خطر نگران کننده نمک برای بدن
چاقی و ریزش مو ربطی بهم دارند؟
دلیل پنهان عرق کردن زیاد در خواب
روز ایمنی حمل و نقل، گامی به سوی آیندهای امنتر
راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
استایل میلیونی بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقی؛ چه خبره؟؟
تانوس اسکویید گیم، حقیقت زندگی اش را فاش کرد
برای آنکه روماتیسم نگیریم باید ….
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۰ بهمن ماه
طرز تهیه کباب کوبیده کبابی ها بالاخره لو رفت+ آموزش
ماجرای استوری معنادار المیرا شریفی مقدم برای بیرانوند چیه؟
خواص گنه گنه؛ جایگزین عالی برای گوشت
بازیگران سریال فریبا کنار همسر و خانواده شان
عکس عجیبی که از دونالد ترامپ وایرال شده
هر نوع خورشت رو چند روز میشه تو یخچال نگه داشت؟
اثرات جادویی آب، شاید باور نکنید
سوجان و سهراب پشت صحنه سریال+ عکس
نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
راه حل گیاهی و خانگی ترمیم موهای آسیب دیده
سخت ترین روز سریال فریبا برای ستاره سادات قطبی
بهترین روش های گیاهی و خانگی قرمز کردن لبداشتن لبهایی تیره یا خشکیده و بی رنگ اصلا خوش آیند نیست از طرفی هم استفاده از رژلب هایی با برندهای مختلف هم تنها راه چاره نیست چرا که هر روز مضرات جدیدی از مواد شیمیایی موجود در رژلب ها کشف می شود که برای سلامتی بدن […]
عکس های جدید یاسمن فیلم گرگ ومیش در پشت صحنهبا پخش سریال لحظه گرگ و میش از شبکه آی فیلم عکس های بازیگران این سریال در پشت صحنه در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفت و ویرال شد. در این میان عکس دسته جمعی بازیگران سریال لحظه گرگ و میش و عکس المیرا دهقانی کنار […]
شاید گمان کنید برای داشتن اندامی زیبا باید برای همیشه بیسکوئیت و کیک و شیرینی را از وعده های غذایی خود حذف کنید اما این یک تصور کاملا اشتباه است! بیسکوئیت های رژیمی که عموما حاوی سبوس، جودوسر و یا آردهایی همچون آرد جودوسر، آرد بادام و … هستند منابعی غنی از فیبر، ویتامین و […]
سندروم گردن پیامکی در کمین کاربران فضای مجازیدر دنیای دیجیتال و مدرن امروز افراد زیادی را می بینیم که در همه سنین و در همه جنسیت ها مدام پای گوشی موبایل هستند. تکنولوژی افراد را از راه های مختلف احاطه کرده است و حتی ممکن است در سبک زندگی آن ها اختلالاتی را ایجاد کرده […]
بازیگران جوکر زنانه کنار همسر و فرزندانشانبرنامهی جوکر۲ احسان علیخانی از چهارشنبه ۱۹ خرداد شروع به پخش در شبکه خانگی کرده و دارای چندین فصل می باشد،خبرها حاکی از آن است که در فصل دوم جوکر ۲ و اولین اپیزود بانوان قرار است، هشت بانوی کمدین و بازیگر توانمند ایرانی همچون ژاله صامتی، ناهید مسلمی، […]
طرز تهیه لوبیا پلو بدون گوشتاگر دوست دارید یک غذای مجلسی بدون گوشت و مرغ آماده کنید، دستور تهیه این بخش از آموزش آشپزی نمناک پیشنهاد فوق العاده ای برای شماست. این غذا برای نهار و شام بخصوص برای افرادی که غذای خوشمزه ارزان و اقتصادی مدنظرشان است، یک گزینه مناسب است.مواد لازم لوبیا پلو […]
بهنوش بختیاری در پنجاه و هشتمین سالگرد ازدواج پدر و مادرشبهنوش بختیاری بازیگر سریالهای خاطره انگیز که به تازگی در برنامه شب آهنگی حضور یافته است، عکسی عاشقانه از پدر و مادرش در سالگرد ازدواجشان منتشر نمود که در فضای مجازی پربازدید شد. در ادامه این بخش از نمناک عکس خانواده بهنوش بختیاری در پنجاه […]
طرز تهیه غذای رژیمی با بادمجان؛ پاتلیجان چولامابه عنوان ایده ناهار امروز یا شام سبک و فوری خانواده، غذا با بادمجان کبابی را آموزش خواهیم داد که قطعا بعد از یکبار امتحان، وارد لیست غذایتان می شود. برای آموزش غذای ساده و سریع که نیاز به گوشت و مواد غذایی خاصی هم ندارد، همراه ما […]