گالری عکس


3 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن


3 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی


3 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب


3 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد


3 سال قبل
روایت مرتضی امینی تبار از کتک کاری اش با رعنا آزادی ور
تغذیه آلودگی هوا و مواد غذایی مفید برای تقویت بدن در هوای آلودهاین روزها که شاخص به سطح بالایی رسیده و برای همه افراد به خصوص کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماریهای قلبی، ریوی خطرساز می باشد، توصیه های تغذیه ای بیش از گذشته اهمیت می یابند. استفاده از مواد غذایی مفید برای […]
نشانه های رگ های ناسالم و نگران کننده بدنرگ ها وظایف زیادی برای انجام دادن دارند. آنها بخشی از سیستم گردش خون هستند که خون را در سراسر بدن حرکت می دهند و نقش اصلی آنها رساندن خون به قلب است و در واقع اگر رگ های سالم نداشته باشیم، بدن نمی تواند عملکرد خوبی […]
همه چیز درباره کاشت موی بایوفایبر و مزایا و معایبشکاشت مو و جایگزین کردن موهای از دست رفته مسئله بسیار مهمی است که این روز ها مطرح می شود و خیلیها به آن اهمیت می دهند و نبودن آن نیز باعث کمبود اعتماد به نفس خواهد شد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که دغدغه […]
بهترین خوردنی ها برای که مواقع استرس و اضطرابهمه ما در زندگی امروزی با استرس زیادی همراه هستیم و باید از خود مراقبت کنیم که این استرس بیش از حد به ما غلبه نکند. در غیر اینصورت آسیب های جبران ناپذیر جسمی و روحی را وارد خواهد کرد. در این قسمت از بهداشت و سلامت […]
ترشحات چشمی و عواملی که باعث عفونت چشم می شودهمه انسان ها هنگام خواب در چشمان خود ترشح دارند . مخاط پوسته های اطراف چشم، آب دهان یا بینی یا ماده چسبناک در گوشه های چشم و مژه ها هنگام بیدار شدن ظاهر می شود . این ترشح مجموعه ای از اشک ، چربی ، […]
روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پاهمه افراد حتما در طول زندگی خواب رفتن دست یا پا را تجربه کرده اند. خواب رفتن دست و پاها یکی از مشکلاتی است که به راحتی میتوان آن را در خانه و با استفاده از روش هایی ساده مانند استراحت و انجام حرکات ورزشی درمان […]
توانایی ریکاوری بدن؛ مسئله ای مهم درباره سلامت همه ی ماهمه ما قبل از هر چیزی به دنبال سلامت جسم و روح خود هستیم اما گاهی اوقات موارد مهمی هستند که آن ها را به دست فراموشی می سپاریم و توجهی به آن ها نداریم. این یک سناریوی کاملاً رایج است که هزاران بار در […]
درمان های خانگی برای از بین بردن جوش چرکی سر و گردنجوش های چرکی از آن دسته جوش هایی هستند که همه ما در زندگی با آن مواجه شده ایم ، مخصوصا زمانی که در معرض هوای گرم قرار می گیریم . پوست دارای منافذی می باشد که چربی و آلودگی را به خود جذب […]
علائم سردی بدن و نشانه های بالا بودن سردی طبعحتما شما هم شنیده اید که در توضیح یک بیماری یا حالت ناخوشایند، گفته می شود طبع سردی بدن بالاست. این بالا بودن سردی بدن به دلایل مختلفی ایجاد می شود که در مطالب قبلی کامل در موردش توضیح دادیم و دانستید که خوردن غذاهای طبع […]
مغز هم احساس درد میکند؟سفالژیا یا همان سردرد بیماری رایجی است و همه افراد آن را تجربه می کنند و گاهی افراد این تصور را دارند که هنگام سردرد، مغز هم می تواند درد را احساس کند. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به درستی یا نادرستی این تصور می پردازیم.سر شامل مغز […]
