناسب همراه قرص و داروبرای برخی از افراد خوردن قرصها و داروها بهطور منظم جزء عادات روزانه محسوب می شود؛ اما آنچه به میزان مصرف دقیق و به موقع قرص و داروها اهمیت دارد، نوشیدنی است که همراه آن مصرف می کنیم، پس دانستن اینکه همراه قرص چه بنوشیم و چه ننوشیم، […]
حقایقی در مورد مصرف چای دوباره گرم شدهاگر بخواهیم خلاصه به سوال تیتر پاسخ دهیم، باید بگوییم بله. بعضی از ما در شرایطی مجبور می شویم که چای را دوباره گرم کنیم اما به نظر شما انجام این کار ضرری برایمان دارد و آیا باعث ایجاد خطر می شود؟ اگر به دنبال پاسخ این سوال […]
نحوه برخورد و رفتار صحیح با فرد مبتلا به اختلال دو قطبیاختلال دو قطبی یک بیماری روانی است که به صورت دوره های افسردگی و شیدایی بروز می کند.افراد مبتلا به دو قطبی نوسانات خلقی شدیدی دارند و به صورتی که ممکن است ناگهانی و یکباره از اوج شادی به غم و ناراحتی فرو روند.علت […]
از کجا بفهمیم که شیر مادر فاسد شده است ؟بعضی از مادران نیاز دارند و مجبورند که شیر خود را بدوشند تا زمانی که در دسترس کودک نیستند ، از آن استفاده کنند که این کار برای سلامت نوزاد مهم است اما باید مراقب سلامت شیر خود نیز باشید . انواع مختلفی از روش ها […]
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبززیره دانه ای معطر و ضد نفخ است که گیاهی شبیه بوته هویج دارد. برگهای این گیاه ۲۰ الی ۳۰ سانتی متر و ارتفاع آن تقریبا ۵۰ سانتی متر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه ۲ میلی متر است. دو نوع زیره […]
نشانه های کمبود ویتامین در بدن و درمان هرکدامویتامینها ریزمغذیهایی هستند که نقش حیاتی در بدن ایفا می کنند و برای فعالیت های بدن لازم و ضروری هستند. ساخت ویتامین ها در بدن انجام نمیشوند و لازم است که از طریق مواد غذایی مصرفی وارد بدن شوند، برنامه درست غذایی اهمیت زیادی در سلامتی دارد. […]
دلیل خشکی زانو بعد از مدت کوتاهی نشستنعوامل مختلفی هستند که باعث خشکی زانو می شوند که معمولاً بعد از دوره کوتاهی از نشستن و بی فعالیتی ایجاد می گردند. آسیب دیدگی ها و وضعیت های مختلف می تواند روی مفصل زانو اثرگذار باشد، مانند آرتروز یا رماتیسم مفصلی که باعث می شود شما احساس […]
نحوه برخورد با همسر سیگاریاگر روزی در جیب شوهرتان ، سیگار پیدا کردید چگونه برخورد می کنید ؟ اگر از قبل شوهر شما سیگاری نباشد و یک روز ، سیگاری در لباس های او بیابید ، شاید بدان معنی باشد که چیزی را از شما مخفی می کند و احتمالا سعی در پنهان کردن آن […]
چهار باور غلط درباره ریزش مواگر ریزش مو را تجربه می کنید، آخرین چیزی که نیاز دارید این است که چطور این مشکل را درمان کنید و اینجاست که برخی باورهای غلط مانع از ادامه راه درمان ریزش مو در شما می شود؛ باورهایی که چند مورد از آن را در ادامه برایتان شرح داده […]
عوارض مصرف زیاد قهوه برای سلامت بدنعوارض جانبی مصرف زیاد کافئین انکارناپذیر است؛ اما شاید خیلی از شما ندانید که به آن اعتیاد پیدا کرده اید و بیش از همیشه قهوه استفاده کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به شما خواهیم گفت که علامت مصرف زیاد قهوه چه چیز هایی است و […]
