نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
روش خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیدهموهای آسیب دیده یکی از بزرگترین مشکلات خانم هایی است که موهای شان را رنگ می کنند. در این بخش از نمناک روش های خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده را بیاموزید و دستور العمل های خانگی مان را امتحان کنید. بله, می دانید که ما همچنین دوست داریم […]
همه چیز در مورد عوارض عمل بینیشدت و ضعف عوارض عمل بینی و شکست بعد از جراحی بینی به تبحر جراح، نوع بینی، نوع عمل و مراقبتهای بعد از عمل بستگی خواهد داشت.عوارض عمل بینی تورم و کبودی شدیددرد غیر قابل تحملمشکلات تنفسیکاهش حس بویاییخونریزی مکررسوراخ شدن تیغه بینیکج شدن بینیعفونتآسیب به مجرای اشکیکرختی پوستکوچک […]
ترفندی مخصوص برای جوانی صورت و نیفتادن پوستصنعت آرایشی و بهداشتی طیف گسترده ای از درمان ها را برای تغذیه پوست و به حداقل رساندن آسیب ناشی از رادیکال های آزاد ارائه کرده است؛ اما آیا میدانستید که می توانید اثربخشی آن ها را با تمرینات صورت به حداکثر برسانید؟ یک سری تمرین در این […]
گیاه هایی با خواص انرژی زا و تقویت مغزبرای افزایش انرژی بهتر است از داروها و مکمل های شیمیایی کمی دور شده و به سمت نسخه های طب سنتی برویم. در دنیای امروزی که فشارها و استرسهای زندگی روزمره به گونهای عمده به سلامتی و انرژی ما آسیب میزند، جستجو برای راههای افزایش انرژی طبیعی […]
بهترین خوراکی ها برای گرم نگه داشتن بدنفصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی جایگزین نمود. در فصول سرد سال اگر می خواهید بدنتان گرم بماند و کمتر مریض شوید، به توصیه های این بخش […]
فواید انار و خواص خوردن انار آن در پاییزخداوند متعال در هر فصلی میوههایی را آفریده است که با فصل متناسب باشند، تا انسان بتواند بر اساس نیازهای جسمی خود از این میوهها بهرهبرد. محققان طب سنتی اعتقاد دارند که انار به عنوان یک میوه بهشتی در فصل پاییز به بار میآید تا نیازهای ویژه […]
چیزهایی که باید درباره ویتامین آ بدانیدهمه ما به بدن ، ذهن و روح سالم نیاز داریم در نتیجه باید سبک زندگی منظمی را ایجاد کرد. می توانید با انجام تمرینات ورزشی، مراقبت از پوست و مو و رژیم غذایی مناسب به این دست یابید هم چنین مراقبت چشم یکی از مهم ترین کارها است […]
متابولیسم پایین یا کندی متابولیسم چیست؟متابولیسم شما فرآیند بدن شما برای تبدیل غذایی که می خورید به انرژی است. در طول فرآیند متابولیک، کالری غذا و نوشیدنی با اکسیژن ترکیب می شود تا انرژی مورد نیاز بدن برای عملکرد آزاد شود. به طور کلی، متابولیسم سریع در این فرآیند کارآمدتر است و می تواند از […]
باید نبایدهای مهم حین مصرف آنتی بیوتیکمصرف آنتیبیوتیکها در درمان عفونتها و بیماریهای باکتریایی بسیار مفید است. اما در حال حاضر، مشکلات مرتبط با مصرف بیرویه و نادرست آنتیبیوتیکها به یک چالش جدی در عرصه پزشکی تبدیل شده است. در این بخش از سلامت نمناک، به بررسی مهمترین نبایدهای مصرف آنتیبیوتیکها میپردازیم و اهمیت استفاده […]