گالری عکس
4 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن
4 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی
4 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب
4 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد
5 سال قبل
پست معنادار پرویز پرستویی که همه باید ببینین
مواد غذایی که خوردنش به مردان توصیه می شودرژیم غذایی سرشار از مواد گیاهی می تواند باعث سالم نگه داشتن بدن باشد اما مصرف بیش از حد میوه، سبزیجات و حبوبات برای مردان اهمیت بیشتری دارد.بررسی ها نشان می دهد که مردان بیشتر از خانم ها سیگار می کشند و انتخاب های ناسالم بیشتری در […]
تنوع برندهای ایمپلنت در بازار زیاد است، شرکت های اروپایی، آمریکایی و آسیایی این محصول را تولید می کنند، اما می توان گفت پرفروش ترین و بهترین برندهای ایمپلنت دندان شامل ایمپلنت های کره ای و سوئیسی می شود. بسیاری از مراجعین این سوال را مطرح می کنند که ایمپلنت کره ای یا سوئیسی استفاده […]
همه چیز درباره علائم و راههای درمان بیماری قانقاریابیماری قانقاریا به مرگ بافت بدن به دلیل کمبود جریان خون و یا عفونت باکتریایی خطرناک گفته می شود و عموما بر اندام های انتهایی بدن، از جمله انگشتان دست و پا تاثیر می گذارد، همچنین می تواند در عضلات و اندام های داخلی رخ دهد.این بیماری […]
آشنایی با پنیر کاتیج یا کوتاژ و خواص آنپنیر یکی از انواع لبنیات است که از هزاران سال پیش تا کنون بخشی از رژیم غذایی بشر را تشکیل میدهد. پنیر انواع مختلف و طعم های متفاوتی داشته و در بسیاری از دستورهای آشپزی موجود در دنیا نقشی اساسی ایفا میکند. پنیر کوتاژ از انواع پنیر […]
قبل از فیشیال صورت چه کنیم و چه نکنیم؟فیشیال پوست صورت از روش های مراقبت از پوست است که سبب پاکسازی سلول های مرده پوست،آبرسانی و خون رسانی، از بین رفتن آلودگی های پوست و… می شود. این روش کاملاً غیرتهاجمی و بدون درد است که تنها در یک جلسه میتواند بسیاری از مشکلات پوستی، […]
بهترین و بدترین میوه ها برای سرماخوردگی و آنفولانزاوقتی که سرماخوردگی به سراغمان میآید، اولین قدم در مسیر بهبود ممکن است در آشپزخانهتان باشد؛ اما آیا واقعاً همه میوه ها برای سرماخوردگی مفید هستند؟ یا برخی از آن ها میتوانند اوضاع را بدتر کنند؟ در این بخش از نمناک قصد داریم بهترین و بدترین میوه […]
هر آنچه لازم است در مورد حس ششم بدانیدهمه افراد دارای حس ششم هستند . اگرچه ممکن است بسیاری از افراد آن را احساس نکنند و از آن آگاه نباشند اما با این حال دائما در طول فعالیت های روزانه خود از این حس استفاده می کنند اما آیا می دانید که حس ششم دقیقا […]
خوردنی هایی که باید قبل خواستگاری بخوریدیکی از مهمترین روزهای زندگی هر فردی که تصمیم به ازدواج گرفته، روز خواستگاری اوست؛ روزی که استرس اجتناب ناپذیری دارد و دانستن راهی برای کاهش این استرس قطعا کاربردی و مفید خواهد بود. در مطالب قبلی نمناک، راههای کنترل و کاهش اضطراب و استرس را گفتیم و حالا […]
خوشبختانه با پیشرفتهای زیادی که در صنعت دندانپزشکی زیبایی (Cosmetic Dentistry) شاهد آن هستیم، داشتن دندانهایی یکدست، مرتب و سفید دیگر آرزو نیست.یک دکتر فوق تخصص دندانپزشکی در تهران با شرط سپری کردن دورههای مربوط به خدمات زیبایی دندان میتواند اعتمادبهنفس از دست رفته را دوباره به شما بازگرداند. اگر قصد دارید از خدمات زیبایی […]
