گالری عکس
4 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن
4 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی
4 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب
4 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد
4 سال قبل
خانم زیبایی که برای رضا شفیعی جم دردسر شد
دلیل درد دور ناف و درمان آندرد دور ناف ممکن است به دلیل مجموعهای از عوامل ایجاد شود و ممکن است تشخیص دقیق نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشد. این درد میتواند از منشأ های مختلفی نظیر علل گوارشی، عضلانی، التهابی و حتی ناشناخته باشد و نمیتوان به سادگی درد دور ناف و سرطان را […]
هر آنچه باید از علائم حمله پانیک در خواب و درمان آن بدانیدحملات پانیک شبانه معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشند؛ اما به این معنا نیست که اتفاق راحتی می باشد؛ اتفاقا کمی ترسناک و ناراحتکننده هم است، زیرا علائمی همچون سخت نفس کشیدن، ضربان قلب تند و عرق شدید به یکباره ظاهر می […]
دلایلی که ثابت می کند مالش چشم ها خطرناک استمالش چشم ها با توجه به میزان نیروی وارد شده می تواند به آسیب دیدن رگ های خونی منجر شود و در نتیجه آن، قرمزی شدید چشم ها را تجربه کنید. مالش چشم علاوه بر خطرات مربوط به زیبایی، ایمنی و بهداشتی مشکلات جدی تری را […]
قرص و داروهایی که با غذا هم میتوان مصرف کردنحوه مصرف دارو می تواند به اندازه خود دارو مهم باشد. برای مثال، آیا می دانستید که مصرف داروی سرماخوردگی همراه با یک نوشیدنی خاص می تواند باعث عملکرد سریع تر آن شود یا اینکه برخی از دارو های بدون نسخه هرگز نباید با هم مصرف […]
۱۵ توصیه مهم برای سلامت افراد پشت میز نشین هانشستن طولانی مدت پشت میز حتی برای کسانی ورزش منظم انجام می دهند ضرر دارد و آسیب زیادی به مهره های گردن و کمر وارد می کند. ولی بارعایت نکاتی که در ادامه می خوانید می توانید میزان این خطرات را کاهش دهید.حفظ سلامتی در شرایط […]
نکاتی برای نگهداری از موهای بلند در همه سنینو یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در زیبایی به حساب می آید و داشتن مو های بلند و زیبا تاثیر زیادی بر ظاهر خانم ها دارد و زیبایی یک خانم را دو چندان می کند. مو سالانه ۶ اینچ رشد میکند، بنابراین برای داشتن موهای بلند […]
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی تا کنون بارها شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است و نباید به سادگی از آن گذشت. صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه […]
آلرژی و حساسیت به آب؛ شاید تلخ ترین حساسیت دنیاهنوز علت اصلی حساسیت به آب برای کارشناسان علوم پزشکی نامشخص است. یکی از تئوریهای موجود برای توضیح این عارضه، مسئولیت غدد عرق را برمیشمارد. به نظر میرسد ایدهی آلرژی به آب کاملاً غیرممکن و نامعقول است. به عنوان یکی از اجزای اساسی بدن انسان، آب […]
بهترین خواص و مزایای انگور سیاه برای پوست، مو و سلامتیانگور میوه ای بهشتی است که سرشار از ویتامین می باشد و خواص زیادی دارد اما زیاده روی در مصرف انگور بیماری هایی را به دنبال دارد؛ از مقدمه چینی دور می شویم و در ادامه این بخش از سلامت نمناک به بررسی خواص و […]
۹ علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشیتجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای همه ما آشناست .این تجربه که نتیجه کاهش حافظه می باشد تبدیل به یک مشکل همه گیر شده است و دیگر نمی توان به طور یقین تغییرات حافظه و روند فراموشی را مخصوص افراد سالمند و میانسال […]
