نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
روش خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیدهموهای آسیب دیده یکی از بزرگترین مشکلات خانم هایی است که موهای شان را رنگ می کنند. در این بخش از نمناک روش های خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده را بیاموزید و دستور العمل های خانگی مان را امتحان کنید. بله, می دانید که ما همچنین دوست داریم […]
بهترین ورزش ها برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ هستید، ورزش کردن بطور منظم می تواند به شما در کنترل سطح قند خون و وزن کمک کند. هم چنین ممکن است با کاهش ریسک حملات قلبی و سکته، سلامت کلی شما را بهبود بخشد. علاوه براین ورزش می […]
آنچه درباره سردرد و کرونا باید بدانید از آن جایی که ویروس کرونا کل جهان را درگیر کرده است، به همین دلیل مشکلاتی مثل ترس و وحشت در بین مردم زیاد شده است و به واسطه ی همین ترس ممکن است هر نوع تغییر حالتی را جزو علائم کرونا تلقی کنند. سر درد یکی از […]
تغذیه مناسب و راه طبیعی داشتن لثه و دندان های سالم سلامت دهان و دندان مهم است! جای تعجب نیست که بسیاری از ما مراقبت های بسیار خوبی از دندانهایمان انجام می دهیم. مسواک زدن، نخ دندان، شستشو دادن زبان، استفاده از دهان شویه، و انجام بسیاری از این کارها را در روتین خود داریم. […]
بهترین ماسک های طبیعی برای جوانسازی پوست زیبایی و داشتن پوستی زیبا باعث می شود که شما همواره جوانتر به نظر برسید .اگر شما هم به دنبال راهی برای جوانسازی پوست تان هستید به جای استفاده از داروهای شیمیایی گران قیمت ازاین ماسک های خانگی عالی استفاده کنید. روش های عالی و ماسک جادویی جوانسازی […]
ترفند کالری سوزی به سبک افراد تنبل اگر جز دسته افرادی بشمار می روید که بطور کلی فعالیتی ندارید و حتی خرید های خود را بصورت اینترنتی انجام می دهید فرد تنبلی هستید. اگر چه انجام کارهای روزمره ساده به نظر می رسد، اما نقش مهمی در کالری سوزی ایفا می کند. در این بخش […]
همه چیز درباره علائم شکستگی بینی و راههای پیشگیری از آن شکستگی بینی که به شکاف بینی هم معروف است ، یک نوع شکاف و ترک در استخوان بینی است که اغلب روی پل بینی اتفاق می افتد. علت های رایج شکستگی بینی شامل ورزش های رزمی و مبارزه ای ، درگیری های فیزیکی ، […]
توصیه هایی برای افرادی که دندان پرشده دارند باید انتظار داشته باشید که مدت یک ساعت شاید هم بیشتر در مطب دندانپزشک خود باشید. این، به او زمان کافی می دهد تا در صورت نیاز، از اشعه های ایکس استفاده کند. درباره روند کار با شما صحبت خواهد شد و کار دندان پزشکیتان را کامل […]
سرخکان یا سرخک، یک بیماری عفونتی است که توسط ویروس RNA از خانواده پارامیکسوویریبد بوجود می آید. علائم اغلب خفیف هستند. اما اگر این عفونت حین حاملگی رخ دهد، منجر به آسیب شدید به نوزاد متولد نشده می شود، مثل ناشنوایی که جبران ناپذیر خواهد بود.