داروهایی که مشکلات گوارشی و اسهال ایجاد می کنندعوارض جانبی حقیقتی است که در مورد همه داروها صدق می کند. بعضی از این عوارض جانبی نسبت به بقیه قابل تحمل تر هستند اما اسهال یکی از عوارض جانبی رایج است و برای افراد مشکلاتی را ایجاد می کند.مدفوع زیاد آبکی و شل، جزء عوارض جانبی […]
هر آنچه نیاز دارید در مورد لاغری با آر اف بدانیدآر اف توسط متخصصان پوستی برای بیماران انجام می شود که در بعضی از نواحی بدن خود چربی اضافه دارند. این پروسه توسط گرما دادن به سلول های چربی انجام می شود و باعث می شود تا سلول های چربی بدون اینکه روی ماهیچه ها […]
قاب تلخی از همسر داوود میرباقری بعد فوتچند روزی میشود که نام داوود میرباقری به دلیل فوت همسرش و دریافت پیام های تسلیت از یک سو و حضور چهره ها در مراسم بزرگداشت آن مرحومه از سوی دیگر، در میان ترندهای روز قرار گرفته برای همین دیدن عکس همسر میرباقری برای کاربران اهمیت ویژه ای […]
انتظار از چهره ها بعد فوت زینب علیپور خبرنگاریکی از اخبار ناراحت کننده روزهای اخیر، فوت خبرنگار زن و فعال روزنامه جام جم بود که متاسفانه پس از تحمل دوره ای نارسایی کلیوی و در نهایت بدلیل ایست قلبی دار فانی را وداع گفت.برخی از چهره ها نسبت به این ضایعه واکنش نشان دادند ولی […]
بازیگران اخراجی ها همه اعلام حضور کردندروز گذشته برخی خبرهای منتشر شده حاکی از آن بود که بازیگران اخراجی های سری قبل، در سری جدید حضور نخواند داشت و در این اخبار نام امین حیایی بیشتر جلب توجه میکرد. انتشار این اخبار، مسعود ده نمکی کارگردان اخراجی ها را بر این داشت تا با انتشار […]
دوبلور عصر جدید بهاره سرگلزاییروز گذشته انتشار خبر رسمی درگذشت دوبلور جوان برنامه عصر جدید، کاربران فضای مجازی را متاثر کرد. دوبلوری که علت فوتش حادثه تصادف گزارش شده است، عکسی از دوران کودکی خود در صفحه رسمی اش منتشر کرده بود که ساعات گذشته جزو تصاویر پربازدید بوده است و در ادامه این بخش […]
خوشحالی مهسا طهماسبی از مادر شدن و تولد دخترشمهسا طهماسبی بازیگر سینما و تلویزیون که جزو شرکت کنندگان فصل دوم بانوان جوکر۲ است، پیش از این با انتشار عکس بعد از زایمان خود از آرزوی کودکیش گفت. مهسا طهماسبی برادر زاده مائده طهماسبی بازیگر شناخته شده تلویزیون با انتشار عکس خود در اتاق زایمان، از […]
جدیدترین عکس مه لقا باقری بعد از شایعات طلاقش از جواد عزتیمه لقا باقری همسر ظاهرا سابق جواد عزتی که این روزها مشغول نمایش خانه عروسک به کارگردانی آشا محرابی است، صفحه اینستاگرام خود را با عکس و نوشته ای بروز کرد که میتوان آن را معنادار خواند.علاوه بر متن پست جدید مه لقا باقری، […]
استوری سحر ولدبیگی و شاهرخ استخری با موضوع جوکرفصل سوم جوکر ۲ طبقه بیست و یک با ۲۷ درصد مخاطب عنوان پربیننده ترین اثر در بین تمام تولیدات نمایش خانگی را به دست آورد. مخاطبان «جوکر ۲» از ۲۰.۵ درصد در نظر سنجی شهریورماه، به ۲۷ درصد در نظر سنجی مهرماه رسیده که رشد مخاطب […]