چند نشانه بسیار ساده که می گویند؛ بدنتان پر از سم است!سموم موجود در محیط از طریق مختلف وارد بدن میشوند اما بدن ما نمی تواند حجم زیاد سمومی که وارد بدن می شوند را به سرعت دفع نماید. بدن ما در این شرایط با بروز علائمی به ما هشدار می دهد که نتوانسته مواد […]
کدام روغن برای کدام مو ؟ داشتن موی زیبا و پرپشت آرزوی هر کسی است. اما چگونه موهای زیبا داشته باشیم ؟ ما بهترین روغن هایی را داریم که نه تنها رشد مو را افزایش می دهد بلکه به درخشندگی، نرمی و سلامت مو و رفع مشکلاتی مانند موخوره و شوره سر کمک می کنند، […]
فلوراید تراپی یا فلوراید درمانی چیست؟فلوراید تراپی یعنی استفاده از فلوراید برای دندان به صورت موضعی یا به صورت سیستماتیک که برای جلوگیری از مشکلات و پوسیدگی های دندانی انجام می شود.فلوراید را معمولاً به صورت موضعی با استفاده از ژل، وارنیش، و خمیر دندان در شستشوی دهان استفاده می کنند اما در فلوراید درمانی […]
همسر ضا شفیعی جم، خواهرش از آب درآمدروزهای اخیر یکی از نام هایی که زیاد به چشم میخورد، نام رضا شفیعی جم است که با بازنشر ویدئویی قدیمی از او و انتشار تصویری دونفره از این بازیگر در کنار یک خانم جوان، دچار حواشی و شایعاتی شده است.شفیعی جم سالها پیش در برنامه شام ایرانی […]
استوری جنجالی بهنوش بختیاری درباره یک آرایشگاهبهنوش بختیاری یکی از بازیگران فعال در فضای مجازی، با انتشار پیام هشداردهنده در صفحه رسمی خود، به نوعی دست به افشاگری زده و از کاربران فضای مجازی خواست تا برای انجام خدمات خارج از حوزه فعالیت جامعه محترم آرایشگری، به آرایشگاهها مراجعه نکرده و سلامت پوست خود را […]
واکنش امیر قلعه نویی به صحبت های خداداد عزیزی در مراسم پدرشخداداد عزیزی بازیکن سابق فوتبال و تیم ملی فوتبال ایران به سوگ پدر خود نشست. چهره های مختلف ورزشی چون علی پروین، جواد نکونام، عادل فردوسی پور، رضا درویش، علیرضا منصوریان، محمد خاکپور، علیاصغر مدیرروستا، حمید استیلی، پرویز برومند،افشین پیروانی و… در مراسم ختم […]
درباره فیلم رها شهاب حسینیشهاب حسینی سوپر استار سینمای ایران که چندی پیش در نقش شمس تبریزی فیلم سینمایی مست عشق ساخته حسن فتحی در سینماها درخشید، به زودی در ملودرام اجتماعی «رها» به کارگردانی حسام فرهمند جلوی دوربین میرود. در ادامه این بخش از نمناک به معرفی فیلم سینمایی رها می پردازیم.بازیگران فیلم رهاشهاب […]
توهین زشت به صبا معصوم نیا رتبه ۱ کنکور تجربی در فضای مجازیپس از اعلام نتایج کنکور تصویری از رتبه اول کنکور تجربی صبا معصوم نیا منتشر شد و بسیاری از کاربران فعال مجازی در تحسین او استوری هایی را منتشر کردند. بهنوش بختیاری با انتشار یک استوری از توهین زشت یک بلاگر به صبا […]
ستاره سادات قطبی از آرایشگاه رفتن خود گفتستاره سادات قطبی مجری و بازیگر با انتشار چند استوری جدید، بعد از مدت کوتاهی غیبت در فضای مجازی، بازهم با دنبال کنندگان خود ارتباط برقرار کرد. موضوعات استوری ها مختلف بود، از رونمایی از عکس خودش در برنامه نوآ تا تصاویری که از پسر کوچک و بزرگ […]
سلفی آینه ای دارا حیایی با کیسان دیباج و برادرشزوج دوست داشتنی سریال از سرنوشت که داستان زندگی آنها مخاطب را در چندین فصل این سریال جذب خود کرده بود، در قاب زیبای جدیدی ظاهر شدند. دارا حیایی پسر امین حیایی بازیگر و کیسان دیباج بازیگر نقش اصلی سریال در کنار برادر کیسان دیباج، عکسی […]
