تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
خوردن چربی در این شرایط الزامی است چون علائم کمبود چربی بدن استچربی می تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام ، ماهی سالمون ، آووکادو، زیتون ، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود . چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می بخشد ، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد.چربی […]
اینکه که انسان در مقابل بلایی که راهی برای کنترل آن ندارد ، چگونه به خداوند متصل می شود و اگر به هر دلیل این بلا متوقف نشد چگونه این اتصال ادامه یافته یا قطع می شود؟
پریناز ایزدیار در پشت صحنه سریال جیران؛ بازیگر نقش جیران و پسرشاین روزها که سریال پربیننده خانگی جیران به اوج داستان خود رسیده است،عکسی از بازیگر نقش جیران، پریناز ایزدیار با پسر بچه ای در فضای مجازی ویرال شده که به نظر می رسد پسر دوم جیران در این سریال است. در جدیدترین قسمت سریال […]
اثرات مثبت جویدن که افرادی که خوب نمی جوند از آن بی بهره اندکارهای ساده ای مانند جویدن؛ تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرآیند جویدن غذا و ترکیب آن با بزاق باعث جذب همه مواد مغذی مورد نیاز به راحت ترین حالت ممکن می شود؛ به […]
خوردن شیرگاو در کودکان از چه سنی مناسب هست ؟خوردن شیر گاو در کودکان از رده ی سنی مشخصی باید آغاز شود. گاهی این سوال در ذهن پیش می آید که آیا شیرگاو پرچرب و یا کم چرب می تواند برای کودک ایجاد حساسیت کند و یا اینکه جایگزینی برای شیر مادر باشد یا نه؟شیر […]
غذای کودک مریض، کدام غذا برای کدام مشکل؟دوران کودکی دوران بسیار مهم و حساس در عمر هر فرد محسوب می شود، در این دوران بیماری های شایع کودکی و کمبود ریزمغذی ها در تغذیه کودکان می تواند آثارغیرقابل جبرانی بر جای بگذارد. همه والدین برای داشتن کودکی سالم باید به تغذیه او توجه کنند و […]
رنگ موی عید ۱۴۰۲؛ ترند رنگ موهای که امسال مد میشندر آستانه فرا رسیدن عید و سال نو بسیاری از خانم ها به فکر زیبایی و تغییر چهره خود هستند. رنگ مو تاثیر قابل توجهر در زیبایی چهره دارد و باعث افزایش جذابیت خواهد شد. به دنبال اعلام شدن رنگ قرمز پرشین Viva Magenta به […]
طرز تهیه آش انار بلغور گندم، آش انار با لبو، آش انار با عدس، آش انار بدون گوشتآش یکی از غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که همیشه طرفداران زیادی دارد. آش انار یکی از بهترین و خوشمزهترین آشهای ایرانی است که در مناطق مختلف ایران به عنوان آش محلی در مناسبت یلدا پخته می […]