گالری عکس
4 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن
4 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی
4 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب
4 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد
4 سال قبل
چه بلایی سر نفس بازغی آمده؟ + عکس جنجالی
تغییرات رایج دندان ها با افزایش سندندان های ما نیاز به مراقبت و بهداشت دارند تا سالم و سفید بمانند، زیرا دندان ها نقش بسیار مهمی در بدن دارند و در طول زندگی به آن ها نیاز داریم. از طرفی زیبایی کلی صورت ما نیز تا حد زیادی به همین دندان های سالم وابسته است. […]
بهترین وقت و زمان روز برای خوردن آجیلآجیل و دانه ها بهترین میان وعده هستند و متخصصان در سراسر جهان تایید کرده اند که فواید آجیل برای بدن بسیار زیاد است. محتوای چربی، شکر و کالری موجود در آجیل اجزای سالمی در این مواد غذایی محسوب می شوند.حال برای این که بیشترین فواید آجیل را […]
عوارض خوردن خوراکی و نوشیدنی های صنعتی بجای وعده غذاییعوارض خوردن خوراکی های کارخانه ای را پیش از این کامل برایتان شرح دادیم و دانستید که مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی، برایتان به شدت بهتر و به صرفه تر است. حالا چنانچه شما هم از آن دست افرادی هستید که زمان کافی برای حاضر […]
اگر می خواهید جوان بمانید؛ در حین مسواک زدن این کارها را انجام دهیداگر بخواهید دو کار را همزمان انجام دهید؛ مثلا در حین خواندن ایمیل هایتان صبحانه هم درست کنید به احتمال زیاد در انجامِ یکی از آن ها موفق نخواهید بود؛ اما همیشه استثنا هم وجود دارد، مسواک زدن در حالی که روی […]
بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشونداگر متوجه شدید در قسمت پایین کمر درد دارید یا به بیماری پارکینسون یا بیماری قلبی مبتلا شده اید و مجبور هستید که در تختخواب دراز بکشید، بهتر است که این کار را نکنید. از جای خود برخیزید و به دنبال تمرین با وزنه بروید. حرکاتی مثل اسکات […]
مشکلات دهان و دندانی ناشی از دیابتیک فرد دیابتی از بیماری های مختلفی مانند مشکلات دهان و دندان نیز رنج می برد. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا لثه های شما هر ازگاهی ورم می کند یا از خشکی دهان رنج می برید؟ این به دلیل مشکل دیابت شماست زیرا با سلامت […]
راه های افزایش گردش خون در بدنجریان خون و سلامت خون به عوامل زیادی وابسته است، هم عادت های سبک زندگی و هم مصرف غذاها و مکمل ها به شدت در این امر موثر هستند. جریان منظم و سالم قلب و خون برای سلامت کلی بدن بسیار موثر هستند. تناسب اندام و سلامت چیزی فراتر […]
اتفاقاتی که بعد از ترکِ غذای صنعتی و آماده در بدن رخ می دهدخیلی از شما عادت کرده اید به خاطر شرایط زندگی و مشغله های تان، غذاهای آماده و صنعتی بخورید. استفاده از این غذاها برای صرفه جویی وقت بسیار خوب است؛ اما مشکلاتی را در بدن تان به وجود خواهد آورد. در این […]
خواص گیاه والک یا سیر وحشیوالک با نام علمی نام علمی Allium ursinum L که به آن سیر وحشی یا سیر خرس نیز می گویند، یک گیاه علفی پیازی و چند ساله تک لپه ای است که ارتفاع آن حدود ۳.۷ متر است. والک بویی شبیه پیاز داشته و بسیار ملایم تر و شیرین تر […]