حرفهای متفاوت یک دوست قدیمی درباره محمدرضا گلزارمحسن رجب پور مدیر موسسه ترانه شرقی و تهیه کننده گروه آریان، مهمان برنامه باضیاء شد و با علی ضیاء به گفتگو نشست. محسن رجب پور در این برنامه درباره همکاری با محمد رضا گلزار اسراری را فاش کرد که در ادامه این بخش از نمناک می خوانید.محسن […]
تیپ قبل از انقلابی بهرنگ علوی در فیلم جدیدشبهرنگ علوی بازیگر سینما و تلویزیون اینستاگرام خود را با عکسی در کنار هومن برق نورد به روز کرد. تیپ و استایل این دو بازیگر مورد توجه بسیاری از کاربران قرار گرفت و در کامنت ها شباهت بهرنگ علوی به بهروز وثوقی بازیگر قبل از انقلاب سوژه […]
اعتراف های جنجالی فیروز کریمی در برنامه سرگیجهسرگیجه یک رئالیتی شوی چالش محور به کارگردانی محمد حاتمی است که در هر قسمت آن ۴ چهره شناخته شده در قالب چالشهایی جذاب به رقابت با یکدیگر میپردازند. فیروز کریمی، مجتبی شفیعی، محسن مسلمان و محمدامین کریمپور مهمان فصل پنجم برنامه سرگیجه شدند، فیروز کریمی در بخش […]
پدر و مادربزرگ نفس بازغی در یک قاب جدیددر فضای مجازی تصویری از پژمان بازغی در کنار مادرش وایرال و پربازدید شده است. در این سلفی استایل مادربزرگ نفس بازغی و تفاوت چهره او با نوه اش نفس و پسرش پژمان بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه این بخش از نمناک سلفی پژمان […]
اکبر زنجانپور در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان بستری شد۱۴ آبان ماه، اکبر زنجانپور پس از ۸ سال دوری از دنیای نمایش و تئاتر با بازیگری و کارگردانی نمایش جدیدی بنام "اکتینگ"، به این عرصه بازگشت؛ نمایشی که حتی مهران مدیری را هم برای تماشا و حضور در پشت صحنه اش جذب کرد ولی دو […]
استوری جالب همسر بهرام رادان از آش دندونی پسرشمینا مختاری همسر بهرام رادان که گاهی روزمرگی های خود را با مخاطبانش به میان می گذارد، خبر از دندان درآوردن پسرش را داد. او یکی از رسوم قدیمی و شیرین هنگام دندان درآوردن کودک را به جا آورد و برای پسرش جان آش دندونی پخت و […]
طرز تهیه تن ماهی در قابلمه با طعمیتن ماهی یکی از غذا های آماده و البته پر طرفدار است که تنها با ۲۰ دقیقه جوشاندن آماده خواهد شد. این ویژگی برای افرادی که زمان زیادی برای پخت غذا ندارند، عالی است. تن ماهی از ماهی هوور که از ماهی های مشهور جنوب و خلیج فارس […]
طرز تهیه کتلت بادمجان خام با بادمجان رنده شدهتنوع در تهیه کتلتها بسیار زیاد است و جایگاه ویژهای بین مردم ایران دارد. کتلت بادمجان یکی از محبوبترین و خوشمزهترین غذاهای ایرانی است که با دستورهای متنوع و مختلف طبخ میشود. کتلت بادمجان رنده شده خام یکی از بهترین روش های تهیه کتلت بادمجان است که […]
طرز تهیه کتلت بادمجان ایتالیایی با رسپی های مختلفکتلت یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین غذاهای فست فود یا فینگرفود در ایران و در دیگر کشورهای جهان است که معمولا آن را میتوان بهعنوان غذای اصلی، پیش غذا، غذای سفر یا ساندویچ سرد سرو کرد. با مواد غذایی مختلف چون گوشت چرخکرده گوسفندی یا گوساله، مرغ، […]
