داغ‌ترین‌ها
خطر نگران کننده نمک برای بدن
چاقی و ریزش مو ربطی بهم دارند؟
دلیل پنهان عرق کردن زیاد در خواب
روز ایمنی حمل و نقل، گامی به سوی آینده‌ای امن‌تر
راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
استایل میلیونی بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقی؛ چه خبره؟؟
تانوس اسکویید گیم، حقیقت زندگی اش را فاش کرد
برای آنکه روماتیسم نگیریم باید ….
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۰ بهمن ماه
طرز تهیه کباب کوبیده کبابی ها بالاخره لو رفت+ آموزش
ماجرای استوری معنادار المیرا شریفی مقدم برای بیرانوند چیه؟
خواص گنه گنه؛ جایگزین عالی برای گوشت
بازیگران سریال فریبا کنار همسر و خانواده شان
عکس عجیبی که از دونالد ترامپ وایرال شده
هر نوع خورشت رو چند روز میشه تو یخچال نگه داشت؟
اثرات جادویی آب، شاید باور نکنید
سوجان و سهراب پشت صحنه سریال+ عکس
نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
راه حل گیاهی و خانگی ترمیم موهای آسیب دیده
سخت ترین روز سریال فریبا برای ستاره سادات قطبی
زندگی
خطر نگران کننده نمک برای بدن
عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک نمک خوراکی یک ترکیب ساخته شده از پیوند یونی بین سدیم و کلر است. نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود چرا که مصرف به اندازه نمک برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن و کارکرد صحیح عضلات لازم و ضروری است اما […]
آموزش کوکوی لوبیا سفید؛ غذا با سیب زمینی جدید
طرز تهیه کوکو لوبیا سفید و سیب زمینی پختهاگر برای تنوع غذایی به دنبال پیشنهاد هستید و دوست دارید غذای نونی بدون گوشت را برای ناهار یا شام خانواده سرو کنید، کوکوی لوبیا سفید که طرز تهیه آن را در ادامه این بخش از نمناک خواهید خواند، ایده فوق العاده ای است.مواد لازم کوکوی لوبیا […]
آنچه دهان دیابتی ها را خشک می کند
بررسی علل اصلی خشکی دهان دیابتافراد مبتلا به دیابت علایمی را تجربه می کنند که ممکن است روی کیفیت زندگی آن ها تاثیر گذار باشد. یکی از این علائم خشکی دهان است که برای شما توضیح می دهیم چرا اتفاق می افتد. افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲، اغلب خشکی دهان […]
آموزش لازانیا رولی، یه غذای راحت و معرکه بدون گوشت
طرز تهیه فینگر فود لازانیا رولی بدون سس بشاملاگر از طرفداران فینگر فودهای ساده و خوشمزه هستید و از طرفی لازانیا جزو غذاهای محبوب شماست، امروز در این بخش از آموزش آشپزی نمناک دستور تهیه ای در نظر گرفته ایم که هر دو را یکجا تقدیمتان می کند. لازانیا رولی با سوسیس تهیه می شود […]
پدر مادرهای ایرانی، با این حرف بچه رو بیچاره میکنن
توصیه‌های اشتباهی که نباید به فرزنداتان منتقل کنیدمتاسفانه بسیاری از والدین نادانسته و یا به منظور آگاهی دادن به فرزندان، توصیه‌های نابجایی را عنوان می‌کنند، توصیه های اشتباهی که بسیاری از ما از والدین خود شنیده ایم، ای کاش والدین با گلایه از روزگار خود را در مقابل فرزندانشان سبک نمی‌کردند و آنها را سنگین […]
لباس گرون میپوشی اما خوش تیپ نیستی، چون …
اشتباهاتی که مانع از خوش تیپ بودن شما می شوداز قدیم الایام تا کنون انسان ها همواره در پی زیبایی بوده و متمایلند شیک، جذاب و خوش تیپ به نظر برسند، برای جذابیت و داشتن تیپی مناسب تنها برندپوشی و پیروی از مد مورد توجه قرار نمی گیرد بلکه شما با رعایت نکاتی می توانید […]
بدترین صبحانه برای معده؛ ناشتا چی نخوریم؟
این خوردنی و غذاها را هرگز ناشتا نخوریدخوردن هر غذایی در صبح ناشتا ممکن است برای سلامتی شما مناسب نباشد، اما برخی از غذاها به دلیل داشتن اثرات جانبی و نامطلوب برای گوارش و سلامتی معده و روده، بهتر است در صبح ناشتا مصرف نشوند.در ادامه بخش سلامت نمناک به برخی از این غذاها اشاره […]
طرز تهیه سسی که جوجه رو چند برابر خوشمزه تر میکنه
طرز تهیه چاشنی جوجه کباب و سس جوجه مخصوصچاشنی جوجه کباب همان سسی است که قبل از پخت جوجه کباب، ساعتها تکه های برش خورده جوه کباب را در آن می خوابانیم تا غذای کبابی ما طعم دار شود. در بخش های قبلی آموزش آشپزی نمناک، چندین نوع سس جوجه بندری، تند و… را آموزش […]
قلق پخت برنج کته رستورانی برای ۰ تا ۱۰۰ نفر
راز پخت برنج کته مجلسی برای ۱۰۰ نفر و بیشترطرز تهیه برنج کته و آبکش را بلدیم اما برای پخت برنج مجلسی و برای تعداد نفرات بالا کار کمی سخت می شود. پخت برنج آبکش برای مجلس تقریبا دشوارتر از پخت آن بصورت کته است ولی از طرفی اغلب خانم ها برای مواجه نشدن با […]