حال خوب امین زندگانی و سریال طوبیامین زندگانی بازیگر نقش فخرالدین که در کنار شبنم قربانی در سریال طوبی می درخشد، استوری تامل برانگیزی را منتشر نمود و عامل موفقیت سریال طوبی را معرفی کرد.امین زندگانی با انتشار کامنت های مردم در یک استوری از آشتی آنها با تلویزیون پس از پخش سریال طوبی خبر […]
استایل کیم یو جونگ، یئون وو بیرون سریال افسانه خورشید و ماهاین روزها سریال خورشید و ماه روی آنتن شبکه تماشا رفته و جایگزین سریال سال های دور از خانه(اوشین) شده است. کیم یو جونگ در این سریال پربیننده نقش یون وو را کنار بازیگرانی چون کیم سو هیون، جانگ ایل وو و کیم مین […]
راز سیبیل گذاشتن سردار آزمون در اردوی تیم ملیتیم ملی فوتبال ایران بیستم شهریور به مصاف امارات برای انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ می رود. این تیم پانزدهم شهریور در یک بازی نه چندان جذاب، با یک گل قرقیزستان را شکست داد و در این بازی سردار آزمون که آن طراوت و شور همیشگی را نداشت، […]
ماجرای آشنایی و ازدواج مورایس و همسر ایرانیش شیدا مقصدلوژوزه مورایس و همسر ایرانیش شیدا مقصدلو بازیگر فیلم قهرمان مهمان ویژه برنامه ۳۶۰ عادل فردوسی پور بودند. چندین ویدیو از صحبتهای سرمربی سپاهان و همسرش با عادل فردوسی پور در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفت که یکی از آنها طریقه آشنایی مورایس و شیدا […]
شایعات عجیب درباره مازیار لرستانی بعد از تطبیق جنسبتمازیار لرستانی با نام سابق شهره لرستانی در تازه ترین متن و تصاویر منتشر شده در صفحه رسمی اش با ارائه توضیحاتی کامل به تمام شایعات زشت نامناسبی که در مورد این بازیگر در فضای مجازی منتشر شده بود پایان داد. ظاهرا یکی از بزرگترین مشکلات زندگی […]
شغل پدر و مادر سید جواد هاشمی قبل از انقلابسید جواد هاشمی بازیگر سینما و تلویزیون در گفتگو با علی ضیا در مورد سکانس بازی در سریال زخم کاری، رفقای سیاسی و بازیگر ایرانی خارج از کشور صحبت های جنجالی را مطرح کرد که درشبکه های اجتماعی پربازدید شد. آقای بازیگر در بخشی از این […]
طرز تهیه کیک پنبه ای ساده بدون شیراگر همیشه کیک هایی که می پزید، بافت پف کرده ندارند و سفت و خشک هستند، با طرز تهیه پنبه ای ترین کیک دنیا آشنا شوید. این کیک که در ادامه این بخش از نمناک رسپی رآن را آورده ایم، از کیک های خوشمزه و پرطرفدار است که […]
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است که در انواع مختلفی تهیه و مصرف میشود. دو نوع محبوب قهوه که در منوی اکثر کافیشاپها یافت میشود، قهوه لاته و قهوه کاپوچینو هستند. این دو نوشیدنی بر پایه اسپرسو تهیه میشوند و به دلیل طعم و ترکیبات خاصی که دارند، طرفداران زیادی در سراسر جهان دارند. […]
طرز تهیه آبگوشت قورمه سبزی همدانهمدان یکی از شهرهای زیبای ایران است که علاوه بر طبیعت بکر و جاذبههای فرهنگی و تاریخی غذاهای خوش عطر و طعم بسیاری نیز دارد. آبگوشت قورمه یا آبگوشت قرمه یکی از خوش طعمترین غذاهای سنتی همدان محسوب میشود که به قورمه سبزی شباهت بسیاری دارد. همدانیها این غذای سنتی […]
غذاهای اصفهانی، با ترکیبی بینظیر از طعمهای اصیل و عطر ادویههای خوشبو، روایتی از زندگی روزمره مردم این دیار را برایمان تعریف میکنند. از بریانی معروف تا آشهای خوشعطر، هر لقمه از غذاهای اصفهان، سفری به دل تاریخ و فرهنگ این شهر زیبا است. پس با ما همراه باشید تا سفری به دنیای رنگارنگ غذاهای […]
