گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
انواع حلوای مجلسی خوشمزه و مدرن برای مراسم ختم و نذریحلوا در گذشته یکی از محبوب ترین دسرهای سنتی و اصیل بوده است که در شهرهای مختلف ایران با دستورهای متنوعی طبخ می شده است. همچنان هم حلوا پای ثابت سفره های نذری، مراسم های مذهبی، مراسم های سوگواری و ختم، افطار و سحر ماه […]
نمونه هایی از برنامه ورزشی و تمرین تاباتا تمرین تاباتا چیست؟ شما احتمالاً در طی این سال ها درباره شیوه های تمرین بدنی زیادی شنیده اید، و همه آن ها به شما کمک می کنند تا به اهداف تناسب اندام خود برسید. ممکن است بخواهید قدرتتان را افزایش دهید، وزنتان را کم کنید، انعطاف پذیری […]
لیست کامل غذا برای شام برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که برای وعده شام چه چیزی تهیه کنند که با در اختیار داشتن لیستی خلاصه و کوتاه می توانید به نتیجه مناسبی برسید. ما در این مطلب از رویش سعی کرده ایم تا یک لیست مناسب برای وعده شام آماده کنیم. […]
روغن های گیاهی با خاصیت تمیزکنندگی در بحث تمیزکننده ها مواد طبیعی بسیاری را میشناسیم، از جوش شیرین تا سرکه و .. که همگی خاصیت لکه بری و ضدعفونی کنندگی خوبی دارند، اما در مورد روغن ها چطور؟ آیا چیزی در مورد استفاده از روغن های ضروری یا همان روغن های گیاهی برای تمیزکردن گوشه […]
۱۰ راه حل که به خواب نوزاد شما در شبهای گرم تابستان، کمک میکند آب و هوای گرم تابستان می تواند روزهایی سرشار از سرگرمی خلق کند، (سفرهای ساحلی و ناهار خوری در فضای باز!) اما شب ها کمتر هیجان انگیز است به دلیل اینکه شب ها افزایش درجه حرارت، می تواند به این معنی […]
مدل های آرایش ساده و لایت چشم چشم ها عضو مهمی در صورت هستند که تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارند. در میکاپ صورت هم چشم ها حرف اول را میزنند و باید بیشترین تلاش تان را برای زیباتر شدن چشم ها بکنید. آرایش ساده چشم نسبت به آرایش های غلیظ طرفداران بیشتری دارند زیرا […]
کلسترول بد خون تان را با رژیم و خوردنی های طبیعی کنترل و یا درمان کنید کلسترول بد ( LDL ) که در شریان ها رشد می کند یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و عروقی است. حتی با وجود اینکه این مشکل می تواند بدون نشان دادن هر گونه نشانه یا عدم […]
مواد غذایی مناسب برای رفع چربی پهلو و جلوگیری از چاقی دور کمر یکی از بدترین قسمت های چاقی بدن، چاقی شکم و پهلوست که به کل تناسب اندام بدن را بهم میزند. برای همین اکثر ما به دنبال راهی هستیم تا از شر این چربی های مزاحم خلاص شویم. در بخش های قبلی تناسب […]
آشنایی با تاریخچه یوگا و پیشینه ی این ورزش یوگا یک تمرین ورزشی باستانی است که روی تنفس، انعطاف پذیری و قدرت بدنی کار می کند که سلامت جسمی و ذهنی را افزایش خواهد داد. یوگا ترکیبی از حرکات جسمی، ذهنی و بعضی از تمرین های معنوی یا دیسیپلین ها است. اجزای اصلی یوگا تمرین […]