آموزش مرغ سوخاری رژیمی؛ بدون روغن و بی نهایت خوشمزه

طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی خانگیمرغ سوخاری، غذایی محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که با تکه‌های مرغ با پوست سرخ شده تهیه می‌شود. کالری و ارزش غذایی مرغ سوخاری به عوامل مختلفی مانند بخش‌های مرغ، روش پخت، نوع پوشش و سس‌های مصرفی بستگی دارد.اگر دچار اضافه وزن هستید و رژیم کاهش وزن دارید […]

طرز تهیه کتلت بادمجانی که مثلشو جایی نخوردی

طرز تهیه کتلت بادمجان کبابی؛ ایده شام و ناهار سادهکتلت بادمجان و سیب زمینی یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ای است که با دستورهای متنوعی پخته می شود، برخی از افراد در تهیه این غذا از گوشت چرخ کرده استفاده می کنند و کتلت بادمجان با گوشت می پزند اما برای تهیه کتلت […]

چرا مصرف زیره سبز این قدر توصیه می شه؟

معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبززیره دانه ای معطر و ضد نفخ است که گیاهی شبیه بوته هویج دارد. برگهای این گیاه ۲۰ الی ۳۰ سانتی متر و ارتفاع آن تقریبا ۵۰ سانتی متر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه ۲ میلی متر است. دو نوع زیره […]

فرمول ساده برای داشتن مودب ترین بچه فامیل

بهترین ترفندها برای تربیت بچه مودبدر بیشتر جمع های خانوادگی وقتی صحبت از تربیت درست و ادب به میان می آید، اکثرا یکی از کودک های فامیل را مثال می زنند. بزرگ کردن کودک مودب و حرف گوش کن نیاز به کمی صبر و تکنیک های رفتاری درست دارد، اگر می خواهید کودکتان مودب ترین […]

ترفند آرایشگرها برای عرق نکردن صورت بعد آرایش

نحوه جلوگیری از عرق کردن بعد آرایش صورت در فصل تابستانتابستان فصل گرما و عرق ریختن است،گرم شدن هوا در تابستان موجب می‌شود تا ماندگاری آرایش کاهش یافته و پوست شما دائماً چرب و براق شود،به همین خاطر توصیه می‌شود آرایش در فصل تابستان با فصول دیگر تفاوت داشته و متناسب با این فصل گرم […]

سلام

تتتتت

تست حذف مطلب توسط ادمین

مشکلتو بگو تا بگم کدوم ویتامین بدنت کمه

نشانه های کمبود ویتامین در بدن و درمان هرکدامویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که نقش حیاتی در بدن ایفا می کنند و برای فعالیت های بدن لازم و ضروری هستند. ساخت ویتامین ها در بدن انجام نمی‌شوند و لازم است که از طریق مواد غذایی مصرفی وارد بدن شوند، برنامه درست غذایی اهمیت زیادی در سلامتی دارد. […]