خطر نگران کننده نمک برای بدن
چاقی و ریزش مو ربطی بهم دارند؟
دلیل پنهان عرق کردن زیاد در خواب
روز ایمنی حمل و نقل، گامی به سوی آیندهای امنتر
راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
استایل میلیونی بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقی؛ چه خبره؟؟
تانوس اسکویید گیم، حقیقت زندگی اش را فاش کرد
برای آنکه روماتیسم نگیریم باید ….
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۰ بهمن ماه
طرز تهیه کباب کوبیده کبابی ها بالاخره لو رفت+ آموزش
ماجرای استوری معنادار المیرا شریفی مقدم برای بیرانوند چیه؟
خواص گنه گنه؛ جایگزین عالی برای گوشت
بازیگران سریال فریبا کنار همسر و خانواده شان
عکس عجیبی که از دونالد ترامپ وایرال شده
هر نوع خورشت رو چند روز میشه تو یخچال نگه داشت؟
اثرات جادویی آب، شاید باور نکنید
سوجان و سهراب پشت صحنه سریال+ عکس
نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
راه حل گیاهی و خانگی ترمیم موهای آسیب دیده
سخت ترین روز سریال فریبا برای ستاره سادات قطبی
پیشنهاد آرایشگران برای نریختن ریمل زیر چشمحتما برای شما هم پیش آمده که با یک آرایش عالی از خانه بیرون می روید اما بعد از یکی دو ساعت متوجه می شوید ریمل تان زیر چشمهای تان ریخته است؛ جای نگرانی نیست زیرا اگر نکات این قسمت از دنیای مد نمناک را رعایت کنید، دیگر این […]
چگونه زمان پیری را به تعویق بیندازیم و دیرتر پیر شویمبه تعویق انداختن زمان بیولوژیک بدن، از لحاظ علمی امکان پذیر است. مطالعات اخیر نشان می دهد که شما می توانید خودتان را جوان تر نگه دارید و طول عمر خود را افزایش دهید، به شرطی که تغییراتی در سبک زندگی تان ایجاد کنید که […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۲۵ اسفند متولد یا درگذشتند؟در روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به ۲۵ اسفند رسیدیم. امروز ۲۵ اسفند سالروز تولد چندتن از هنرمندان کشورمان است که در سینما و ادبیات درخشش فوقالعاده ای را تجربه کرده اند، اما سالروز درگذشت افشین یداللهی شاعر محبوب کشورمان که اهالی سینما […]
دزد ساحل در پوست شیر و حدس جالب برخی از کاربرانتازه ترین قسمت پخش شده از سریال پوست شیر هیجان بسیار بالایی داشت و این مسئله از رکوردهای ثبت شده از بازدید این سریال نمایش خانگی و واکنش های طوفانی در فضای مجازی کاملا پیدا بود.در قسمتی که در آن مخاطب ابتدا امیدوار و در […]
خوردن چربی در این شرایط الزامی است چون علائم کمبود چربی بدن استچربی می تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام ، ماهی سالمون ، آووکادو، زیتون ، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود . چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می بخشد ، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد.چربی […]
تغییر چهره فرامرز خودنگاه داور مسابقه مردان آهنینتصویری ترند شده از فرامرز خودنگاه داور که در اینستاگرام آیدین خطایی، مجری برنامه تهمتن منتشر شد، بسیاری از کاربران فضای مجازی را در شوک فرو برد.عکسی که با آنچه در خاطر بسیاری از طرفداران این مسابقه حک شده بود، متفاوت بود و به شکلی که در ادامه […]
پوشیدن جوراب۱.پوشیدن جوراب موقع خواب و خرافاتش قبل اینکه بخوایم به خرافات این مورد بپردازیم، لازمه به این نکته اشاره کنیم که پوشیدن جوراب موقع خواب یه موضوع بحث برانگیزه. تو ژاپن خیلیا بر این باورن که هرگز نباید با جوراب بخوابید. دلیلشم اینه که توی این کشور قبل از اینکه اجساد مرده هارو بسوزنن، […]
عکس محمدرضا گلزار و برادرش بردیامحمدرضا گلزار بازیگر و خواننده کشورمان در استوری اینستاگرام خود عکسی از خود و برادرش بردیا را منتشر نمود که در ادامه این بخش از نمناک مشاهده خواهید کرد. رضا گلزار که یکی از گرانترین بازیگران ایران است اما این روزها بسیار کمکار شده است، قاب زیبایی از کودکی خود […]