ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟
۱۰ چیزی که کودکان را خوشحال تر می کندیکی از اتفاق های دل انگیز انسان می تواند دوران کودکی او باشد. کودکی دوره خاصی است. زمان بازی، هیجان، سرگرمی و جستجوی کودک است، این دوران سرشار از نگرانی برای والدین است تا مطمئن شوند کودکانشان سالم و خوشحال هستند.در این بخش از سایت رویش تحقیقات […]
برای دخترتان اینگونه پدری کنید پدرها نقش اساسی در رشد روانشناختی دختران از همان لحظه تولد دارند. در حقیقت، حضور پدرها در زندگی دختران باعث می شود تا با حس سالم و اطمینان خاطر بزرگ شوند، همچنین اعتماد به نفس بیشتر و درک روشن تری از آنچه در زندگی می خواهند پیدا کنند. پدر در روابط اجتماعی […]
تقویت سیستم ایمنی بدن بدون دارو و مواد شیمیایی بسیاری از افراد در تلاش برای تقویت سیستم ایمنی خود هستند چرا که اولین خط دفاعی در برابر ویروس است. اما همانطور که می دانید ایمنی بدن در یک روز ایجاد نمی شود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل، تحرک جسمی و روانی معمولاً برای حفظ سلامتی […]
ویتامین هایی برای بهبود گردش خون در رگ ها شاید خودتان متوجه نباشید، اما غذایی که مصرف می کنید، روی سلامت رگ ها بسیار موثر هستند و می تواند تاثیر مثبت و منفی روی آن ها داشته باشند. مواد مغذی در بدن وجود دارند که به قوی نگه داشتن رگ ها و عروق بدنی در […]
انواع ماسک مو اگر شما هم جزء کسانی هستید که موهایتان ضعیف شده، در اثر رنگ کردن آسیب دیده و یا ریزش شدید پیدا کرده است، دراین قسمت با ما همراه باشید تا با معرفی کردن ماسک تقویت کننده از شر این مشکلات خلاص شوید: چرا ماسک مو؟ ماسک مو روشی سریع و در عین […]
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی و استفاده از همه پنج گروه غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوهها، گروه گوشت، گروه شیر و لبنیات، جوانهها، ماهی و به طور […]