خواص نارون کوهی برای پوست، مو و دیگر اعضای بدناحتمالا خیلی از شما نام نارون کوهی را شنیده اید. در واقع نارون کوهی گیاهی است که سرشار از پلی فنول ها و ترکیبات گیاهی طبیعی می باشد و به خاطر همین فواید زیادی برای سلامتی دارد و می تواند مشکلات پوستی را بهبود ببخشد. در […]
عوارض مصرف ماست و ماهی با یکدیگر چیست؟برخی از مواد غذایی را نباید با یکدیگر مصرف کرد زیرا ممکن است عوارض مختلفی را برای بدن به وجود آورد. آگاهی از تداخل برخی از مواد غذایی یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامت افراد میباشد، یعنی مصرف همزمان برخی مواد […]
شربت ضد سرماخوردگی طبیعیبا سرد شدن هوا سرماخوردگی در بین افراد افزایش پیدا میکند و در نتیجه افراد و به خصوص کودکان برای درمان عفونتهای ناشی از سرماخوردگی مجبور به استفاده از آنتی بیوتیکهای فراوان هستند. در این مطلب قصد داریم برای جلوگیری از سرماخوردگی شما را با تهیه چند شربت خانگی آشنا نماییم.شربت ضد […]
عوارض جدی و خطرناک خوردن نوشابه برای سلامت بدن نوشابه یکی از نوشیدنی های پر مصرف و پر طرفدار در جهان است که زیان های زیادی را برای بدن دارد و عامل اصلی مشکلات سلامتی مثل چاقی، دیابت نوع ۲ و پوسیدگی دندان می باشد. طبق آمار مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها (CDC)، […]
گریم نفس بازغی برای برخی سوژه شایعه پراکنی شدبه تازگی تصویری از نفس بازغی بازیگرسریال گناه فرشته با صورت زخمی منتشر شد که برای تبریک روز تئاتر بود ولی جالب است طی ساعات گذشته در چند کانال زرد، تصویر دختر پژمان بازغی را با تیترهای مختلف نگران کننده و البته کذب دیدیم که موجب نگرانی […]
چهره ترلان پروانه تغییر کرد؛ فیلتر اینستاگرام یا عمل زیبایی؟عکس سال نویی ترلان پروانه که در غالب یک سلفی و با جملهای خاص منتشر شد، مخاطب را متوجه تغییر چهره مشهود این بازیگر زن ایرانی کرد و از همان جا بود که حرف و حدیثها درباره عمل زیبایی ترلان پروانه و موضوعات این چنینی بین […]
بازیگر نقش امجدی در زیرخاکی کنار پدر و مادرشیکی از بازیگران سریال زیرخاکی ۵ که این روزها نقش او در کنار نقش فریبرز، پررنگ تر دیده می شود، منصور نصیر در نقش امجدی زیرخاکی است که به دلیل دوستی با فرهاد، ناچارا باید چالش های بودن در کنار فریبرز را تحمل کند. با بیشتر دیده […]
کلاهبرداری میلیاردی از امیرنوری به روایت اکبر عبدیاکبر عبدی بازیگر مطرح سینما و تلویزیون باحضور در برنامه شب خوش مهران غفوریان از ماجرای کلاهبرداری ۳۵ میلیاردی از امیر نوری پرده برداشت. در ادامه این بخش از نمناک صحبت های اکبر عبدی در مورد ماجرای کلاهبرداری از امیرنوری را می خوانید.اکبر عبدی بازیگر طناز سینما و […]
خاطره بازی بهنوش بختیاری با سحرهای ماه رمضانبهنوش بختیاری بازیگر سینما و تلویزیون که حدود ۲۰ سال پیش در سریال ماه رمضانی خانه به دوش نقش ژینوس دختر اصلان آقا ماشاءالله (حمید لولایی) را بازی می کرد، با انتشارعکس و ویدیویی نوستالژی از سحرهای ماه مبارک رمضان در صفحه مجازیش خاطرات قدیمی را مرور کرد. […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۳ فروردین متولد یا درگذشتند؟امروز سومین روز از سال نو و روزهای آغازین فصل بهار است. در روزهای زیبای نو شدن طبیعت و آغاز سال نو ، برخی از چهره های مشهور ایرانی سالروز تولد خود را جشن می گیرند.اگر برایتان جالب است که بدانید کدام یک از چهره […]
