برنامه کامل مراقبت از پوست نوزاد در زمستان

محافظت از پوست لطیف نوزاد در سرمای زمستانهمه ما عاشق فصل زمستان هستیم اما از سرمای بیرون آن کمی می ترسیم. مخصوصا اگر فرزند ما در سنین کودکی باشد. سرما معمولا آلودگی ها و بیماری های زیادی را به همراه دارد و همچنین پوست نوزاد ما بیش از همیشه در معرض خشکی و حساسیت قرار خواهد گرفت. در این بخش از نمناک راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم تا از طریق آن بتوانید از پوست نوزاد خود در برابر سرمای زمستان محافظت کنید.چرا باید از پوست نوزاد در فصل سرما محافظت کنیم ؟کودکان تازه متولد شده را باید از هر لحاظی مراقبت کرد تا خودشان به سن مناسب برسند. در فصل زمستان نیز این مراقبت ها کمی ویژه تر است زیرا هوا به گونه ای است که ویروس ها در آن شیوع پیدا می کنند. بیشتر انرژی خود را صرف این کنید که در محیط خانه ، دمای مناسبی را برای کودک خود فراهم بیاورید. در فصل زمستان نیز این میکروب ها و ویروس ها بیش از همیشه وارد بدن می شوند و سیستم ایمنی را تضعیف می کنند که راه ورود اکثر آن ها از طریق پوست است و در نتیجه پوست یکی از مهم ترین عوامل در ورود یا پیشگیری از بیماری ها است.مشکلاتی که از طریق ویروس اتتقال پیدا می کنند.زمستان فصل آنفولانزا است ، در این زمان از سال ویروس ها یک سره در هوا معلق هستند و همه ما در خطر ابتلا به آن ها می باشیم و در نتیجه بیماری های زیر در آن رواج پیدا می کنند :آنفولانزا و برونشیتانواع مختلف ویروس های تنفسی که روی تنفس شما تاثیرگزار است.نشانه های عفونت در فصل زمستانسرفه های شدید که به استفراغ منجر می شود.مشکلات تنفسی که باعث نفس های کوتاه یا تنگی نفس می شود.وزوز گوش یا سرفه های شدید.درد در قفسه سینه به دلیل التهاب ریه ها در نتیجه عفونت های تنفسیآبریزش بینی ، تب ، سرفه و سردرد.احساس خستگی راهکارهایی برای مراقبت از پوست نوزاد در فصل زمستان۱. از دستگاه بخور استفاده کنید :اگر در مناطق سردسیر زندگی می کنی د، می توانید از دستگاه های بخور مناسب اتاق کودک استفاده کنید و همچنین سیستم های گرم کننده را برای کودک خود مناسب سن او تنظیم کنید. دستگاه های بخور باعث تعادل هوا می شوند و رطوبت ایجاد شده باعث می شود که ویروس ها از بین بروند و پوست نوزاد شما نیز دچار خشکی مزمن نشود.۲. از مرطوب کننده استفاده کنید :پوست نوزاد به دلیل در معرض هوای سخت و خشن قرار گرفتن ، دچار خشکی شدید می شود که اصلا برای او خوب نیست و در نتیجه تنها راه حل ممکن استفاده از مرطوب کننده ها است. لوسیون های حاوی کرم شیر و کره نیز می تواند بافت درخشنده پوست نوزاد شما را حفظ کنند.۳. از محصولات زیادی استفاده نکنید :شاید به عنوان یک والدین تازه بخواهید که از محصولات مراقبتی کودک به صورت متنوع خریداری کنید اما باید خودتان را کنترل کنید و بیش از حد در این کار زیاده روی نکنید.استفاده از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده مناسب کودک کافی است و همچنین شامپو و صابون را دقیقا مناسب با سن و پوست او تهیه کنید. ۴. بدن او را با دقت ماساژ دهید :برای این که نوزاد شما رشد خوب و متناسبی داشته باشد ، باید یاد بگیرید که او را به صورت روزانه ماساژ دهید. ماساژ دقیق باعث افزایش گردش خون در بدن نوزاد می شود و سیستم ایمنی او را نیز تقویت می کند. استفاده از روغن ماساژ نیز در این امر موثر است. هنگام ماساژ دادن دمای اتاق را نسبتا گرم نگه دارید که کودک یخ نکند و کاملا بدون احساس راحتی داشته باشد.