راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
تقویت موهای سر با افزایش سن؛ باور داشته باش و عمل کنبا افزایش سن، موها نیاز به مراقبت بیشتری دارند بطوریکه کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم میکند ولی این مسئله، امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از […]
اصلی ترین تفاوت ویتامین دی و کلسیم عملکرد بدن در صورت دارا بودن مواد مغذی و مواد معدنی قطعاً بهبود پیدا می کند . دو فاکتور بسیار مهم که می توانند استخوان ها و دندان ها را تقویت کنند کلسیم و ویتامین دی می باشند . ویتامین دیِ کافی در بدن برای ساخت استخوان های […]
بعد از ترک نوشابه چه اتفاقاتی در بدن ما رخ می دهد ؟مصرف نوشابه در بین بسیاری از افراد به یک عادت تبدیل شده است . خرید و تهیه این نوشیدنی آسیب زا بسیار راحت و قابل دسترسی است . در این بین تعداد زیادی از افراد هستند که این عادت مخرب را کنار گذاشته […]
آشنایی با خواص باور نکردنی گل قاصدکقاصدک ها از خانواده گیاهان گلدار هستند که در بسیاری نقاط دنیا رشد می کنند. همچنین آنها با نام تاراکساکوم یا همان کل قاصدک شناخته می شوند.شما احتمالا با قاصدک بسیار آشنا باشید به عنوان یک گیاه لجبازی که هیچگاه چمنزار یا باغچه شما را ترک نمی کند.گرچه در […]
خواص بی نظیر شیره خرمالو برای بدنخرمالو میوه پاییزی و خوشمزه ای است که دارای خواص فوق العاده برای درمان بیماری ها و سرشار از ویتامین است. این میوه که طرفداران زیادی دارد، تنها در فصل پاییز موجود است بنابراین بسیاری از افراد برای دسترسی به این میوه و استفاده از خواص آن در همه […]
نکات مهم تغذیه ای برای حفظ سلامت در ایام عید نوروزتوجه به نوع تغذیه و غذاهایی که در طول روز می خوریم، برای سلامتی ما بسیار پر اهمیت است. در عید نوروز که ما ایرانیان بنابر سنت مرسوم هر ساله به دید و بازدید اقوام می رویم و با خوراکی های متنوع پذیرایی می شویم […]
مضررات خوردن کپک و ضررهای خوردن قسمت سالم غذای کپک زدههمانطور که می دانید تغذیه سالم نقش مهمی در سلامت انسان ها ایفا می کند، بنابراین اگر می خواهید جسم سالمی داشته باشید باید فاکتورهای مختلف داشتن یک تغذیه سالم را رعایت کنید. کپک ها در بیشتر انواع مواد غذایی در صورتی که شرایط مساعد […]
ساده ترین راه حل های جلوگیری از افتادگی پوست حین لاغر کردنآیا کاهش وزن و سالم تر شدن یکی از اهداف زندگی شما است؟ از آنجا که میزان چاقی با نرخ هشدار دهنده ای در حال افزایش است، ممکن است شما یکی از میلیون ها نفری باشید که هدف یکسانی برای کاهش وزن دارند. با […]
تاثیر پیری بر پاها، مشکلات پا که با افزایش سن ظاهر میشوندممکن است که پاهای شما با افزایش سن دچار آسیب و فرسودگی شوند، به هر حال آن ها به معنای واقعی کلمه وزن تان را در طول زندگی تحمل کرده اند و شما را به جاهای مختلف برده اند. به همین دلیل است که […]