راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
تقویت موهای سر با افزایش سن؛ باور داشته باش و عمل کنبا افزایش سن، موها نیاز به مراقبت بیشتری دارند بطوریکه کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم میکند ولی این مسئله، امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از […]
آموزش مهارت نه گفتن به کودک به روش صحیحمهارت نه گفتن یکی از مهارتهای بسیار حیاتی در موفقیت زندگی به حساب میآید. ما به دنیا نیامدهایم تا به طور مطلق آرزوها و خواستههای دیگران را برآورده کنیم. زیرا در برخی موارد، نیازها و خواستههای خودمان نیز اهمیت دارند. ما میتوانیم تا حدودی با دیگران همدلی […]
راز جوان ماندن و زیبایی زنان و مردان شرق آسیاهر روز که به آینه نگاه می کنیم، احساس می کنیم که آثار پیری در صورت ما از همیشه بیشتر است. البته که اتفاقات هیجان انگیز و خوشحال کننده زیادی در زندگی داریم اما هنوز هم به دنبال بهترین ها می گردیم و برای ما پیر […]
طرز تهیه مربای شیر خوشمزه با رسپی های سادهشاید شنیده باشید که با هر چیزی میتوان مربا تهیه کرد؛ بله درست است مثلا مربای شیر که یک مربای بسیارمقوی و خوشمزه است که به راحتی و در کمترین زمان تهیه می شود. در این بخش از نمناک چند روش تهیه مربای شیر را آموزش خواهیم […]
تغذیه سالم بعد از مسمومیت غذاییمسمومیت غذایی بیماری است که از نتیجه خوردن غذای آلوده به عوامل عفونت زا ناشی میشود. این عوامل میتوانند باکتریها، ویروسها، انگلها و سمهای موجود در غذا باشند. آلوده شدن غذا در هر مرحله از فرآیند تولید ممکن است رخ دهد، از جمله در خانه و در هنگام آمادهسازی یا […]
ریشه ی خودخواهی کودک شما و راه حل صحیح آنزمانی که کودکان بزرگ می شوند، باید توجه بیشتری به آن ها داشته باشید. در واقع پدیده های طبیعی و رایج برای کودکان اتفاق می افتد که باید با آگاهی آن ها را برطرف کنید. معمولاً کودکان در مکان های شلوغ، رفتارهای متفاوت را از خودشان […]
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟زمانی که فرایند طبیعی سالخوردگی منجر به بروز مشکلاتی در سلامتی می شود احساس مبارزه با علائم پیری در اکثر افراد شکل می گیرد چرا که با مشاهده چین و چروک های ایجاد شده روی صورتشان و همچنین آویزان و شل شدن پوسته بسیاری از اندام های […]
انواع کانسیلر و نحوه استفاده از آن هاکانسیلر (Concealer) نوعی وسایل آرایشی است که برای پوشش دادن تیرگی های پوست ، جای جوش ، گودی و سیاهی دور چشم ، آکنه و لک های پوستی و دیگر عیوب به کار می رود . کانسیلر یک نوع فونداسیون فشرده با غلظت بالا است که قابلیت پوشش […]
خشک کردن تخمه خربزه و طالبی و هندوانهتابستان، فصل میوههای رنگارنگ است اما در میان همه میوه های تابستانی هیچ چیز جای خربزه، طالبی و هندوانه آبدار و خوشمزه را نمی گیرد. این میوه های سرشار از ویتامین و پرخاصیت می توانند به عنوان یک میان وعده، آب از دست رفته بدن را جبران کنند. […]