۵. از پتوهای سنگین استفاده نکنید :پتوهای سنگین در فصل زمستان حس خوبی به ما می بخشند و راحت تر ما را گرم می کنند اما نباید برای نوزادتان از آن ها استفاده کنید . پتوی سنگین باعث می شود که نوزاد نتواند دست و پای خود را هنگام خواب تکان دهد و در نتیجه خطر ابتلا به سندروم ناگهانی مرگ نوزاد افزایش می یابد. بنابراین دمای اتاق را به حالت متعادل برسانید و از پتوی سبک استفاده کنید.۶. لباس راحت تن نوزادتان کنید :اگر مدام از سیوشرت های سنگین ، دستکش ، جوراب و کلاه برای نوزاد استفاده کنید ، او را محدود می کنید و کلافگی اش را تحریک خواهید کرد . بهتر است که لباس راحتی را مناسب با دمای اتاق برای او انتخاب کنید که در آن توانایی حرکت آزادانه داشته باشد.۷. دمای اتاق را بررسی کنید :دمای اتاق را به گونه ای نگه دارید که در آن از ورود بادهای سنگین جلوگیری شود و همچنین بیش از حد گرم نیز نباشد و درز پنجره ها را نیز ببندید. ۸. برنامه واکسناسیون کودک را کامل اجرا کنید :سیستم ایمنی کودک در فصل زمستان بیش از همیشه تحریک و ضعیف می شود و در نتیجه حتما باید برنامه واکسناسیون او را اجرا کنید و سر وقت آن ها را استفاده کنید.۹. شیر خودتان را به کودک بدهید :شیر مادر حاوی آنتی بادی ها و مواد مغذی است که سیستم ایمنی کودک را تقویت می کند و از بیماری های معمول حفظ می کند ، در نتیجه تا جایی که می توانید از شیر خودتان به او بدهید و مواد مغذی بیشتری را به بدنش برسانید.۱۰. بهداشت شخصی او را رعایت کنید :شما تنها کسی هستید که باید برای رعایت بهداشت کودک دست به کار شوید. حتما دستان او را بعد از برخورد با اجسام یا بیرون رفتن بشویید زیرا کوچک ترین جرم ها نیز می توانند به سرعت باعث ایجاد بیماری های رایج در زمستان شوند که با رعایت بهداشت میزان ابتلا به آن ها تا حد زیادی کاهش پیدا می کند.۱۱. سوپ را در رژیم غذایی کودک قرار دهید :اگر کودک خود را از شیر گرفته اید ، اکنون در فصل زمستان بهترین زمان است که برای او سوپ درست کنید. سوپ سیب زمینی ، سبزیجات یا سوپ قارچ بهترین گزینه ها در فصل سرما برای پیشگیری از آسیب های زمستان هستند.۱۲. در بیرون از خانه مراقب او باشید :بهتر است تا جایی که می توانید هنگام یخبندان بیرون نروید. در غیر این صورت می توانید در هوای سرد نیز او را بیرون ببرید تا از هوای تازه محروم نباشد اما حتما لباس گرم و راحت تن او کنید و پوستش را در معرض سرمای سخت قرار ندهید و مراقب باشید که نوک انگشتان کودکتان یخ نکند.۱۳. جلوگیری از ترک خوردگی لبهای نوزاد را مهم بدانیدلبهای نوزاد همانند غنچه رز نیاز به مراقبت دارد. قبل از خارج شدن از منزل لبهای نوزاد را توسط لایه ای نازک از روغن وازلین بپوشانید. این کار با ایجاد دیواری محافظ در میان لب های نوزاد و هوای سرد موجب کاهش احتمال ترک خوردگی و خشک شدن لب می شود. برای درمان ترک و خشکی لب نوزاد نیز می توانید از لوسیون ها، روغن ها، و کرمهای ضد حساسیت مخصوص نوزاد نیز استفاده کنید. برای استفاده از لوسیون نوزاد باید لایه ی ضخیم تری برای پوشش لب استفاده کنید. اگر لبهای نوزاد دچار بریدگی شده است مقدار کمی از پماد یا نرم کننده های لب را در قسمت بریدگی بمالید.