گالری عکس
4 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن
4 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی
4 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب
4 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد
4 سال قبل
تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
چین و چروک ها و خط های روی صورت بیانگر چه چیزی هستند ؟هر فرد ، ویژگی های مختلف و منحصر به فردی روی صورت خود دارد و حتی افراد دوقلو نیز تفاوت های کاملاً مشهود با یکدیگر دارند و در نتیجه نمی توان دو نفر را یافت که عیناً مثل هم باشند.تفاوت های ظاهری […]
بهترین زمان برای خواب شبانه چه ساعتی است ؟خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند استرس ، افسردگی و فشار خون بالا است. علاوه بر میزان ساعات […]
چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]
ضرر نوشابه؛ عوارض کدام نوشابه کمتر و کدام بیشتر است؟یکی از نوشیدنی های پر طرفدار بر سر سفره خانواده ایرانی نوشابه است که از آب، شکر، طعم دهنده، اسید کربنیک، اسید فسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده تشکیل شده است. آمارها نشان می دهد که ایران مقام اول را برای مصرف نوشابه در […]
کاربردهای جذاب و مفید نمک اپسوم در خانهنمک اپسوم یکی از بهترین نمک ها محسوب می شود که با استفاده از آن می توانید علاوه بر طعم دهی به مواد غذایی، درد ها و مشکلات جسمانی را هم از بین ببرید. به همین دلیل قصد داریم در این قسمت از نمناک کاربرد های نمک اپسوم […]
مدل انواع پیری پوست صورت و راه حل آنفرقی ندارد که چقدر در مورد این مسئله مقاومت داشته باشید. به هر حال پیری پوست برای همه اتفاق می افتد اما پروسه آن متفاوت خواهد بود. متخصصان پوست و زیبایی تاکید کرده اند که چهار نوع پیری اصلی برای پوست وجود دارد و نوع پنجم هم […]
چند تکنیک ساده برای خوب شدن حالمان در عرض ۵ ثانیهاگر می خواهید به سلامت خود کمک کنید، مجبور نیستید که کار های خیلی سخت و سنگین انجام دهید. گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حال تان را خوب کنید. در این قسمت از نمناک قصد داریم اقداماتی را به […]
ماسک نعناع و عسل برای شاداب و با طراوت شدن پوست صورتنعناع یک گیاه دارویی معطر است . از این گیاه در شامپوها ، قابض ها (سفت کننده ها ) ، پاک کننده ها، تونرها و سایر موارد استفاده می شود زیرا دارای مزایای بسیار زیادی است و همچنین یک گیاه جوان ساز است ، […]
تشخیص مشکل تراکم استخوان بدون تست و آزمایشآیا به نظر شما پوکی استخوان بخشی اجتناب ناپذیر از بالا رفتن سن می باشد، مخصوصا اگر بالای ۵۰ سال داشته باشید؟ لزوماً خیر؛ چرا که با این اوصاف قطعاً یک فرد نوجوان اگر زمین بخورد، نباید استخوانهایش بشکند. شکستگی استخوان را لزوما نمی توان بخش طبیعی از […]
روش های کاملا طبیعی و گیاهی برای لایه برداری پوست صورت در خانهلایه برداری پوست از دست رفتن و آسیب لایه بالایی پوست است که به عنوان اپیدرم شناخته می شود. علایم لایه برداری پوست خارش مکرر، خشکی پوست و پوسته پوسته شدن است از علل لایه برداری می توان آلرژی، شرایط آب و هوایی، […]
ماسک جادویی آب پیاز قرمز برای درمان لک صورت ، جای جوش و اسکار و ضد پیریجای جوش و آکنه ، اسکار و خشکی پوست و مهم تر از همه لک صورت درمانی دارند کاملا طبیعی که به سادگی می توان ان را روی پوست صورت ماسک کرد. این ماسک به طور طبیعی پوست را […]