بازیگران پایتخت و همسرانشان چقدر فاصله سنی دارند؟سریال پایتخت یکی از محبوب ترین سریال های تلویزیونی است که بارها بر روی آنتن تلویزیون رفته و باز هم پربیننده است. در این سریال بازیگران نام آشنایی چون محسن تنابنده، احمد مهرانفر، ریما رامین فر و… ایفای نقش نموده و با بازی تحسین برانگیز خود در دل […]
قاب دونفره رضا رشیدپور و عایشه گل جوشکنعایشه گل جوشکن بازیگر و خواننده ترکیه ای که در فیلم های ایرانی مطرب و ساخت ایران ۳ بازی کرده و طرفداران زیادی را در کشورمان دارد، قرار است، به زودی ساعت صفر رشیدپور شود وبا مهمان این برنامه به گپ و گفت بنشیند. درادامه این بخش ازنمناک […]
بازیگر معروف هالیوود با ۸۰ سال سن کنار دختر ۱۰ ماهه اشرابرت دنیرو بازیگر معروف سینمای هالیوود به تازگی با انتشار عکسی با فرزند ده ماهه اش مخاطبان را شوکه کرد. بسیاری از کاربران به اختلاف سنی بازیگر معروف و فرزندش واکنش نشان داده و برخی دیگر به تمجید بازیگر فیلم پدرخوانده و امید به […]
همسر علی دایی مونا با مریم شیرازی چه نسبتی دارند؟به تازگی عکسی از علی دایی و همسرش در کنار مریم شیرازی بازیگر نقش مادر رهی در سریال سرزمین مادری وایرال شده است، بسیاری از کاربران با دیدن این قاب سه نفره برایشان این سوال پیش می آید که نسبت خانم بازیگر با همسر علی دایی […]
عکس قدیمی سروش صحت در کنار همسر و فرزندشاین روزها خبرهایی از زندگی خصوصی سروش صحت بازیگر و کارگردان آثار شاخصی چون لیسانسه ها، ساختمان پزشکان، شمعدونی و…به گوش می رسد و زندگی مشترک او زیر ذره بین طرفدارانش قرار گرفته است اما مجری برنامه کتاب باز تا کنون واکنشی به این اخبار نشان نداده […]
بازیگران خانه به دوش و خانواده شان بیرون از سریالمجموعه تلویزیونی « خانه به دوش » به کارگردانی رضا عطاران داستان زندگی شخصی به نام ماشا الله را روایت می کند که از وضعیت مالی مناسبی برخوردار نیست و مشکلاتی بر سر راهش قرار دارد. در این اثر اجتماعی و طنز آمیز بازیگران شاخصی بازی […]
بغض نجم الدین شریعتی برای مادرشنجم الدین شریعتی مجری آرام و بی حاشیه برنامه های مذهبی در برنامه برمودا و گفتگو با کامران نجف زاده از دلتنگی برای یک زن گفت، در ادامه این بخش از نمناک صحبت های نجمالدین شریعتی مجری برنامه «سمت خدا» را می خوانید. نجم الدین شریعتی مجری برنامه ماه من […]
پیراشکی فوری مغز دار بدون نیاز به فر و استراحتپیراشکی شکلاتی فوری که در ادامه دستور تهیه آن را میخوانید، به عنوان یک عصرانه خوشمزه یا خوراکی مدرسه بچه ها قابل استفاده بوده و بسیار سریع و راحت آماده می شود. این دستور تهیه اضافه شد به بخش آموزش آشپزی و شیرینی پزی نمناک، یکی […]
آموزش کوکو سبزی مجلسی با زرشک و مغز گردوبرای آنکه کوکو سبزی را کمی متفاوت و به نوعی مجلسی تر سرو کنید، کوکو سبزی مغزدار پیشنهاد خوبی است. طعم بینظیر این کوکو هیچ وقت از یادتان نخواهد رفت، کافیست با دستور تهیه ای که در ادامه این بخش از آموزش آشپزی نمناک میخوانید، یک بار […]
شام ساده فوری و یک غذای نونی خوشمزهاگر بین مواد غذایی موجود در منزلتان، گوشت ندارید و از طرفی هم نمیخواهید غذای برنجی درست کنید، بهترین گزینه شام نونی است که نیاز به گوشت و مرغ هم نداشته باشد. منویی که یکی از آنها را در این بخش از آموزش آشپزی نمناک، برایتان خواهیم گفت.مواد […]