کالری ماکارونی و هر آنچه باید بدانیدماکارونی از غذاهای لذیذ و خوشمزه ای است که طرفداران زیادی دارد، این غذای ساده برای وعدههای مختلف غذایی افراد خانواده و دورهمیها مناسب است. در هر جای دنیا ماکارونی به روش های گوناگونی تهیه می شود، برخی آن را با گوشت، برخی بدون مخلفات و برخی دیگر با […]
میوه و خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندانسلامت دهان و دندان های ما ارتباط مستقیمی با آنچه می خوریم و رژیم غذایی مان دارد. برخی از میوه ها و مواد غذایی با عبور از میان دندان ها، موجب تقویت و حتی جرمگیری آنها می شوند و برخی دیگر برعکس، اثرات مخرب روی این […]
همه چیز در مورد عوارض عمل بینیشدت و ضعف عوارض عمل بینی و شکست بعد از جراحی بینی به تبحر جراح، نوع بینی، نوع عمل و مراقبتهای بعد از عمل بستگی خواهد داشت.عوارض عمل بینی تورم و کبودی شدیددرد غیر قابل تحملمشکلات تنفسیکاهش حس بویاییخونریزی مکررسوراخ شدن تیغه بینیکج شدن بینیعفونتآسیب به مجرای اشکیکرختی پوستکوچک […]
صحبت های جالب مرتضی امینی تبار از زخم کاری در ۲شاتمرتضی امینی تبارکه این روزها با بازی در نقش میثم زخم کاری در صدر اخبار قرار دارد، در قسمت نهم برنامه ی ۲شات با مجری گری علی میرمیرانی درباره کتک خوردنش از رعنا آزادی ور گفت. در ادامه این بخش از نمناک مصاحبه جذاب مرتضی […]
صحبت های جالب جواد عزتی درباره زندگی خصوصیشجواد عزتی بازیگر توانمند فیلم های کمدی و جدی سینما و تلویزیون در مصاحبه ای کمتر دیده شده حدود شانزده سال پیش درباره زندگی خصوصیش صحبت کرد. در ادامه این بخش از نمناک بخشی از ویدئوی قدیمی وایرال شده از جواد عزتی مالک سریال زخم کاری را می […]
سالروز تولد هنرمندان مشهور ایرانی در ۱۳ آذردر روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به سیزدهمین روز از آذرماه رسیدیم. امروز ۱۳ آذر همزمان با سالروز تولد افراد زیادی در دنیاست که ما در این مطلب به معرفی چهره های مشهور ایرانی متولد امروز می پردازیم.اگر برایتان جالب است که بدانید کدام یک از […]
فیلم مشترک رضا عطاران و همسرش فریده فرامرزیرضا عطاران و همسرش فرید فرامرزی در چند فیلم پرستاره، با یکدیگر همبازی بودند که صحنه هایی از این فیلمی که رضا عطاران با همسرش بازی کرده، به بهانه پخش سریال دفتر یادداشت و علاقه مخاطبان به دیدن عکس های همسر رضا عطاران، بازنشر شده است برای همین […]
هنرمندان مشهور ایرانی که ۱۰ آذر متولد شدنددر روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به دهمین روز از آذرماه رسیدیم. امروز ۱۰ آذر همزمان با سالروز تولد افراد زیادی در دنیاست که ما در این مطلب به معرفی چهره های مشهور ایرانی متولد امروز می پردازیم.اگر برایتان جالب است که با چهره های مشهور […]
روایت تکان دهنده پریوش نظریه از کار در غسالخانهپریوش نظریه بازیگر سینما و تلویزیون که با بازی در نقش شخصیت محوری سریال مدینه در رمضان سال ۹۳ به شهرت رسید، با حضور در برنامه با ضیا با مجری گری علی ضیا از کار در غسالخانه گفت، در ادامه این بخش از نمناک روایت تکان دهنده […]
مازیار لرستانی هم به فوت بازیگران واکنش نشان داددر سال ۱۴۰۲ در کمال ناباوری هنرمندان معروفی چون کیومرث پوراحمد، داریوش مهرجویی، فردوس کاویانی، فریماه فرجامی، بیتا فرهی، پروانه معصومی و… از میان ما رفتند که فقدان آنها مصیبت سنگینی برای جامعه هنری ایران به خصوص بسیاری از بازیگران است، در این میان مازیار لرستانی بازیگر […]
