گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
نحوه جلوگیری از عرق کردن بعد آرایش صورت در فصل تابستانتابستان فصل گرما و عرق ریختن است،گرم شدن هوا در تابستان موجب میشود تا ماندگاری آرایش کاهش یافته و پوست شما دائماً چرب و براق شود،به همین خاطر توصیه میشود آرایش در فصل تابستان با فصول دیگر تفاوت داشته و متناسب با این فصل گرم […]
چه کار کنیم که در جشن تولد خیلی خوش بگذرهبرای برگزاری هر چه بهتر جشن تولد و ایجاد یک فضای شاد و لذت بخش در تولد ، مهمانان و میزبان نکاتی را باید رعایت نمایند تا جشن به خوبی و خوشی برگزار شود . در این بخش از نمناک راه کارهایی را به شما آموزش […]
لوازم آرایشی از چه چیزی ساخته شده اند؟آیا تا به حال شده که از خاکستر برای آرایش پشت پلک خود استفاده کنید؟ یا این که از لوازم آرایش مخصوص صورت روی ناخنها بزنید؟ یا این که دلتان خواسته از آب تمشک به جای رژگونه استفاده کنید؟ بسیاری از افراد به شوخی یا جدی از مواد […]
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی تا کنون بارها شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است و نباید به سادگی از آن گذشت. صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه […]
راز جوان ماندن و زیبایی زنان و مردان شرق آسیاهر روز که به آینه نگاه می کنیم، احساس می کنیم که آثار پیری در صورت ما از همیشه بیشتر است. البته که اتفاقات هیجان انگیز و خوشحال کننده زیادی در زندگی داریم اما هنوز هم به دنبال بهترین ها می گردیم و برای ما پیر […]
تغذیه سالم بعد از مسمومیت غذاییمسمومیت غذایی بیماری است که از نتیجه خوردن غذای آلوده به عوامل عفونت زا ناشی میشود. این عوامل میتوانند باکتریها، ویروسها، انگلها و سمهای موجود در غذا باشند. آلوده شدن غذا در هر مرحله از فرآیند تولید ممکن است رخ دهد، از جمله در خانه و در هنگام آمادهسازی یا […]
ادویه های پرکاربرد غذای نذری و هیئتیپخت انواع غذای نذری در شهرهای مختلف ایران در مناسبتهای مذهبی رواج دارد. محرم یکی از مهمترین مناسبتهای مذهبی است که برای آن در هر شهر ایران یک مراسم و نذری خاص آماده میشود. بسیاری از محبان اهل بیت برای خوش طعم شدن غذای نذری محرم، غذای نذری عاشورا […]
شاید گمان کنید برای داشتن اندامی زیبا باید برای همیشه بیسکوئیت و کیک و شیرینی را از وعده های غذایی خود حذف کنید اما این یک تصور کاملا اشتباه است! بیسکوئیت های رژیمی که عموما حاوی سبوس، جودوسر و یا آردهایی همچون آرد جودوسر، آرد بادام و … هستند منابعی غنی از فیبر، ویتامین و […]