طرز تهیه حلوای بدون آرد در در عرض ۱۵ دقیقهشاید تصورتان از اصلی ترین مورد مواد لازم حلوا، آرد باشد که باید چندین دقیقه آن را تفت داده و خامی اش را بگیریم در حالیکه همیشه نیاز نیست از آرد برای تهیه حلوا استفاده کنیم و البته همیشه نیاز نیست مدت زمان زیادی را صرف […]
نکات طلایی در طرز تهیه کباب تابه ایکباب تابه ای از انواع کباب های خوشمزه بوده که در تابه سرخ و پخته می شود. این غذای محبوب و خوشمزه پای ثابت سفرههای مهمانی ایرانی هاست و درست کردن آن کار سختی نیست.این غذای مقوی را با نکات طلایی که در این بخش از نمناک آورده […]
حلوا زنجبیلی تبریز با مواد بسیار سادهیکی از خوشمزه ترین حلواهای خانگی که برای پذیرایی و به عنوان حلوا برای ماه رمضان پیشنهاد داده می شود، حلوا زنجبیل تبریزی است که به سادگی و با مواد لازم دم دستی میتوان آن را در خانه آماده کرد. مراحل پخت حلوایی که در این بخش از آموزش […]
شیرینی عید فوری با رشته شعریهدستور تهیه شیرینی فوری و بدون فر یا هر روش پخت دیگری هستید؟ این شیرینی عید فوری که مراحل آماده کردنش ۵ دقیقه بیشتر زمان نمیبرد یکی از خوشمزه ترین شیرینی های خانگی بدون نیاز به فر و پخت است که میتوانید با مواد اولیه ساده آن را با کمک […]
طرز تهیه کوکی شکلاتی فوری بدون فرداشتن ایده یک شیرینی یا کیک خانگی سریع و راحت، در همه حال کاربردی خواهد بود. برای پذیرایی از میهمانان و یا سرو یک عصرانه خانوادگی، کنار چای و نوشیدنی های دیگر میتوانید کوکی ساده و فوری که در ادامه این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک را به […]
طرز تهیه شیرینی نخودچی بدون فرشیرینی نخودچی یا نان نخودچی از آن شیرینیهایی است که خوشمزه و پرطرفدار بوده و ایرانیها از آن بیشتر در پذیرایی نوروزی استفاده میکنند. بسیاری از ایرانیها برای پذیرایی روزهای عید، خودشان در خانه این شیرینی را آماده میکنند، اگر شما هم دوست دارید، این شیرینی را داخل خانه بپزید […]
طرز تهیه شکلات پذیرایی خانگی شیکیکی از پایه های ثابت پذیرایی در ایام عید نوروز و اعیاد دیگر، شکلات های پذیرایی هستید که اگر بخواهیم کیفیت مرغوب آن را هنگام خرید ملاک قرار دهیم، باید هزینه قابل توجهی را صرف کنیم غافل از اینکه خودمان در منزل میتوانیم، خوشمزه ترین شکلات های پذیرایی خانگی را […]
طرز تهیه شیرینی نخودچی بازاری با روغن مایعشیرینی نخودچی پای ثابت شیرینی های عید نوروز است. تهیه و آمادهسازی شیرینی پرطرفدار نخودچی کار سختی نبوده و نیاز به تبحر خیلی بالایی ندارد و با کمترین مواد اولیه در منزل آماده خواهد شد. برای پخت شیرینی نخودچی میتوان از روشهای مختلفی استفاده نمود، تهیه شیرینی نخودچی […]
افطار چی درست کنم که سریع باشه و ساده؟برای افطاری چی درست کنم سوالیه که برای همه ما پیش میاد ولی دوتا موضوع اجازه نمیده هر غذایی رو انتخاب کنیم؛ اولی نداشتن فرصت و انرژی لازم برای آشپزی و دومی در دسترس نبودن همه مواد لازم برای پخت بعضی از غذاهای برنجی یا نونی. اینجاست […]
طرز تهیه پاستای رژیمی سبزیجاتپاستا غذایی محبوب هم برای افرادی است که رژیم غذایی دارند و هم افرادی که رژیم غذاییِ خاصی را دنبال نمیکنند. مزیت مهم پاستا، تنوع دستور پخت است که باعث شده تمام افراد بتوانند از این مادهی غذاییِ همهکاره برای تهیهی وعدههای غذایی خود استفاده کنند.پاستای رژیمی سبزیجاتبرای درست کردن پاستای […]