تغییر چهره باورنکردنی یوزارسیف معروف با یک گریمیوسف پیامبر اثر بهیادماندنی فرج الله سلحشور از سریال های مذهبی رسانه ملی است که اخیراً روانه آنتن شبکه آی فیلم شده و هنوز هم پس از بارها تکرار، برای بسیاری از بینندگان جذابیت دارد و مورد استقبال مخاطب قرار می گیرد.بازپخش سریال یوسف پیامبربا بازی فوق العاده […]
بیتا فرهی در نقش عمه خانوم سریال سرزمین مادریبیتا فرهی دوست داشتنی ساعاتی پیش براثر عارضه ریوی و قلبی در بخش مراقبت های ویژه بیمارستانی در تهران، درگذشت و خبر تلخ بازیگر تازه فوت شده ایرانی را با نام خودش، بروزرسانی کرد. بازیگر نقش مهشید فیلم هامون در انتخاب کارهایش بسیار ریزبین و نکته سنج […]
محسن ابراهیم زاده با چهره جالب و گریم دهه شصتیمحسن ابراهیم زاده خواننده و آهنگساز کشورمان در فضای مجازی از تیزر موزیک ویدئوی «لیلی» رونمایی کرد، بعد از انتشار این تیزر گریم متفاوت آقای خواننده و شباهت او به یکی از بازیگران سوژه کاربران و بسیار خبرساز شد و توجه علاقمندان موسیقی را به خود […]
نسبت حسین جعفری با مصطفی زمانیبا بازپخش سریال یوسف پیامبر با بازی درخشان مصطفی زمانی در نقش جوانی یوسف و حسین جعفری بازیگر یوسف پیامبر در دوران کودکی، توجهات بسیاری نسبت به این دو چهره معطوف شده است و طبق معمول بینندگان این سریال دوست دارند کمی بیشتر آنها را بشناسند. علاوه بر بیوگرافی این […]
هر ۴ بازیگر نقش کاهن اعظم در سریال یوسف پیامبر معبد فوت شدندسریال تلوزیونی یوسف پیامبربه کارگردانی فرج الله سلحشور داستان پرفراز و نشیب زندگی یوسف نبی را از دوران کودکی تا جوانی و…روایت میکند.نخستین قسمت این سریال ۴۵ قسمتی سال ۱۳۸۷ پخش شد، به مناسبت بازپخش دوباره سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم […]
بازیگر نقش کودکی آخناتون کیست؟بازپخش سریال یوسف پیامبر و دوباره دیده شدن برخی نقش ها که آن زمان هم برای مخاطب جذابیت داشت، دلیلی شده تا مشتاق به دیدن چهره بازیگرانی شویم که در این فیلم نقش کودک را برعهده داشتند و حالا جزو بازیگران جوان هستند؛ مثل نقش کودکی آخناتون که چهره فعلی این […]
طرز تهیه باقالی پخته با باقالی خشکهوا که سرد می شود بوی لبو و باقلای پخته در کوچه و بازار آدم را از خود بیخود می کند،باقالی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدارفصل های پاییز و زمستان است که بسیار محبوب و خوشمزه می باشد. اگر می خواهید یک باقالی خوشمزه به روش بازاری تهیه […]
نکات مهم در تفت دادن زرشک برای خوشرنگ تر شدن آنزرشک که به آن الماس سرخ نیز می گویند، جایگاه ویژهای در میان ایرانیان و بهخصوص آشپزی ایرانی دارد و از آن برای تهیه غذا، نوشیدنی، مربا و شربت استفاده میکنند. این دانههای ترش و خوشمزه خواص زیادی دارند و برای تهیه زرشکپلو یکی از […]
طرز تهیه توپک بیسکویتی با ۳ دستور دسر ها انواع مختلفی داشته و رنگ و شکل تازه ای به میز شما می دهند، شما می توانید برای انواع مهمانی های خود مثل سالگرد ازدواج و تولد و در مهمانی های دورهمی دسر تهیه نمایید. توپک بیسکویتی یا ترافل بیسکویت یکی از دسرهای خوشمزه است که […]
بهترین روغن برای پخت و پز و طبخ غذا روغن ها اصلی ترین دشمن سلامت و تندرستی و موجب ابتلا به بیماری قلبی می باشند، به همین خاطر امروزه بیش از هر چیز پخت یک وعده غذای سالم با چربی های مناسب ارزش پیدا کرده است. بهترین روغن برای پخت و پز، روغن های دارای […]