۱۴. از خشک شدن پوست نوزاد پیشگیری کنیداز میزان رطوبت پوست صورت نوزاد اطمینان حاصل کنید. قبل از خروج از منزل بدن کودک را با مرطوب کننده مناسب ماساژ دهید. نوزاد را هر روز به حمام نبرید. همیشه از صابون های ملایم و مخصوص به نوزاد در حمام استفاده کنید.پس از پایان یک حمام لذت بخش نوزاد را با یک حوله تمیز به آرامی خشک کنید. سعی نکنید تا حوله را روی بدن نوزاد بکشید. این کار باعث می شود تا پوست نوزاد دچار سوزش شود. زمانی که پوست او مرطوب هست و هنوز کامل خشک نشده است، بدن نوزاد را به آرامی با لوسیون ماساژ دهید تا بهتر جذب بدن شود. ۱۵. مراقبت از پوست بینی نوزاد در سرما مهم استسرما موجب آبریزش بینی نوزاد می شود. بنابراین برای جلوگیری از ترک خوردگی پوست بینی و خشک شدن آن می توانید از وازلین یا سایر کرمهای مخصوص نوزاد که ضد حساسیت هستند استفاده کنید. قسمت پایین بینی را با مقداری از کرم مخصوص نوزاد یا وازلین مرطوب نگه دارید. تکرار این کار در طول شبانه روز برای برطرف کردن مخاط های خشک بینی نیز بسیار مفید است. برای تمیز کردن بینی نوزاد از دستمال های مرطوب استفاده کنید .در بینی نوزادانی که دچار اگزما شده اند احتمال باکتری وجود دارد. اگر پوسته پوسته شدن اطراف سوراخ های بینی و دهان نوزاد را به همراه آبریزش مشاهده کردید ، با پزشک متخصص تماس بگیرید تا با تجویز آنتی بیوتیکهای موضعی عفونت را برطرف کند.۱۶. از عرق سوز شدن نوزاد در زمستان جلوگیری کنیدعرق سوز شدن نوزاد ارتباطی به فصل زمستان ندارد و مخصوص گرما و فصل تابستان نیست .با بسته شدن غده های کوچک عرق نوزاد عرق سوز می شود.با پوشاندن لباس گرم زیاد و یا قرار گرفتن در مکانی که دارای گردش هوای کمی باشد مانند صندلی ماشین مخصوص نوزاد ،کودک شما عرق سوز می شود.برای جلوگیری از عرق سوز شدن نوزاد، چند لایه لباس به او بپوشانید. به این شکل هوا از لابه لای آنها جریان پیدا می کند.در صورت مشاهده افزایش دمای بدن نوزاد می توانید یک لایه از لباسها را از تن او خارج کنید و نوزاد را در مکانی قرار دهید که از نظر راحتی و تهویه هوا در شرایط خوبی قرار گرفته باشد. پس از بازگشت به منزل لباسهای نوزاد را به آرامی و کم کم از تن او خارج کنید تا هوا در لباسهای او جریان پیدا کند.۱۷. استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص نوزاد را جزو ضرورت ها قرار دهیدبا وجود کاهش دما در زمستان نباید نقش خورشید بزرگ خورشید را در مراقبت از پوست نوزاد در زمستان نادیده گرفت. برف، ۸۵ درصد از اشعه های مضر خورشید را منعکس می کند. پس اگر در نواحی پوشیده شده از برف زندگی می کنید قبل از خارج شدن ازمنزل از کرم ضدآفتاب مخصوص برای پوست صورت نوزاد استفاده کنید. اگر کودک در فصل زمستان بیمار شد ، چه کنیم ؟هر چقدر هم که مراقب باشید ، باز هم ممکن است که کودکتان بیمار شود.در این موارد می توانید از قطره های بینی استفاده کنید تا راه تنفس و بینی او را باز کنید زیرا تنفس صحیح باعث بهبودی زودتر کودکتان می شود.حتما بدن کودک را مرطوب نگه دارید و بدانید که شیر دادن با مصرف آب کاملا جداگانه هستند.سوپ نیز بخشی از مایعات مفید است که باید به بدن او برسد.احساس امنیت و عشق را نیز به کودک خود بدهید تا او را از از لحاظ جسمی و روحی قوی بار بیاورید.