چرا کودک در مهمانی های عید غیر قابل کنترل می شود؟کودکان اغلب در خانه و تنهایی رفتار شایسته ای دارند اما زمانی که وارد جمع و مهمانی می شوند، شروع به انجام رفتارهای غیرقابل کنترل و نامتعارفی می کنند، این رفتارها ممکن است سبب نگاه چپچپ اطرافیان و یا میزبان گرددد اما حواستان باشد که […]
۵ نصیحت بد والدین به فرزندانشاننصیحت والدین همیشه با هدف مثبت و سازنده انجام می شود اما گاهی با نا آگاهی مسیر را اشتباه سپری می کند. اکثر والدین می خواهند که فرزندشان در زندگی موفق باشد، در این مقاله ما نگرش هایی را به والدین خواهیم داد که به اعتقاد ما به اهدافشان کمک […]
از گفتن این جملات مخرب به کودکتان بپرهیزیدکودک شما هر آنچه را که از شما می شنود در دنیا خود تحلیل و تفسیر می کند و جملاتی که شما به کودکتان می گویید تبدیل به باورهای محکم در ذهن و قلب آنها می شود پس مراقب باشید تا هرگز این جملات را به فرزندتان نگویید.در […]
۱۴ کار که یک پدر مسئولیت پذیر هرگز انجام نمی دهدما به پدرانی نیاز داریم که بدانند مسئولیت آن ها فقط بوجود آوردن فرزندان نیست. آن ها باید بدانند آنچه که از ما یک انسان می سازد صرفا توانایی باروری و تداوم نسل نیست، بلکه توانایی پرورش و تربیت یک انسان است. نقش پدر خیلی […]
دمنوش های مناسب کودکان را بشناسیدبرخی از کودکان به نوشیدن چای یا قهوه زمانی که والدینشان از این نوشیدنی ها استفاده می کنند، علاقه نشان می دهند اما چای یا قهوه به دلیل داشتن کافئین برای کودکان مضر است و مشکلی برای سلامتی آنها ایجاد می کند. والدین می توانند به این کودکان به جای […]
سوالاتی که باید از فرزند دانش آموز خود بپرسیدروابط با کودکان در سن مدرسه ممکن است تغییر کند و دنیای آنها بزرگتر شود. ممکن است فرزندتان به اندازه گذشته تمام اتفاقات یک روز مدرسه را به شما نگوید. اما او باید بداند که شما کنارش هستید و به حرف هایش گوش می دهید. برای حفظ […]
والدین عزیز، لطفا اینگونه فرزندتان را قربانی نکنیدبرای داشتن کودکی مستقل و قدرتمند در آینده باید از همین امروز دست به کار شوید زیرا نحوه برخورد والدین با کودکان ارتباط مستقیمی با تربیت آنان دارد.اگر شخصیت وابسته ای دارید و به خاطر تایید شدن و نگرانی از حرف مردم به تنها کسی که فکر نمی […]
مطابق با نظر روانشناسان، این ۵ واقعیت به والدین کمک می کنند تا در تربیت خوب فرزندانشان موفق باشندتربیت کودک شامل آموزش رفتارهای خوب و نشان دادن رفتارهای بد برای جلوگیری از انجام آن به کودک است.والدین باید با شناخت ویژگی های کودک خود شیوه های صحیح را در تربیت کودکان بکار ببرند .پیش تر […]
تاثیرات مهم و مثبت پدر در تربیت کودکپدران فوق العاده هستند؛ از لحظه ای که یک مرد، پدر می شود، هسته مرکزی زندگی فرزندش خواهد بود. از اولین باری که یک پدر نوزادش را می بوسد تا زمانی که به او دوچرخه سواری یاد می دهد؛ باعث خواهد شد تا فرزندش احساس امنیت کند و […]
دلیل دست بزن کودک و درگیری فیزیکی او با دیگرانسوال کرده بودید که چرا کودکم بچه ها را میزند و دست بزن دارد؟ اگر کودک شما به بچههای دیگر ضربه میزند، مهم است که به این مسئله بپردازید و علت این رفتار را بررسی کنید. ضربه زدن در کودکان ممکن است به عوامل مختلفی برگردد […]