طرز تهیه کتلت ایتالیایی ، کیتو مرغکتلت یا کیتو مرغ یک غذای خوشمزه ایتالیایی است که شباهت زیادی به کتلت مرغ دارد و برای طعم لذیذ تر آن همراه با پنیر موزارلا و سبزیجات مختلف تهیه میشود. برای پخت یک غذای متنوع برای نهار یا شام، میتوانید این کتلت ایتالیایی را با دستور تهیه بخش […]
راز خوشمزگی قورمه سبزی حرم امام رضا (ع) و نذریمشهد مقدس یکی از مهمترین شهرهای ایران از لحاظ معنوی و گردشگری است. هر ساله بسیاری از افراد به شوق زیارت و خوردن غذا حضرتی به حرم امام رضا میآیند چرا که معتقدند،غذای حرم امام رضا تبرک است و با خوردن این غذا به نیت شفا […]
ته دیگ با آرد؛ تهدیگ زعفرانی خوشمزه و راحتاگر تصورتان این است که برای داشتن یک تهدیگ خوشمزه، حتما به نان و سیب زمینی نیاز داریم، سخت در اشتباهید چراکه یکی از خوشمزه ترین ته دیگ ماکارونی و یا برنج را می تواند با کمی آرد و زعفران و به روشی که در ادامه این […]
طرز تهیه حلوا مجلسی تبریزحلوا کفگیری تبریز یکی از حلوا های خوش طعم و بی نظیر شهر تبریز است که از آن در سفره های افطار و همچنین در نذری های استفاده می شود که طرفداران زیادی دارد به طوری که هر زمان به شیرینی فروشی های تبریز بروید این حلوا را پیدا می کنید.حلوا […]
راز خوشرنگ شدن لبو و روش صحیح پخت لبویکی از موارد اصلی در پخت لبو، داشتن رنگ قرمز و زیبایی است که لبوهای پخته شده ما باید داشته باشند ولی گاهی این چنین نشده و لبوها رنگ نیمه سفیدی دارند. از آنجایی که سوال کرده بودید " چرا لبوهای ما خوشرنگ نمیشه "، در این […]
فهرست غذاهای مجلسییکی از نکات مهم برای غذای پذیرایی در مهمانیها، انتخاب غذاهایی است که تقریبا همهپسند بوده و اغلب ابرانیها با آن غذا علاقه داشته باشند. البته تنوع غذایی نیز میتواند سفره شما رنگینتر و مهمانان را خوشحالتر کند.۱.قورمه سبزیقورمه سبزی را میتوان یکی از خورشتهای مجلسی دانست که اغلب ما ایرانیها به طعم […]
روش تمیز کردن سیرابی ؛ سریع و راحتسیرابی یا خوراک سیراب و شیردان یکی از انواع غذاهای سنتی و محلی ایرانی پرطرفدار است. این غذا گرچه شکل جذابی ندارد اما سرشار از ویتامین و مواد معدنیست و خواص متعدد و فواید فراوانی دارد. برای پختن سیرابی لازم است تا حتما آن را به خوبی تمیز […]
طرز تهیه اریشت آشی ؛ آش معروف اردبیلدر میان آش های خوشمزه ای که بدون سبزی طبخ می شود، اریشت آشی جزو محبوب ترین هایی است با داشتن مواد لازم پرخاصیت، میتواند به عنوان یک غذای مقوی برای رده های مختلف سنی، پیشنهاد داده شود. اگر علاقه مند به تنوع غذایی هستید و مایلید یک […]
طرز تهیه سالاد گرم سالاد گرم یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرخاصیت است که میتواند به عنوان یک وعده غذای کامل سرو شود. سالاد گرم با مواد گوناگونی تهیه می شود و دارای پروتئین و چربی مفیدی است.مواد لازم برای ۴ نفرمواد لازممقدارسینه مرغ۱ عدد کاملسیب زمینی۲ عدد بزرگهویج۱ عدد بزرگقارچ۳۰۰ گرمپیاز۳ عددفلفل دلمه […]
رفتارهای متفاوت کودک که نشانه نیاز او به توجه استشما همیشه باید به عنوان والدین به فرزندان خود مخصوصا در سنین کودکی به اندازه کافی توجه کنید اما انجام این کار به شکل متعادل، خیلی هم راحت نیست. توجه بیش از حد یا توجه کمتر از حد نیاز، هر دو عامل آسیب به کودک هستند […]