قرص و داروهایی که سبب افسردگی می شوندبسیاری از مردم از این که عوارض جانبی برخی داروهای تجویزی می توانند سبب بروز علائم افسردگی شوند آگاهی ندارند، در حقیقت این دارو ها می توانند حتی علائم افسردگی را بدتر کنند حتی در افرادی که ممکن است مستعد ابتلا به افسردگی نباشند.با توجه به این که […]
عوارض عمل تغییر رنگ چشم و خطراتی که از آنها بی خبریدآکادمی چشم پزشکی آمریکا به مردم نسبت به جراحی زیبایی تغییر رنگ چشم که در رسانه های اجتماعی مرسوم است، هشدار داد. جراحی کاشت عنبیه و جراحی لیزری که رنگدانه را در قرنیه وارد می کند هر دو عوارضی دارند که حتما بایستی پیش […]
اتفاق خوبی که بعد فیلم سال گربه برای حمید معصومی نژاد افتادهفیلم سینمایی سال گربه در ژانر کمدی به کارگردانی و نویسندگی مصطفی تقیزاده از ۲۲ فروردین ۱۴۰۳ در سینماهای ایران اکران شد و توانست در کنار فیلم تمساح خون به فروش بالایی برسد و اتفاقات خوبی را در گیشه رقم بزند.در ترکیب بازیگران فیلم […]
جواد عزتی و الناز حبیبی در اکران تمساح خونیاکران مردمی فیلم سینمایی تمساح خونی با حضور جواد عزتی، عباس جمشیدیفر، الناز حبیبی و شبنم قربانی در روز چهارشنبه، ۱۲ اردیبهشتماه در مشهد برگزارشد. این اکران با استقبال پرشور بسیاری از هنردوستان مشهدی روبرو شد و تصاویری از آن در فضای مجازی وایرال شد. یکی از […]
تولد چهره های مشهور ایرانی در ۱۳ اردیبهشتدر روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به سیزدهمین روز از اردیبهشت ماه رسیدیم. امروز ۱۳ اردیبهشت همزمان با سالروز تولد چندتن از چهره های مشهور ایرانی است که در ادامه به معرفی بیوگرافی کوتاهی از آنها می پردازیم.اگر مایلید که درباره تاریخ تولد چهره های مشهور […]
انتخاب مهران رجبی به عنوان شوهر خواهر نقی سریال پایتخت ؟!مهران رجبی یکی از بازیگران پُرکار تلویزیون که به قول خودش هر کانال که می زنی او را می بینی؛ حتی کانال کولر! این بازیگر که به قول معروف آچار فرانسه تلویزیون است و به جز بازیگری اجرای برنامه های تلویزیونی را نیز بر عهده […]
بیوگرافی محسن قرائتینام:محسننام خانوادگی :قرائتیتاریخ تولد : ۸ دی ۱۳۲۴محل تولد:کاشانپیشه :معلم قرآنمدرک تحصیلی :درس خارج حوزه علمیهوضعیت تاهل:متاهلفرزندان :۳ دخترمحسن قرائتی بیوگرافیزندگی شخصی و خانواده محسن قرائتیدر پاسخ به سوال محسن قرائتی متولد چه سالی است اینطور میتوان پاسخ داد که، کارشناس و مجری برنامه درس هایی از قرآن در تاریخ ۸ دی ۱۳۲۴ […]
عادل فردوسی پور و میهمانان برنامه ۹۰ در پشت صحنهیکی از تصاویر قدیمی از برنامه ۹۰ عادل فردوسی پور که ساعات پیش، در میان تصاویر پربازدید قرار گرفته، تصویری خاطره انگیز از سالهای گذشته فعالیت مجری برنامه نود در تلویزیون است که زنده یاد علی انصاریان آن را در صفحه رسمی خود منتشر کرده بود.تصویری […]
استوری ساده همسر بهرام رادان در روز تولد شوهرشمینا مختاری همسر بهرام رادان که به تازگی مادر شده اما هنوز از چهره و نام فرزندش رونمایی نکرده است، در روز تولد همسرش استوری را منتشر نمود که در ادامه این بخش از نمناک مشاهده خواهید کرد.مینا مختاری به مناسبت تولد همسرش عکسی از گل های […]
