عکس دیده نشده مریم سعادت در جوانی؛ بعد ۳۷ سال
نوشیدنیهایی که ما مصرف میکنیم، میتوانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.
زنان بین ۳۵ سالگی تا ۴۵ سالگی هم میتوانند باردار شوند، اما باید در نظر داشت هرچه سن بارداری بالاتر برود احتمال اختلالات ژنتیکی بیشتر است؛
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی و استفاده از همه پنج گروه غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوهها، گروه گوشت، گروه شیر و لبنیات، جوانهها، ماهی و به طور […]