مواد غذایی و خوردنی هایی که سنگ کلیه تولید می کنندسنگ کلیه بر اثر غلظت برخی مواد مانند کلسیم، اسید اوریک و اُگزالات در ادرار تشکیل می شود. سنگ کلیه معمولا یک علت واحد و مشخص ندارد و انواع مختلفی دارد اما بیشتر سنگ های کلیه از جنس اُگزالات کلسیم هستند، ماده ای طبیعی که […]
زمانی که صحبت از بینی گوشتی به میان میآید، نگرانیهایی در مورد بازگشت فرم اولیه بینی پس از جراحی مطرح میشود. این مقاله به بررسی این موضوع میپردازد که آیا عمل بینی گوشتی برگشتپذیر است یا خیر، و چه عواملی میتوانند بر موفقیت یا برگشت فرم بینی تأثیر بگذارند.بینی گوشتی چیست و چه ویژگی هایی […]
بازی درمانی یکی از روشهای موثر در ارتقاء سلامت روانی و اجتماعی کودکان است. این روش با استفاده از بازیهای خلاقانه و هدفمند، به کودکان کمک میکند مهارتهای ارتباطی و اجتماعی خود را بهبود دهند و احساساتشان را بهتر مدیریت کنند. این رویکرد در بسیاری از کلینیکهای روانشناسی، از جمله کلینیکهای هفتاد، برای حل مشکلات […]
علائم بیماری در خانم ها؛ نشانه هایی که باید جدی گرفتسردرد، سرگیجه، خستگی و.. همه اینها علائم آزاردهندهایی هستند که زنان پرمشغله اغلب نادیده میگیرند اما فراموش نکنید که شما بهتر از هرکسی بدن خود را می شناسید، پس به احساس خود توجه کنید چراکه هر یک از این علائم می تواند نشان دهنده یک […]
پست معنادار پرویز پرستویی درباره عمر و زندگیپرویز پرستویی بازیگر نام آشنای سینما اینستاگرام خود را با تصویر جالبی به روز کرد که بسیار پربازدید بود. در این پست پرویز پرستویی عکسی از یک مرد پیر در کنار کودکی را منتشر کرد و پر معنا نوشت:یکی اول راههیکی آخر راهزندگی همینقدر کوتاههبه همدیگه سخت نگیریم.صحبت […]
تولد پسر مهراب قاسمخانی و شقایق دهقانمهراب قاسمخانی نویسنده و همسر سابقش شقایق دهقان ،تولد پسرشان نویان را با انتشار عکس هایی از او تبریک گفتند.مهراب قاسمخانی نویسنده سریال های محبوب طنز با انتشار تصاویری از جشن تولد پسرش نوشت:فرزند،رفیق، همخونه ،قاسم عشق… هر روز نگاهت میکنم و کیف میکنم از همون روز اولی که […]
عکس قدیمی زهرا داوودنژاد، عسل بدیعی و چند بازیگر دیگرشهره سلطانی بازیگر سینما و تلویزیون عکسی قدیمی با دوستان و همکارانش را به اشتراک گذاشت که مربوط به دهه هشتاد است. در این عکس دوستان شهره سلطانی به خصوص زهرا داوودنژاد تغییرات چهره شان بسیار فاحش است.شهره سلطانی بازیگر لحظه گرگ و میش عکسی زیرخاکی […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۲۳ دی متولد شدندشاید برایتان جالب باشد که بدانید با کدام یک از چهره های مشهور ایرانی در یک روز به دنیا آمده اید یا امروز ۲۳ دی ماه همزمان با سالروز تولد کدام یک از چهره های مشهور ایرانی است؟!از میان هنرمندان و چهره های مشهور ایرانی محمد […]
شرکت کنندگان فینال جوکر ۲ معرفی شدنداحسان علیخانی به تازگی اینستاگرام خود را با ویدیویی از فینال جوکر به روز کرد. در این ویدیو بامزه ترین جوکری ها حضور دارند و قرار است بار دیگر به رقابت بپردازند و لبخند را بر روی لب های مخاطبان بنشانند.احسان علیخانی مجری و کارگردان با انتشار ویدیویی از […]
استوری عباس جمشیدی برای تولد جواد عزتیعباس جمشیدی فر بازیگر سینما و دوست صمیمی جواد عزتی با انتشار عکسی از او در اینستاگرامش تولد جواد عزتی را با کلمات احساسی تبریک گفت.عباس جمشیدی فر که بازی در زخم کاری را نقطه عطف بازیگریش می داند و معرفیش به این فیلم را مدیون جواد عزتی است، […]