چگونه به سوالات سخت بچه ها پاسخ دهیم؟آیا می دانید وقتی فرزندتان از شما سوال می کند که" بچه ها از کجا آمده اند؟" چه پاسخی باید به آن ها بدهید؟ آیا کودک تان درباره هرچیزی از شما سوال می کند ؟ بچه ها به طرز چشمگیری ذاتا کنجکاو هستند و به مرور کنجکاوی آنان […]
تفاوت مامان عاقل و مامان معمولیقطعاً می دانید که مادر بودن بزرگترین محبت و شاید سخت ترین مسئولیتی باشد که به ما زن ها داده می شود. هیچ تفاوتی بین مادر عاقل و مادر معمولی به عنوان جایگاه و نعمتی که در اختیار دارند وجود ندارد اما اگر می خواهید یک فرزند بالغ، شاد، خلاق، […]
چطور سریع و ساده فرزندمان را به درس خواندن علاقمند کنیم؟یکی از بزرگترین دغدغه های والدین در دوران تحصیل فرزندان خود نحوه درس خواندن و یادگیری آنها است. برخی کودکان به دلایل مختلف از درس خواندن و انجام تکالیف گریزان هستند، انجام برخی کارها توسط والدین آنها را از درس خواندن گریزان تر و انجام […]
جملاتی که نباید به فرزندتان بگوییدبا خواندن تیتر، این جمله رو هیچ وقت به بچه ات نگو، چون باهات دشمن میشه، چه جملاتی به ذهنتان می رسد؟ خوب میدانید که تک صحبت های شما برای فرزندتان اهمیت ویژه ای دارد چون شما را به شکلی دیگر دوست داشته و روی شما حساب دیگری می کند. […]
برای تربیت بهتر فرزند خود، در این شرایط نه بگوییداگر فرزندتان را دوست دارید، باید به تربیت او نیز توجه داشته باشید؛ تربیتی که بخشی از آن مربوط به نه گفتن های به موقع والدین می شود. میدانید که تربیت فرزندان یکی از مسائل اساسی و حیاتی در زندگی است که هر والدین به آن […]
اگر دوهفته متوالی را بدون دادزدن سر کودکتان بگذرانید چه میشود؟داد زدن سر کودک به طور کلی نوعی ابراز عصبانیت است، ترس در کودکان را به دنبال داشته و باعث می شود آنان احساس آرامش نداشته باشند. همچنین با توجه به این نکته که فریاد زدن بر سر کودکان امر پسندیده ای نیست، فریاد کشیدن […]
تفاوت های تربیتی پسران و دخترانتربیت پسران و دختران به علت تفاوت های روحی و جسمانی با یکدیگر متفاوت است. پسرها و دخترها به طور کلی ممکن است رفتارهای کاملا متفاوتی با هم داشته باشند مثلا پسرها معمولا پر جنب و جوش تر از دخترها بوده و دختران احساساتی ترند بنابراین والدین باید شیوه تربیتی […]
روش های تربیت کودک برای شمایی که فرزند حساس دارید.مسیر پرپیچ و تاب تربیت کودک نیاز به آگاهی دارد آن هم آگاهی در حد عالی چرا که این عضو جدید و متفاوت خانواده سرشار از خصوصیات متفاوت است که هر لحظه می تواند با رفتارش شما را غافلگیر کند و خود را در کنترل او […]
قوانینی که باید در خانه هر بچه داری باشدتربیت صحیح کودک یکی از مهمترین دغدغه های والدین است.آموزش، تربیت و پرورش کودک اگرچه در ابتدا سخت به نظر میرسد، اما با داشتن راهکارهای درست و آگاهی بیشتر والدین و وضع چندین قانون در خانه نه تنها میتواند ساده، بلکه پر از لحظات خوش و شاد […]
جلوگیری از سر رفتن حوصله کودکان با این روش هاسر رفتن حوصله کودک مسئله ای است که تقریبا همه والدین با آن روبرو می شوند و گاهی در رفع آن احساس ناتوانی دارند، در صورتیکه نباید چنین باشد. بچهها به راحتی حوصلهشان سر میرود و خیلی زود کسل میشوند و به فعالیتهای متنوعی نیاز دارند. […]
جنین از چی متنفره؟شاید سوال جنین از چی بدش میاد و از چی خوشش میاد، برای شما هم مطرح شده باشد. از انجا که دوران بارداری، یکی از دورههای شگفتانگیز زندگی است، در این دوران تغذیه، احساسات، صداها و… بر روی جنین اثر می گذارد. تحقیقات نشان داده است که جنین در دوران بارداری از […]