داغ‌ترین‌ها
خطر نگران کننده نمک برای بدن
چاقی و ریزش مو ربطی بهم دارند؟
دلیل پنهان عرق کردن زیاد در خواب
روز ایمنی حمل و نقل، گامی به سوی آینده‌ای امن‌تر
راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
استایل میلیونی بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقی؛ چه خبره؟؟
تانوس اسکویید گیم، حقیقت زندگی اش را فاش کرد
برای آنکه روماتیسم نگیریم باید ….
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۰ بهمن ماه
طرز تهیه کباب کوبیده کبابی ها بالاخره لو رفت+ آموزش
ماجرای استوری معنادار المیرا شریفی مقدم برای بیرانوند چیه؟
خواص گنه گنه؛ جایگزین عالی برای گوشت
بازیگران سریال فریبا کنار همسر و خانواده شان
عکس عجیبی که از دونالد ترامپ وایرال شده
هر نوع خورشت رو چند روز میشه تو یخچال نگه داشت؟
اثرات جادویی آب، شاید باور نکنید
سوجان و سهراب پشت صحنه سریال+ عکس
نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
راه حل گیاهی و خانگی ترمیم موهای آسیب دیده
سخت ترین روز سریال فریبا برای ستاره سادات قطبی
سلامت و تندرستی
خطر نگران کننده نمک برای بدن
عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک نمک خوراکی یک ترکیب ساخته شده از پیوند یونی بین سدیم و کلر است. نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود چرا که مصرف به اندازه نمک برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن و کارکرد صحیح عضلات لازم و ضروری است اما […]
بهترین راه جبران کمبود ویتامین D در کودکان
جبران کمبود ویتامین D در کودکانهمه می دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان ، کمبود ویتامین Dمی باشد . هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده های غذایی متعادل و مغذی […]
لاغری با برس خشک + تمام فواید و عوارضش
هر آنچه درباره برس خشک باید بدانیدبراشینگ بدن یا برس‌کشیدن بدن یک روش خوب و اثربخش است که با اینکه امروزه یک روش جدید محسوب می‌شود اما ریشه‌ای کهن و دیرینه دارد. در روش براشینگ خشک، پوست و برس هر دو کاملا خشک بوده و این روش در حمام یا زیر دوش آب انجام نمی […]
بارهنگ برای چی خوبه ؟ ۱۰ ها خواص گیاه "بارهنگ" برای قند و معده
بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد؟بارهنگ علف چندساله با توزیع جهانی است که در حدود ۲۵۰ گونه وجود دارد که به طور گسترده توزیع شده اند و خیلی خوب رشد می کنند تولید عمده آن ۱۳۰۰۰ تا ۱۵،۰۰۰ دانه است و گزارش شده است که دانه ها تا ۶۰ سال در خاک باقی خواهند […]
کدوم داروها نباید با هم خورده بشن؟
تداخل دارویی چیست و چند نوع دارد؟وقتی که یک دارو کارش را درست انجام دهد، باعث افزایش سلامت بدن می شود و به شما احساس بهتر بودن خواهد داد اما ممکن است یک دارو با ترکیبات موجود در بدن شما سازگاری نداشته باشد و مشکلاتی را به وجود بیاورد.به طور مثال ممکن است با یک […]
دکتر اوز معروف، دکتر چیه؟
کمی بیشتر درباره دکتر اوز معروف بدانیددکتر مهمت اوز، شاید یکی از سرشناس‌ترین متخصصان پزشک در آمریکا باشد که از سال ۲۰۰۳ وارد تلویزیون شد و در مصاحبه های زیادی شرکت کرد و همه او را شناختند و طرفداران زیادی هم پیدا کرد.معمولاً مصاحبه هایی که با او انجام می شود، بازدید زیادی دارد و […]
غذاهای خوشمزه ، اما مضر برای سیستم ایمنی
خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنندبرای اکثر ما خوردن شیرینی، شکلات، بستنی و یا یک بسته ویفر ترد بهترین روش برای پرخوری و دوری از تمام استرس و اضطراب محسوب می شود. گاهی اوقات نیز برای ارضای هوس های گرسنگی عجیب و غریب خود روی به خوردن چندین غذا و نوشیدنی […]
اشتباهی که بعد غذا خوردن خیلی ها انجام میدن!
چند اشتباه مهلک و خطرناک بعد از خوردن غذاهمه ما عادات هایی در زندگی داریم که برخی از آنها خوب و برخی دیگر مخرب هستند و سلامتیمان را مورد هدف قرار می دهند. اگر شما از آن دسته کسانی هستید که به سلامتیتان اهمیت می دهید، پیشنهاد می کنیم این بخش از نمناک را مطالعه […]
درمان هرچه سریعتر سرماخوردگی در خانه
توصیه هایی آشنا برای درمان هرچه سریعتر سرماخوردگی در خانهاگرچه سرماخوردگی ویروس خیلی جدی نیست، اما معمولا می تواند باعث ناراحتی شما شود. کلید درمان سرماخوردگی، تشخیص زودهنگام است. اگر فکر می کنید که مبتلا به سرماخوردگی شدید هستید باید فورا اقدامات احتیاطی را انجام و مصرف ویتامین را افزایش دهید. گلوی خود را صاف […]