بیوگرافی بازیگران سوجان و عکس آنها کنار همسر و خانواده شانسریال سوجان به کارگردانی حسین تبریزی و نویسندگی فریدون حسنپور، در این شبها مهمان خانههای مردم بوده و حس و حال دلنشین خطهی گیلان را تداعی میکند. قصهی این سریال در دل جنگلهای سرسبز شمال ایران روایت میشود. داستان سریال سوجان راوی دورهی نوجوانی تا […]
توضیح شاهین صمدپور درباره خر شرک و اسم پریشاهین صمدپور مجری و کارگردان مستند جنجالی شوک که هر روز در صفحه خود استوری هایی مربوط به اخبار موثق را منتشر می کند، خبری را درباره فوت پری، خری که منبع الهام اصلی برای طراحی شخصیت دانکی به صداپیشگی ادی مورفی در انیمیشنهای شرک بوده، منتشر […]
چهره های مشهور ایرانی که در هجده دی متولد شدندامروز ۱۸ دی ماه مصادف با سالروز تولد بسیاری از هنرمندان مشهور دنیا است. اگر برایتان جالب است که بدانید کدام یک از چهره های مشهور ایرانی در روز هجده دی متولد شده اند ادامه این مطلب از چهره های نمناک را از دست ندهید.مهرنوش ستاریمهرنوش […]
پیام گلوریا هاردی به دختری که شبیه اوستبرخی چهره ها بدون هیچ ارتباط خویشاوندی به قدری شبیه به هم هستند که به نظر می رسد دو قلو بوده و از بدو تولد جدا شده اند. تشابه های این چنینی در میان چهره های سرشناس، نیز وجود دارد. در این بخش از نمناک عکس دختری را […]
حقیقتی از جوکر که مهسا طهماسبی افشا کرد فصل دوم بانوان جوکر با تمام محدودیت و سختگیری ها قسمت به قسمت بیشتر مورد توجه قرار میگیرد و جزو پربیننده ترین ها است.پس از انتقادهای فراوان به جوکر احسان علیخانی، قسمت جدید آن منتشر و سکانسهای جالبی از آن وایرال شده، مهسا طهماسبی با انتشار سکانسی […]
استوری جالب زمستانی بهنوش بختیاری برای گروهی خاصاین روزها بسیاری از آقایان برای داشتن اندامی زیبا ساعت های زیادی را در باشگاه های ورزشی می گذرانند و سخت در پی ساختن اندامی عضله ای هستند. برخی از این افراد برای خوش اندام به نظر رسیدن و نشان دادن عضله هایشان حتی در زمستان نیز لباس […]
استراحت عموپورنگ و امیرمحمد در کنار دوستانش در سریال لالاییامیر محمد متقیان بازیگر سینما و تلویزیون عکسی از پشت صحنه لالایی را منتشر کرد. این عکس امیر محمد متقیان همراه با امیر کربلایی زاده، داریوش فرضیایی، احمد درویش علیپور در حال غذا خوردن هستند.بساط ناهار با عموپورنگ و امیر محمد متقیانامیر محمد متقیان بازیگر سریال […]
طرز تهیه ترشی یونانی خانگیبسیاری از ما ایرانی ها مایل به مصرف غذا در کنار مخلفاتی چون سبزی، ماست، ترشی و… هستیم. ترشیها ازجمله مخلفات خوشمزهای هستند که فصل اصلی تهیه آنها معمولا پاییز و زمستان است و با سبزیجات مختلفی تهیه می شوند. ترشی یونانی یکی از انواع ترشیهای خوش طعم و خوش رنگ […]
ظرف مناسب برای ترشی به لحاظ سلامتبدون شک که انتخاب ظرف مناسب برای تهیه و نگهداری ترشی، از اهمیت زیادی برخوردار است. این انتخاب نه تنها بر طعم و کیفیت ترشی تاثیر میگذارد، بلکه بر مدت زمان ماندگاری آن نیز موثر خواهد بود. آیا تاکنون به این فکر کرده اید که چرا برخی ظروف برای […]
نگهداری ماست و ترشی در ظرف فلزی چه خطراتی دارد؟بسیاری از ما بدون فکر کردن به نوع ظرفی که استفاده میکنیم، ماست و ترشیهای خوشمزهمان را در ظروف فلزی نگهداری میکنیم؛ اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که این انتخاب میتواند چه خطراتی برای سلامت شما داشته باشد؟ نگهداری مواد اسیدی مانند […]
طرز تهیه ژله سه رنگ لیوانی با شیرژله یکی از لذیذترین دسرهایی است که می توانید برای مهمانی ها و مراسم های خود تهیه کنید و سفره رنگین تری داشته باشید. ژل ها طعم و رنگ متفاوتی دارند و قالب های تهیه آنها بسیار متنوع هستند. شما می توانید ژله میان تهی، ژله حباب دار، […]
