جدی ترین خطر خیره شدن به مانیتور و گوشی

خطر خیره شدن به صفحات نمایش، مانیتور و گوشیمتخصصان بینایی اعلام کرده‌ اند؛ زمانی که شما کل روز را به صفحه های الکترونیکی و نمایشی خیره می شوید، ممکن است مشکلاتی برای تان به وجود بیاید که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک این مشکلات را به طور کامل توضیح خواهیم داد.کمتر پلک زدنزمانی که شما به صفحات نمایشی مثلاً صفحه تلویزیون خیره می شوید، کمتر پلک می زنید و در نتیجه چشمانتان بیش از همیشه باز می ماند و خشکیِ چشم را به همراه خواهد داشت.خشکی و سوزشهمانطور که قبلا هم گفتیم، وقتی که شما به صفحه کامپیوتر یا صفحات مشابه زل می زنید و خیره می شوید، به خاطر کمتر پلک زدن، چشم تان بیشتر خشک می شود و در نتیجه ممکن است بعد از مدت زمانی احساس سوزشِ چشم هم داشته باشید.میگرن چشمیآیا تا به حال در مورد سندروم بینایی کامپیوتر چیزی شنیده‌اید؟ این اتفاق برای افرادی می‌ افتد که مدت زمان زیادی در طول روز به صفحه کامپیوتر خیره می‌ شوند که ممکن است باعث ایجاد مشکلات بینایی یا حتی میگرن چشمی هم بشود که سر درد شدیدی را هم به همراه خواهد داشت.تاریِ دیدیکی از علائم میگرن چشمی، تاری دید است که بعد از آن سر درد شدیدی تجربه می شود و زمانی هم این اتفاق می افتد که شما به صفحات الکترونیکی نگاه می کنید؛ یعنی اگر کتاب چاپی دست تان بگیرید و بخوانید، این مشکل برایتان رخ نمی دهد.مشکل در تمرکز بیناییوقتی که برای خواندن چیزی به صفحات الکترونیکی خیره می شوید، چشم شما مدام در حال تلاش است که همه چیز را واضح ببیند؛ اما ممکن است کم کم به خاطر کار کشیدن زیاد، این قدرت تمرکز از بین برود.درد گردن و فکبعد از این که مدت زمان طولانی به صفحات نمایش خیره می شوید، احتمالاً علائمی مثل سفت شدن گردن یا گردن درد یا حتی درد فک ایجاد شود که با مشکلات بینایی رابطه مستقیم دارد.