طرز تهیه مربای فلفل قرمز و….مربای فلفل تند یک چاشنی خوشمزه و پرکاربرد برای بهبود بخشیدن به طعم غذاهای مختلف است. شما می توانید مربای فلفل تند و شیرین را به روش هایی که دراین بخش از آموزش آشپزی و دسر نمناک آموزش می دهیم، تهیه کرده و این چاشنی تند و آتشین را روی […]
طرز تهیه شکر پنیر خانگیشکرپنیر شیرینی تهیه شده از تغلیظ مخلوط شکر و آب به همراه طعم دهندههای طبیعی مانند پودر هل، پودر نارگیل و… است که سوغات بسیاری از شهرهای مختلف کشورمان است البته شکرپنیر نام یکی از غذاهای شیرازی معروف نیز می باشد که با موادی مانند شکر، آب، کرم ترنر و آرد […]
طرز تهیه شربت آبغوره خانگی خوشمزهآبغوره در آشپزی ایرانی معمولا به عنوان چاشنی سالاد و دسرهای مختلف کاربرد دارد. جالب است بدانید که بسیاری از افراد از آبغوره برای تهیه شربت استفاده می کنند، شربت آبغوره به روش های مختلفی تهیه می شود و خواص بسیاری برای سلامتی دارد که در ادامه این بخش از […]
طرز تهیه مربای شیر خوشمزه با رسپی های سادهشاید شنیده باشید که با هر چیزی میتوان مربا تهیه کرد؛ بله درست است مثلا مربای شیر که یک مربای بسیارمقوی و خوشمزه است که به راحتی و در کمترین زمان تهیه می شود. در این بخش از نمناک چند روش تهیه مربای شیر را آموزش خواهیم […]
خشک کردن تخمه خربزه و طالبی و هندوانهتابستان، فصل میوههای رنگارنگ است اما در میان همه میوه های تابستانی هیچ چیز جای خربزه، طالبی و هندوانه آبدار و خوشمزه را نمی گیرد. این میوه های سرشار از ویتامین و پرخاصیت می توانند به عنوان یک میان وعده، آب از دست رفته بدن را جبران کنند. […]
دستور تهیه پودر شکر یا پودر قند برای کیک و تفاوت آنها در شیرینی پزیپودر قند و پودر شکر یکی از پرمصرفترین شیرین کننده ها در قنادی محسوب میشوند، تأثیر شیرین کنندههایی چون پودر قند تنها به ایجاد طعم شیرین در محصولات قنادی خلاصه نمیشود بلکه برای پخت بهتر و ایجادبافت مناسب محصولات قنادی نیاز […]
طرز تهیه کیک خیس شکلاتی کافی شاپییکی از محبوب ترین کیک های خانگی یا کافی شاپی، کیک خیس شکلاتی است که اغلب بچه ها عاشقش هستند. در ادامه آموزش کیک ساده خانگی و انواع کیک های کافی شاپی در آشپزخانه نمناک، امروز رسپی ویژه ای برای علاقه مندان به پخت کیک های خوشمزه داریم.مواد لازم […]
به چربی خالص شیر دام روغن حیوانی گفته میشود. روغن حیوانی اصل برخلاف کره هیچ گونه دوغی ندارد و به همین دلیل خوش عطر و طعم تر است. نحوه فراوری و تولید این روغن به گونه ای است مواد مغذی و ویتامین های محلول در چربی سالم باقی میمانند و به همین دلیل یکی از […]
طرز تهیه کیک دو تخم مرغی با ماستبعد از آموزش پخت کیک اسفنجی ۲تخم مرغی با شیر حالا نوبت به رسپی کیک دو تخم مرغی اسفنجی خوشمزه ای رسیده است که با ماست تهیه می شود. این کیک دو تخم مرغی وانیلی مشابه دستور کیک دو تخم مرغی شکلاتی است منتهی در این طرز تهیه […]
طریقه صحیح و سالم نگهداری شیر دوشیده مادر چگونه است؟شیر مادر، شیری است که از پستان مادر تراوش می کند و مهمترین و بهترین تغذیه کودکان در سالهای ابتدای زندگی است. این شیر ماده غذایی است که نقش بسیار مهمی در تکامل جسمی و روحی کودک دارد به همین دلیل باید به کودک تا زمانی […]
نکات مهم و مفیدی که مامانهای دختر دار باید بدوننقبل از به دنیا آمدن فرزند، بسیاری از خانم ها، تنها مادر شدن را افزایش مسئولیت ها و… می دانند اما خانم ها با مادر شدن احساسات لذت بخشی را تجربه می کنند که هیچ گاه در زندگی در هیچ زمینه ای آن را تجربه نکرده […]