فیلمهای مشترک شهاب حسینی و ترانه علیدوستیشهاب حسینی و ترانه علیدوستی جزو بازیگرانی هستند که در چندین فیلم مختلف با هم همکاری داشتند؛ همکاریهایی در قالب همسر یا بازیگر نقش مقابل که هر بار به دلیل توانایی بالای این هنرپیشهها با استقبال فوق العاده روبرو شد. در ادامه این بخش از نمناک عناوین فیلم های […]
مبینا نصیری و همسرش در جشن تولد ۳۵ سالگی اشمبینا نصیری مجری شناخته شده تلویزیون به تازگی صفحه مجازی خود را با عکس هایی از تولدش به روز کرد. تصاویر جشن تولد فانتزی مبینا نصیری و عکس عاشقانه او و همسر معروفش مورد توجه کاربران قرار گرفت و به شدت وایرال شد. مهدی توتونچی مجری […]
عکس های روژان نون خ دختر نوری در برف و کولاکسریال نون خ یکی از موفق ترین سریال های طنز تلویزیون ساخته سعید آقاخانی است که فصل پنجم آن بر روی آنتن شبکه یک سیما رفته و حالا به قسمت بیستم خود رسیده است. در قسمت بیستم سریال نون خ به کولبران و سختیهای این […]
ترانه علیدوستی بعد از مرخص شدن از بیمارستان ؟!بیماری ترانه علیدوستی این روزها برای برخی افراد سود جو تبدیل به سوژه ای برای دریافت بازدید و کلیک شده است. بعد از انتشار عکسهای فتوشاپی ترانه علیدوستی در بیمارستان، حالا نوبت سواستفاده از عکسهای قدیمی او با موضوعات جذاب برای مخاطبان است که آمار ورود کاربر […]
شوخی مهران مدیری با نعیمه نظام دوستنعیمه نظام دوست بازیگر سینما و تلویزیون که به تازگی ویدیوی جالبی از خواستگاری مهران مدیری از او ۲۹ سال پیش در فضای مجازی منتشر شده است، در برنامه اسکار مهران مدیری شرکت کرد و توانست با خنده های از ته دل و بامزه و شوخی هایش موجب خندیدن […]
بیماری ترانه علیدوستی چیست؟به تازگی در فضای مجازی ویدیویی وایرال شده که موجب نگرانی بسیاری از کاربران شده است، در این ویدیو مادر ترانه علیدوستی به وخامت حال بازیگر سریال پر مخاطب شهرزاد که به واسطه بازی های روان و خوبش بسیار مشهور و محبوب است، اشاره می کند.نادره حکیم الهی مادر ترانه علیدوستی در […]
اندازه حبوبات آبگوشت رستورانیآبگوشت از غذاهای سنتی ایرانی است که همواره جایگاه خاصی در میان مردم داشته و انواع مختلفی مثل آبگوشت کشک، بزباش، گندم، بلغور و غیره را دارد. این غذای خوشمزه که با موادی چون گوشت، حبوبات، پیاز، گوجه و… تهیه می شود، زمان پخت در ظرفهای سنگی با نام دیزی شناخته میشود. […]
طرز تهیه نمک سبز طعم دار برای میوه، سس و آلوچهنمک یکی از اصلی ترین ها در لیست چاشنی غذا و سالاد محسوب می شود ولی همیشه قرار نیست از نمک معمولی استفاده کنیم. اگر علاقه به تنوع و بهتر شدن طعم غذا یا هر خوراکی دیگری دارید، میتوانید از نمک سبز که دستور تهیه […]
طرز تهیه سس مایونز بدون تخم مرغ، رژیمی و خوشمزهسس مایونز خانگی یکی از جایگزین های مناسب برای سس های آماده کارخانه ای است، بخصوص برای افرادی که به تخم مرغ خام حساسیت دارند چراکه سس مایونز، تخم مرغ خام داشته و مناسب هر ذائقه ای نیست. چنانچه مایلید سس سالاد و غذاهای خود را […]
دسر یخچالی با بیسکویت پتی بور و خامهکیک یخچالی یا دسرهای خوشمزه فوری که برای پذیرایی تهیه می شوند، بدلیل استفاده نکردن از فر و ساده بودن مراحل آماده سازی، جزو پرطرفدارترین ها میان دسر با بیسکویت پتی بور هستند. اگر علاقه به دسر نسکافه ای یا انواع دسر شیک فوری برای میهمانی های خودمانی […]