ترفند ترش و لعابدار شدن خورشت کرفسکرفس یکی از سبزیجات است که خواص بیشماری دارد، به همین دلیل بسیاری از افراد این سبزی را به صورت خام و یا پخته مصرف می کنند و آن را در سالاد یا طبخ غذاها به کار می برند. خورش کرفس یکی از اصیل ترین و خوشمزه ترین خورشت […]
طرز تهیه کتلت بادمجان با گوشتکتلت بادمجان یکی از خوشمزه ترین انواع کوکو و کتلت است که با روش های متنوع و مواد اولیه در دسترس چون بادمجان، سیب زمینی و…تهیه می شود. برای تهیه کتلت بادمجان می توان بادمجان ها را کبابی و یا به صورت خام رنده کرد، برای تهیه این نوع کوکو […]
کباب کوبیده با دل مرغ؛ یک کباب خانگی حرفه ایمرغ از پرمصرفترین مواد غذایی در کشور است که با قسمت های مختلف آن می توان غذاهای متنوع و خوشمزهای تهیه کرد روش های متنوعی برای تهیه غذا با دل مرغ وجود دارد اما یکی از محبوبترین روشها تهیه کباب کوبیده با دل مرغ است.کوبیده با […]
طرز تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر با قارچ و گوشتکوکوی سیب زمینی با گوشت چرخ کرده یکی از غذاهای محبوبی است که با کمی تغییر و به روشی که در ادامه این بخش از آموزش آشپزی نمناک خواهید خواند، میتواند یک غذای مجلسی و ویژه برای میهمانی هایتان باشد. کوکو شکم پر با گوشت […]
طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی خانگیمرغ سوخاری، غذایی محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که با تکههای مرغ با پوست سرخ شده تهیه میشود. کالری و ارزش غذایی مرغ سوخاری به عوامل مختلفی مانند بخشهای مرغ، روش پخت، نوع پوشش و سسهای مصرفی بستگی دارد.اگر دچار اضافه وزن هستید و رژیم کاهش وزن دارید […]
طرز تهیه کتلت بادمجان کبابی؛ ایده شام و ناهار سادهکتلت بادمجان و سیب زمینی یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ای است که با دستورهای متنوعی پخته می شود، برخی از افراد در تهیه این غذا از گوشت چرخ کرده استفاده می کنند و کتلت بادمجان با گوشت می پزند اما برای تهیه کتلت […]
راهکارهای موثر برای تقویت دیکته دانش آموزان پایه ابتداییبرخی از کودکان از املای ضعیف برخوردار هستند، همانطور که در بخش قبلی نمناک گفتیم کودکان به دلایل مختلفی در نوشتن صحیح کلمات دچار مشکل هستند. دیکته نویسی ضعیف و پر از غلط برخی کودکان سبب می شود، والدین از این وضعیت نگران شده و در پی […]
چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار میشوند ( چگونه کمک کنیم)؟!اگر با بیدار کردن نوجوان خود در صبح مشکل دارید، بدانید تنها نیستید ، نوجوانان با تغییرات زیست شناختی و اجتماعی، بسیاری مواجه هستند که بر چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد. شما می توانید با مطالعه دقیق این بخش از نمناک به نوجوان خود کمک […]
شیوه رفتار مناسب با بچه های زورگو و پرخاشگراگر فرزند شما از نظر جسمی یا عاطفی به کودکان دیگر صدمه می زند و بارها و بارها مرتکب این خطا شده ، به این معناست که کودک شما پرخاشگر است. شیوه مناسب رفتار با این کودکان ، به آن ها کمک می کند تا در آینده […]
