تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
بهترین راه حل برای افرادی که اندام و بدن خود را دوست ندارند
عکس های فرزندان بازیگران و هنرمندان در اردیبهشت ماه
ورزش در آپارتمان بدون ایجاد سر و صدا همه ما می دانیم ورزش برای سلامتی جسم و روح مفید است و باید هر روز زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهیم. بسیاری از افراد به علت های مختلفی نمی توانند برای ورزش کردن به بیرون از خانه پارک ها و باشگاه های ورزشی بروند و […]
مواد لازم تارت شکلات و میوه پودر کاکائو : ۳ قاشق سوپخوری آرد : ۲۵۰ گرم کره : ۱۵۰ گرم شکر : ۴۰ گرم آب : ۳ قاشق سوپخوری مارمالاد زردآلو : به میزان لازم فندق خرد شده : ۵۰ گرم شکلات آب شده : ۵۰ گرم میوه تازه : به میزان لازم تارت میوه […]