مقدار حبوبات آش رشته نذری و مجلسی به ازای هر نفرآش رشته یکی از غذاهای پرطرفدار است که نهتنها طعم و عطر خوبی دارد، بلکه به دلیل استفاده از انواع سبزیجات و حبوبات و… خواص زیادی دارد. این آش میتواند شما را تا مدت زیادی سیر نگه دارد، به همین دلیل استفاده از آن در […]
طرز تهیه لازانیا بدون فر؛ لازانیا کته ای خوشمزهاگر دلیل اینکه سراغ پخت لازانیا نمی روید، نداشتن فر و مایکروفر است، با آموزش این بخش از آموزش آشپزی نمناک به راحتی میتوانید با یک روش فوق العاده جذاب این غذای پرطرفدار را آماده کنید. طرز تهیه لازانیا ساده خانگی که در ادامه برایتان آموزش داده […]
دلیل خمیر شدن پنکیک؛ چرا پنکیک های من پف نمیکنه؟پنکیک یکی از انواع کیکهای ساده و خوشمزه است که در کشورهای مختلف با روش های متنوعی پخته می شود که معمولا به عنوان میان وعده، عصرانه و بیشتر صبحانه سرو می شود. پنکیک که بین کودکان طرفدار بسیاری دارد، نیازی به مهارت زیاد ندارد، یک […]
یکی از مغذی ترین و بهترین تنقلات که مصرف و استفاده از آن برای همه افراد در سنین مختلف پیشنهاد و توصیه می شود، میوه خشک یا چیپس میوه است. چرا که استفاده از آن با تامین مواد مغذی و املاح معدنی مورد نیاز برای بدن، اثرات و فواید زیادی برای بدن دارد. با این […]
طرز تهیه سیر ترشی فوری یک روزهراز سیرترشی شمالی ها را میدانید؟ حتما درمورد اینکه سیر ترشی های بازاری فرمول خاصی دارند شنیده اید اما تا بحال درباره طرز تهیه سیر ترشی با شیره انگور چیزی به گوشتان خورده بود؟ یا اینکه میدانستید یکی از مواد لازم سیر ترشی شمالی ها، شکر است؟ همراه ما […]
ادویه کباب تابه ای مرغکباب تابه ای مرغ یکی از انواع کباب های فوری و خوشمزه است که به جای استفاده از گوشت قرمز در آن از گوشت مرغ استفاده می شود، این کباب خانگی یک گزینه مناسب برای افرادی است که نمیتوانند گوشت قرمز مصرف کنند، اما میخواهند کباب را در فهرست غذاهای خود […]
طرز تهیه فلافل خانگی ساده با نخودروش پخت فلافل اهوازی و خوزستانی چندان تفاوت خاصی باهم ندارند و شما میتوانید با یک دستور تهیه فلافل بندری خوشمزه، در منزل این غذای جنوبی پرطرفدار را برای خانواده آماده کنید. اغلب خانم ها دوست دارند راز خوشمزگی فلافل بازاری را بدانند تا بتوانند یک فلافل ترد خوشمزه […]
طرز تهیه رولت با بیسکویت پتی بور و خامه صبحانهاگر دوست دارید از میهمانان خود با شیرینی خانگی پذیرایی کنید، رولت بدون فر و همزن برقی که در این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک برایتان انتخاب کرده ایم، یکی از بهترین گزینه هاست. طرز تهیه رولت خامه ای رولت با بیسکویت پتی بور یا […]
طرز تهیه شیرینی کشمشی خانگی داخل ماهیتابهشیرینی کشمشی بدون فر با دستور تهیه بسیار ساده در منزل قابل پخت است، بشرط آنکه دستور تهیه آموزش داده شده در این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک را با دقت دنبال کنید. اگر علاقه به پخت شیرینی بدون فر و درست کردن کیک و شیرینی داخل ماهیتابه […]
طریقه صحیح رفتار با فرزند نوجواننوجوانی دوره حساسی است که طی آن تغییرات عاطفی، شناختی، جسمی و روانی بسیار زیادی در افراد به وجود می آید، بنابراین نوجوانان در این دوره حساس رفتار متفاوتی را از خود بروز می دهند و با مشکلات فراوانی دست به گریبان می شوند پس لازم است که والدین با […]