طرز تهیه ژله هندوانه لیوانی ساده و راحت برای یلداژله هندوانه، ژله سه رنگ شیک و مجلسی است که می تواند به سفره یلدای شما رنگ و لعاب زیبایی بخشد. شما ژله هندوانه خوشمزه و جذاب را به راحتی در منزل خود فقط با چند قلم مواد اولیه ساده تهیه کنید و سپس با تزیین […]
طرز تهیه شیرینی ملکه بادام خانگی خوشمزهملکه بادام یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین شیرینی های سنتی است که به دلیل طعم بینظیر و مغذی بودن، طرفداران زیادی دارد. بسیاری از افراد تصور میکنند که برای تهیه این شیرینی خوشمزه حتماً به فر نیاز است، اما در این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک، […]
طرز تهیه ژله انار ساده و دسر شب یلدا با ژلهشب یلدا بلندترین شب سال است و در تاریخ ایرانیان اهمیت خاصی دارد. آداب، رسوم و نمادهای خاصی برای شب یلدا وجود دارد و پشت تناول هر میوه ای در شب یلدا فلسفه ای نهفته است. میوه انار مهمترین المان شب یلداست و در سرتاسر […]
طرز تهیه ژله انار شب یلدا و دسر خوشمزه اناری چلهژله ساده ترین و محبوبترین دسر برای رنگین کردن میز مهمانیهای شب یلدا است. ژله ها دارای طعم ها و روش تهیه و ظاهرمتفاوت هستند و تقریبا همه افراد حداقل برای یک بار تجربه درست کردن آن را دارند. ژله انار یکی از خوشمزه ترین […]
طرز تهیه کاغذ روغنی خانگی برای کیک و شیرینییکی از مشکلات رایجی که بسیاری از عاشقان پخت کیک و شیرینی با آن مواجه می شوند، کمبود یا عدم دسترسی به کاغذ روغنی در خانه است؛ اما نگران نباشید! شما می توانید با استفاده از موادی که معمولاً در هر خانه ای پیدا می شود، خودتان […]
تفاوت قاشق چایخوری و مرباخوری در اندازه و حجمفرق قاشق مرباخوری با چای خوری شاید در نگاه اول جزئی و بی اهمیت به نظر برسد، اما آیا می دانستید که این دو نوع قاشق کاربرد های کاملاً متفاوتی دارند؟ قاشق چای خوری معمولاً برای اندازهگیری و هم زدن نوشیدنی هایی مثل چای شیرین مورد استفاده […]
طرز تهیه ژله سه رنگ برای یلداشب یلدا یا شب چله، یکی از جشنهای پرطرفدار در فرهنگ و تاریخ ایران است که هر ساله در آخرین شب فصل پاییز با جمعشدن خانوادهها دور هم همراه با آدابورسوم خاص در شهرهای مختلف ایران برگزار می شود. در زمان های گذشته در شب یلدا سفره مَیزد می […]
طرز تهیه ترشی سالاد فصل با رب گوجه فرنگیبرای درست کردن ترشی خوشمزه خانگی، هرچقدر هم ایده داشته باشید بازهم دوست دارید طعم متفاوت دیگری را امتحان کنید چراکه وسوسه تست یک طعم جدید کنار غذا، تجربه لذت بخشی را ایجاد میکند. در ادامه مطالب آموزش شور و ترشی در نمناک، امروز رسپی ترشی سالاد […]
معرفی پودر دسر کرم کارامل فرمنددسر کارامل فرمند، محصولی برای تهیه یک دسر خوشمزه و آسانپودر کرم کارامل فرمند یکی از محصولات برتر و پرطرفدار در دسته ژله و دسرهای فرمند است. این محصول فرمند با ترکیبات باکیفیت و استاندارد، امکان تهیه یک کرم کارامل خوشمزه را به سادگی فراهم میکند. فقط با افزودن چند […]
نبایدهای مهمی که والدین حتما باید بدانند و به آنها عمل کنندپیش از این بارها و بارها درمورد اهمیت تربیت فرزند صحبت کرده ایم و از ابعاد مختلف به تاثیر والدین در این مسئله پرداخته ایم. حتما همه ی شما میدانید که تک تک رفتار و گفتار ما به عنوان والدین تاثیر قابل توجهی روی […]
