عکس بامزه المیرا شریفی مقدم در روز اول مدرسه
راه و روش های ساده برای جوان تر ماندن زیبایی و جوان ماندن آرزویی همیشگی یک خانم است که در این راه امروزه هزینه هایی بسیار صرف می شود، اما اینها به تنهایی کافی نیستند. بسیاری از ما به دنبال راه هایی برای جوان ماندن هستیم. اگرچه نمی توانید ساعت را متوقف کنید، اما می […]
از خطرات بالا بودن چربی خون چه می دانید ؟ همه ما می دانیم که کلسترول بالا بد است و برای بدن ضرر دارد . کلسترول بالا همان چربی خون بالاست و تاثیر جدی روی قلب دارد . اگرچه که کلسترول یک مشکل جدی قلب نیست، اما می تواند سلامت بدن را از راه های […]
آشنایی با جاذبه های توریستی شهر رامسر رامسر با برخورداری از جاذبه های گردشگری فراوان و امکانات تفریحی برای توریست ها در دامنه جنگل های سرسبز و زیبای البرز و سواحل دریای خزر از مهم ترین قطب های گردشگری کشور است. در ادامه این بخش از گردشگری رویش با جاذبه های دیدنی و زیبای رامسر […]
لیست کامل غذا برای شام برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که برای وعده شام چه چیزی تهیه کنند که با در اختیار داشتن لیستی خلاصه و کوتاه می توانید به نتیجه مناسبی برسید. ما در این مطلب از رویش سعی کرده ایم تا یک لیست مناسب برای وعده شام آماده کنیم. […]
مواد غذایی مناسب برای رفع چربی پهلو و جلوگیری از چاقی دور کمر یکی از بدترین قسمت های چاقی بدن، چاقی شکم و پهلوست که به کل تناسب اندام بدن را بهم میزند. برای همین اکثر ما به دنبال راهی هستیم تا از شر این چربی های مزاحم خلاص شویم. در بخش های قبلی تناسب […]
آشنایی با تاریخچه یوگا و پیشینه ی این ورزش یوگا یک تمرین ورزشی باستانی است که روی تنفس، انعطاف پذیری و قدرت بدنی کار می کند که سلامت جسمی و ذهنی را افزایش خواهد داد. یوگا ترکیبی از حرکات جسمی، ذهنی و بعضی از تمرین های معنوی یا دیسیپلین ها است. اجزای اصلی یوگا تمرین […]
لیست پیشنهاد غذا برای ناهار برای همه خانه دار ها این موضوع اتفاق افتاده که در تعیین غذا برای نهار تردید دارند و از خودشان می پرسند ناهار چی درست کنم؟ ما در این مطلب از رویش تلاش کردیم غذاهای خوش طعم و متفاوت را به شما پیشنهاد دهیم تا در انتخاب غذا برای ناهار […]
فواید و مزیت های بستن شکم بند بعد زایمان بارداری تغییرات زیادی در بدن به وجود می آورد و پوست شکم را شل و کشیده می کند که برای بسیاری از خانم ها این تغییر غیر قابل تحمل است. با افزایش ماه های بارداری شکم بزرگتر و کشیده تر می شود و با به دنیا […]