داغ‌ترین‌ها
خطر نگران کننده نمک برای بدن
چاقی و ریزش مو ربطی بهم دارند؟
دلیل پنهان عرق کردن زیاد در خواب
روز ایمنی حمل و نقل، گامی به سوی آینده‌ای امن‌تر
راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
استایل میلیونی بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقی؛ چه خبره؟؟
تانوس اسکویید گیم، حقیقت زندگی اش را فاش کرد
برای آنکه روماتیسم نگیریم باید ….
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۰ بهمن ماه
طرز تهیه کباب کوبیده کبابی ها بالاخره لو رفت+ آموزش
ماجرای استوری معنادار المیرا شریفی مقدم برای بیرانوند چیه؟
خواص گنه گنه؛ جایگزین عالی برای گوشت
بازیگران سریال فریبا کنار همسر و خانواده شان
عکس عجیبی که از دونالد ترامپ وایرال شده
هر نوع خورشت رو چند روز میشه تو یخچال نگه داشت؟
اثرات جادویی آب، شاید باور نکنید
سوجان و سهراب پشت صحنه سریال+ عکس
نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
راه حل گیاهی و خانگی ترمیم موهای آسیب دیده
سخت ترین روز سریال فریبا برای ستاره سادات قطبی
زندگی
خطر نگران کننده نمک برای بدن
عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک نمک خوراکی یک ترکیب ساخته شده از پیوند یونی بین سدیم و کلر است. نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود چرا که مصرف به اندازه نمک برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن و کارکرد صحیح عضلات لازم و ضروری است اما […]
طرز تهیه دسر اوریو به ۳ روش خوشمزه و خیلی راحت
طرز تهیه سوفله یا دسر اوریو به ۳ روش مختلف، با و بدون فردستورپخت امروز از بهترین و راحت ترین دستور ها است که می توانید در خانه تهیه کنید. ماده اصلی اش بیسکوییت می باشد و هزینه زیادی هم نخواهد داشت. اگر میخواهید خانواده و میهمانان خود را با یک دسر عالی غافلگیر کنید […]
بهانه گیری کودکتان دلیلی دارد و راه حلی
اگر کودک شما هم بهانه گیر است و شمارا آزار می دهد حتما این مطلب را بخوانیدبهانه گیری کودک ناشی از ناتوانی او در بیان احساسات و انتظاراتش است زیرا بیشتر کودکان کلمه هایی که می شنوند را درک می کنند اما نمی توانند آنها را درست و کامل بیان کنند و نمی تواند منظور […]
آقا داماد؛ قبل عروسی این کارو واسه پوستت انجام بده
روتین پوست قبل عروسی مناسب آقایون دامادبدونِ شک آماده شدنِ داماد قبل از مراسم عروسی هم به اندازه آماده شدن عروس اهمیت دارد؛ اما شاید خیلی از داماد ها به روتین پوست قبل از عروسی توجهی نداشته باشند. در صورتی که اگر به این موضوع توجه کنند، متوجه می شوند که تا چه حد به […]
بدترین خوردنی ها برای کوچولوهای بیش فعال
بدترین مواد غذایی برای کودکان بیش فعالبدترین مواد غذایی برای بیش فعالان می تواند همان دشمن های اصلی برای وضعیتشان باشد. برای این که علائم بیش فعالی را بهتر مدیریت کنید ، باید بدانید که چه بخورید و از چه غذا هایی دوری کنید . در این قسمت از نمناک به این موضوع پی می […]
چطور در خانه موهایم را فر دائم کنم؟ + آموزش
آموزش فر دائم مو در خانهبسیاری از خانم ها ایجاد تغییر و تنوع در ظاهر خود را می پسندند و از همین رو هر چند وقت یک بار در ظاهر خود تنوعی به وجود می آورند. یکی از کارهایی که سبب تغییر در چهره می شود فر کردن موهاست که این روزها رواج زیادی یافته […]
علت جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان و راه ترک آن
چرا ناخن هایم را می جوم و چگونه متوقفش کنمحدود نیمی از بچه ها و نوجوانان، ناخن هایشان را می جوند، بعضی از آنها دوباره رشد می کنند اما نه به سلامت و زیبایی روز اول .اگر شما یک شخص بالغ هستید که ناخن های تان را می جوید، ممکن است زمانی که جوان تر […]
طرز تهیه کره خوشمزه خونگی با طعم لیمو
آموزش طرز تهیه کره لیمو در منزلکره طعم دار ترکیبی جالب از کره با مواد مختلف است که به عنوان چاشنی لذیذی در کنار غذاهای مختلف مانند سبزیجات کباب شده، کباب، سیب زمینی، غذاهای گوشتی، مرغ و ماهی و … سرو میشود. در این بخش از آشپزخانه نمناک طرز تهیه کره لیمو را آموزش می […]
دستور پخت شیرینی “دونات شکلاتی” خانگی با تزیین ویژه
طرز تهیه دونات شکلاتی خانگی :یکی از پرطرفدارترین شیرینی های جهان دونات است که در کشورهای مختلفی تهیه می شود و در این میان دونات شکلاتی بسیار مورد توجه کودکان قرار دارد پس با نمناک همراه باشید تا نحوه درست کردن دونات شکلاتی را به شما آموزش دهیم.مواد لازم برای تهیه دونات شکلاتی :آرد سفید […]