خطرات ترساندن ناگهانی کودکپیش خود فکر کنید که چه تاثیری دارد وقتی کودک شما ناگهان از چیزی میترسد؟ بدون شک که ترساندن ناگهانی کودک می تواند واکنش های مختلفی را ایجاد کند که شاید همیشه متوجه آنها نباشیم؛ اما چرا این موضوع انقدر مهم است و چه تاثیری بر روی رشد و رفتار کودک خواهد […]
بهترین ترفندها برای تربیت بچه مودبدر بیشتر جمع های خانوادگی وقتی صحبت از تربیت درست و ادب به میان می آید، اکثرا یکی از کودک های فامیل را مثال می زنند. بزرگ کردن کودک مودب و حرف گوش کن نیاز به کمی صبر و تکنیک های رفتاری درست دارد، اگر می خواهید کودکتان مودب ترین […]
ورزشهای مفید برای کودکان بیش فعالاگر تا به حال با کودکان بیش فعال برخورد داشته اید حتما اولین چیزی که متوجه آن شده اید این است که آنها نمی توانند برای چند دقیقه آرام و بدون حرکت سر جای خود بنشینند به همین منظور مطالعاتی در این زمینه صورت گرفته است که نشان میدهند حدود […]
ترس از مدرسه کلاس اولی ها و آنچه باید بدانیدترس در کودکان دبستانی و استرس کودکان برای مدرسه، امری غیرعادی نیست اما بایستی توسط والدین و معلمان حل شود چراکه ادامه دار بودن این ترس از مدرسه و بی میلی به حضور در کلاس درس، در قدم اول برای خود کودک آسیب زننده خواهد بود […]
رفتار اشتباه والدین که منجربه افسردگی کودکان می شودمسئولیت و داشتنِ نقش پدر و مادری کار سختی است و همیشه توصیه های زیادی برای بزرگ کردن فرزندان وجود دارد که باعث می شود هر والدینی یک استایل تربیتی خاص را انتخاب کنند؛ اما به هر حال همه ما آنطور که باید از لحاظ عاطفی و […]
با مشق ننوشتن کودک خود چه کنیم؟بسیاری از کودکان دبستانی از انجام تکالیف خود بیزارند و تکالیف خود را به موقع انجام نمی دهند. در مقابل والدین فشار بیشتری به کودکان وارد میکنند و این بگو مگوها زمینه تنش در خانواده را فراهم میکند.اگر مشق ننوشتن کودکتان به یکی از دغدغههای اصلی شما تبدیل شده، […]
تاثیرات مهم و مثبت پدر در تربیت کودکپدران فوق العاده هستند؛ از لحظه ای که یک مرد، پدر می شود، هسته مرکزی زندگی فرزندش خواهد بود. از اولین باری که یک پدر نوزادش را می بوسد تا زمانی که به او دوچرخه سواری یاد می دهد؛ باعث خواهد شد تا فرزندش احساس امنیت کند و […]
اشتباهات رایج والدین در مورد دارو دادن به کودکاناینکه کودک به آنتی بیوتیکی برای رفع عفونت یا دارویی تجویز نشده برای سرماخوردگی یا تب نیاز دارد مهم نیست بلکه مهم آن است که از نحوه صحیح دارو دادن به او مطمئن شویم.دانستن دوز داروی مورد استفاده برای کودک و آگاهی در مورد خطرات احتمالی در […]
چه کار کنیم که در جشن تولد خیلی خوش بگذرهبرای برگزاری هر چه بهتر جشن تولد و ایجاد یک فضای شاد و لذت بخش در تولد ، مهمانان و میزبان نکاتی را باید رعایت نمایند تا جشن به خوبی و خوشی برگزار شود . در این بخش از نمناک راه کارهایی را به شما آموزش […]
۱۵ نکته برای رفتن به رستوران به همراه یک کودک و در واقع لذت بردن از آن!با یک کودک، رفتن به یک رستوران می تواند بدترین کابوس یا یک تجربه خانوادگی دلپذیر باشد ، باور داشته باشید یا نه، این سناریو تا حد زیادی وابسته به برنامه ریزی فرد کوچولویی دارد، که در کنار شما […]