داغ‌ترین‌ها
خطر نگران کننده نمک برای بدن
چاقی و ریزش مو ربطی بهم دارند؟
دلیل پنهان عرق کردن زیاد در خواب
روز ایمنی حمل و نقل، گامی به سوی آینده‌ای امن‌تر
راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
استایل میلیونی بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقی؛ چه خبره؟؟
تانوس اسکویید گیم، حقیقت زندگی اش را فاش کرد
برای آنکه روماتیسم نگیریم باید ….
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۰ بهمن ماه
طرز تهیه کباب کوبیده کبابی ها بالاخره لو رفت+ آموزش
ماجرای استوری معنادار المیرا شریفی مقدم برای بیرانوند چیه؟
خواص گنه گنه؛ جایگزین عالی برای گوشت
بازیگران سریال فریبا کنار همسر و خانواده شان
عکس عجیبی که از دونالد ترامپ وایرال شده
هر نوع خورشت رو چند روز میشه تو یخچال نگه داشت؟
اثرات جادویی آب، شاید باور نکنید
سوجان و سهراب پشت صحنه سریال+ عکس
نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
راه حل گیاهی و خانگی ترمیم موهای آسیب دیده
سخت ترین روز سریال فریبا برای ستاره سادات قطبی
زندگی
خطر نگران کننده نمک برای بدن
عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک نمک خوراکی یک ترکیب ساخته شده از پیوند یونی بین سدیم و کلر است. نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود چرا که مصرف به اندازه نمک برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن و کارکرد صحیح عضلات لازم و ضروری است اما […]
طرز تهیه ترشک انار خوشمزه به روش شمالی ها
طرز تهیه ترشک انار خوشمزه در منزلترشک انار یکی از تنقلات سالم و مفید برای بدن است که با طرز تهیه ترشک انار ساده این بخش از آموزش آشپزی نمناک میتوانید آن را آماده کنید. ترشک انار بدون رب انار و هم با رب انار تهیه می شود که بسته به ذائقه خود میتوانید این […]
تربیت فرزند شاد و موفق با راهی که معجزه می کند
راهی مستقیم برای تربیت فرزند و کودک شادشادی را می توان به راحتی ناراحتی آموزش داد ، کارهای شما مانند یک درس برای فرزندانتان است. به فرزندتان کمک کنید تا آنچه که برای رسیدن به شادی لازم است یاد بگیرد، زیرا مانند یک هدیه از والدین است که باید آن را نگه داشت پس این […]
۱۶ راز چیدمان مخصوص خانه های کوچک یک خوابه
دکوراسیون آپارتمان های کوچک و نقلیفضای کوچک نباید مانع از داشتن یک خانه زیبا و سرزنده شود. به وضوح، دکوراسیون خانه‌های کوچک نیازمند اندیشه و برنامه‌ریزی دقیق است. اما اگر به درستی انجام شود، این فرصت را به شما می‌دهد تا خلاقیت خود را به کار بگیرید و یک محیط دلچسب و توازن‌یافته ایجاد کنید. […]
طرز تهیه نان خانگی نرم برای صبحانه و ساندویچ
طرز تهیه نان خانگی با آرد گندمطرز تهیه نان ساده خانگی نرم و خوشمزه ای که در این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک برایتان خواهیم گفت، طرز تهیه نان خانگی با آرد گندم با خمیر مایه است که برای صبحانه و عصرانه بچه ها عالی است. برای پخت نان فانتزی خانگی راحت که نیاز […]
اشتباهی در خوردن که باعث کم خونی میشه
درمان کم خونی با اصلاح عادات غذایییکی از روش های درمان سریع کم خونی، درمان کم خونی با غذا و مواد غذایی است که سرشار از آهن هستند؛ جالب است بدانید خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی مفید، میتواند خود عامل ابتلا به کم خونی باشد. همانطور که قبلا هم گفته شد یکی از […]
روش پخت قلیه بادمجان ؛ غذای مقوی بدون گوشت
طرز تهیه قلیه بادمجان گرمساریاگر عاشق غذا با بادمجان هستید، حتما اسم قلیه بادمجان سمنانی به گوشتان خورده است. قلیه یک غذای بدون گوشت فوری و خوشمزه است که پیشنهاد وعده ناهار و شام خانواده شما خواهد بود. با ما در این بخش از آموزش آشپزی نمناک همراه شوید تا یک غذای جدید با مواد […]
اشتباهات مخرب بعد از ترک قند و شکر
بعد از ترک قند و شکر این اشتباهات را نکنید ترک کردن قند، یکی از محبوب ترین تغییرات غذایی است که افراد این روزها انجام می دهند. مصرف زیاد شکر به پوسیدگی دندان، چاقی شکم (چربی ذخیره شده در شکم)، دیابت و …مرتبط است.متخصصان تغذیه هم ما را تشویق می کنند که "مواد غذایی سفید" […]
کودک ۲ ساله من چرا این همه بهانه گیری می کند؟
علل اصلی بهانه های کودک دو ساله و بهترین رفتار والدینجالب است بدانید در سن دو سالگی و پس از آن شخصیت کودک به حالت منسجم و مشخص در می آید ولی با این تفاوت که نقص بزرگی را از خودش به نمایش می گذارد چرا که کودک در این برهه زمانی توانایی تنظیم و […]