هر آنچه لازم است از علل و درمان خر و پف نوزاد بدانیدخروپف مشکلی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. خرو پف همان صدای تنفس می باشد که معمولاً کمی خش دار است. شاید تصور کنید که نوزاد خروپف نمی کنند اما احتمال آن در بعضی از آن ها وجود […]
راز تربیت تک فرزند موفق، مستقل و مودببا گذشت زمان بسیاری از افراد تمایلی به تشکیل خانواده پر جمعیت نداشته و به دلایل گوناگون مانند مسائل اقتصادی، اشتغال و…تک فرزندی را ترجیح میدهند. اگرچه تک فرزندی برای بعضی از خانوادهها مزایای زیادی دارد، اما میتواند با مشکلات و چالشهای خاصی هم همراه باشد چرا که […]
۸ کار و رفتاری که هرگز نباید با یک نوزاد انجام دهیدزمانی که یک نوزاد در آغوش مادر خود است، لحظه ای بسیار زیباست هیچ مشکلی وجود ندارد که مادر با احساسات زیبایی سرازیر شده رفتار کند، اما ممکن است او نیز عصبی باشد، به خصوص اگر نخستین بچه باشد.علی رغم تمام توصیه های مادربزرگ، […]
تفاوت های تربیتی پسران و دخترانتربیت پسران و دختران به علت تفاوت های روحی و جسمانی با یکدیگر متفاوت است. پسرها و دخترها به طور کلی ممکن است رفتارهای کاملا متفاوتی با هم داشته باشند مثلا پسرها معمولا پر جنب و جوش تر از دخترها بوده و دختران احساساتی ترند بنابراین والدین باید شیوه تربیتی […]
مشکلی به نام دخالت مادرشوهر در تربیت فرزندچگونه می توان با مادر شوهر خود برای تربیت کودک خود رفتار کنیم؟ آیا می خواهید بدانید که چگونه می توانید با مادر شوهرتان در هنگام پرورش کودکتان رفتار کنید؟ ما اغلب می شنویم که تغییرات روابط بین شوهر و همسر هنگامی که کودک وارد میشود، تغییر می […]
جدید ترین اسامی دخترانه ایرانییکی از دغدغه های حساس مهم هر پدر و مادری انتخاب اسم برای فرزندشان است چراکه هر دو دوست دارند شایسته ترین نام را روی فرزند خود بگذارند البته باید گفت هر پدر و مادری معیارهای خاصی برای این انتخاب مثل پر معنا بودن ، مذهبی بودن ، جدید و امروزی […]
روشهای خانگی موثر برای درمان استفراغ و حالت تهوع کودکاناستفراغ و حالت تهوع در کودکان تقریبا مشکلی است که به مراتب بیشتر از بیماری های دیگر رخ می دهد که چرا کودک شما دست آلوده ی خود را مدام به دهان می زند و با ورود میکروب ها دچار حالت تهوع می شود ، در […]
شب ادراری کودک از علت تا درمانشب ادراری شب ادراری یک مشکل رفتاری قابل کنترل توسط خود کودک نیست. چنین مشکلی ریشه ارثی و ژنتیکی دارد. شب ادراری به دلیل و علل مختلف رخ می دهد و برای رفع این مشکل راه حل هایی وجود دارد. شب ادراری زمانی رخ می دهد که کودکی به […]
نکاتی بسیار مهم درباره افت فشار و فشار پایین در کودکان فشار پایین در کودکان زمانی اتفاق می افتد که فشار خون به زیر سطح طبیعی می رسد. زمانی که فشار خون قلب در حالت سیستولیک زیر ۹۰ میلیمتر جیوه و در دیاستولیک به زیر ۶۰ میلی متر جیوه می رسد. فشار خون در کودکان […]
دیر خوابیدن کودکان اختلالی رایج در خواب بچه هاانسان در سنین مختلف ساعات خواب متفاوتی دارند مثلا کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان احتیاج دارند البته مقدار خواب کودکان نیز با یکدیگر متفاوت است به طوری که یک کودک ۴ساله باید ۱۱.۵ ساعت بخوابد و یک کودک ۱۱ ساله به ۹ ساعت خواب احتیاج […]
بازی درمانی چیست و چگونه عمل می کندچه چیزی بیشتر از بازی برای کودکان طبیعی است ؟ کودکان به طور غریزی از بازی برای برقراری ارتباط استفاده می کنند به همین خاطر بازی یکی از ابزارهای درمان محسوب می شود .مدام می بینید کودکان چگونه با بازی روابطشان را شکل می دهند و تجارب سخت […]