یه مادر قدرتمند، این مواقع به فرزندش تذکر میدهمراقبت از فرزندان به مادری سالم و محکم از نظر جسمی و روحی نیاز دارد. مادر اولین فرد مهم زندگی کودک محسوب می شود و او درس های ارزشمندی را از مادر خود می آموزد که برای آینده اش بسیار لازم و ضروری خواهد بود. مطمئن شوید […]
دلیل نق زدن کودکان و راه های پیشگیری از آنیکی از مشکلاتی که پدر و مادرها پیوسته با فرزندان خود دارند ، موضوع نق زدن کودکان است. اغلب زمانی که کودکان خردسال خسته، عصبانی یا ناراحت هستند، شروع به نق زدن می کنند ، آرام کردن آنها در این شرایط بسیار مشکل است. در این […]
راز تربیت فرزند خوب بدون تنبیه و اختلافتنبیه کردن شاید تا مدت ها بخشی از تربیت کودکان محسوب می شد اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که تنبیه یک کار بی تأثیر است و شاید تاثیر منفی هم داشته باشد اما بعضی از والدین بر این عقیده هستند که بدون تنبیه نمی توان کودک را […]
نه گفتن به کودک و آنچه باید به عنوان والدین بدانیدمحدود کردن کودک یکی از کارهای چالش برانگیز در زندگی میباشد. ممکن است کودک شما بی وقفه اصرار کند، جیغ بزند، گریه کند یا پا بکوبد و حوصله شما را سر ببرد که بعضی از خانوادهها در این جور مواقع از جنگیدن با کودک اجتناب […]
استعدادیابی فرزندتان براساس ماه تولدشآیا می دانستید که ماه تولد روی استعداد های فرد تاثیر گذار است؟ همه ما درونا استعداد هایی داریم که شاید از آن ها خبر نداشته باشیم. مهم تر از همه این که نمی دانیم ماه تولدمان هم می تواند در این استعداد موثر باشد. در این قسمت از نمناک قصد […]
چگونه کودکمان را بعد از تعطیلات راهی رفتن به مدرسه کنیم؟تا اول مهر ماه و بازگشایی مدارس زمان زیادی باقی نمانده است و همانطور که می دانید این اتفاق یکی از مهمترین دغدغه های پدر و مادر ها می باشد چرا که انگیزه دادن به بچه ها و علاقمند کردن آنها به مدرسه یکی از […]
افرادی که همبازی مناسبی برای بچه شما نیستندبازی کردن یکی از مهمترین جنبههای زندگی کودکان است و نه تنها باعث سرگرمی آنها میشود بلکه برای رشد و پرورش آنها هم فواید متعددی دارد. داشتن یک همبازی خوب و ارتباط با کودکان دیگر سبب رشد مهارت ها در فرزندتان می شود و کمک میکند تا او […]
گرفتن عیدی بچه ها کار درستی است یا خیر؟عیدی بچه ها برایشان اهمیت فوق العاده بالایی دارد و متاسفانه این مسئله را بسیاری از والدین مهم تلقی نکرده و در مورد برخورد با مسئله عیدی کودک، به شیوه نادرستی عمل میکنند. گرفتن عیدی بچه ها توسط پدر یا مادر به بهانه های مختلف اثرات منفی […]
چرا کودک در مهمانی های عید غیر قابل کنترل می شود؟کودکان اغلب در خانه و تنهایی رفتار شایسته ای دارند اما زمانی که وارد جمع و مهمانی می شوند، شروع به انجام رفتارهای غیرقابل کنترل و نامتعارفی می کنند، این رفتارها ممکن است سبب نگاه چپچپ اطرافیان و یا میزبان گرددد اما حواستان باشد که […]
۵ نصیحت بد والدین به فرزندانشاننصیحت والدین همیشه با هدف مثبت و سازنده انجام می شود اما گاهی با نا آگاهی مسیر را اشتباه سپری می کند. اکثر والدین می خواهند که فرزندشان در زندگی موفق باشد، در این مقاله ما نگرش هایی را به والدین خواهیم داد که به اعتقاد ما به اهدافشان کمک […]