عذر خواهی از فرزند کار درستی است یا اشتباه ؟احتمالاً این جمله به گوشتان خورده باشد که والدین هرگز نباید از فرزندانشان عذرخواهی کنند اما اینطور نیست. عذر خواهی کردن از کودکان هنگامی که خودتان مرتکب اشتباه شده اید، می تواند یک رابطه پر از اعتماد بین شما و فرزندتان را به وجود بیاورد. اصلاً […]
مزایای بازی پدر با کودک چیست؟در نسل های گذشته مادر نقش ویژه ای در تربیت کودک داشته و پدر تنها مسئول رفاه اقتصادی خانواده بود اما امروزه برخلاف نسل های گذشته، تربیت فرزند تنها به عهده مادر نیست و پدران در فرزندپروری نقش ویژه دارند. یکی از راه های تربیتی و آموزش نکات مثبت، بازی […]
بهترین پدرها برای تربیت فرزندانحضور و رفتار پدر در زندگی و تربیت فرزندان اهمیت زیادی دارد، متاسفانه در برخی خانواده ها پدر تنها مسئول تامین مخارج خانواده است و نقش کمرنگی در تربیت کودک ایفا می کند. سهل انگاری پدر در امر تربیت سبب خدشه دار شدن روابط بین پدر با فرزند شده و کودک […]
مدارس سمپاد و آنچه درباره آنها نمی دانیدسالانه داوطلبان بسیاری برای ورود به دانشگاه ها از طریق کنکور سراسری اقدام می کنند که بر اساس آمارها بیشتر افراد قبول شده در بهترین دانشگاه ها، دانش آموزان مدارس سمپاد و تیزهوشان هستند. با توجه به سهم فراوان مدارس سمپاد در قبولی کنکور خیلی از خانواده ها […]
ازدواج مجدد والدین و پذیرش فرد تازه وارد به عنوان جایگزین مادر یا پدر برای کودکان بسیار مشکل است و موجب بروز رفتارهای ناصحیح از آنها خواهد شد.
نقش پدر در تربیت فرزند فراتر از حد تصورتان استسرمشق قرار دادن والدین بخش طبیعی است و کودکان آینه رفتار والدین هستند و پیامهای نامحسوسی در طول زندگی ازآنها دریافت می کنند پس از همان بدو تولد کودکتان در حال یادگیری است و شما در حال آموزش دادن به او هستید. برخلاف عقیده بسیاری از […]
کارهایی که والدین ناخواسته انجام میدهند و موجب فاصله گرفتن از فرزندانشان میشوندگاهی اوقات، حتی یک سؤال ساده، مانند "روزت چگونه گذشت؟" میتواند باعث شود که فرزند شما مایل نباشد در کنارتان بوده یا زمانی را با شما بگذراند. به همین دلیل است که والدین هر از گاهی باید به کارهای کودکان خود سرک بکشند […]
برای رفع بد حرف زدن و درمان فحاشی کودک باید چکاری انجام دهیم؟طبیعی است که بچه ها یک یا چند بار حرف بد بزنند چراکه در واقع بچه های کوچکتر اغلب چیزهایی را که شنیده اند تکرار می کنند.بچه های بزرگتر اغلب می خواهند واکنش های والدین خود را تست کنند ، اگر فرزند شما […]
جدا کردن اتاق کودک از اتاق والدینمسائل مهمی که همواره ذهن والدین را درگیر خود می نماید ، جدا کردن اتاق کودک از اتاق والدین است. بسیاری از والدین به دلیل نگرانی از اینکه مبادا برای کودک مشکلی پیش آید و آن ها متوجه نشوند، کودک را کنار تخت خود می خوابانند. اما اگر در […]
رفتارهای متفاوت کودک که نشانه نیاز او به توجه استشما همیشه باید به عنوان والدین به فرزندان خود مخصوصا در سنین کودکی به اندازه کافی توجه کنید اما انجام این کار به شکل متعادل، خیلی هم راحت نیست. توجه بیش از حد یا توجه کمتر از حد نیاز، هر دو عامل آسیب به کودک هستند […]
آموزش مهارت نه گفتن به کودک به روش صحیحمهارت نه گفتن یکی از مهارتهای بسیار حیاتی در موفقیت زندگی به حساب میآید. ما به دنیا نیامدهایم تا به طور مطلق آرزوها و خواستههای دیگران را برآورده کنیم. زیرا در برخی موارد، نیازها و خواستههای خودمان نیز اهمیت دارند. ما میتوانیم تا حدودی با دیگران همدلی […]