خستگی

06فروردین
این ساعت روز آجیل بخوری سالم تری

این ساعت روز آجیل بخوری سالم تری

بهترین وقت و زمان روز برای خوردن آجیلآجیل و دانه ها بهترین میان وعده هستند و متخصصان در سراسر جهان تایید کرده‌ اند که فواید آجیل برای بدن بسیار زیاد است. محتوای چربی، شکر و کالری موجود در آجیل اجزای سالمی در این مواد غذایی محسوب می‌ شوند.حال برای این که بیشترین فواید آجیل را […]

29اسفند
بیمارانی که ورزش برایشان واجب است

بیمارانی که ورزش برایشان واجب است

بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشونداگر متوجه شدید در قسمت پایین کمر درد دارید یا به بیماری پارکینسون یا بیماری قلبی مبتلا شده اید و مجبور هستید که در تختخواب دراز بکشید، بهتر است که این کار را نکنید. از جای خود برخیزید و به دنبال تمرین با وزنه بروید. حرکاتی مثل اسکات […]

21اسفند
خواص باورنکردنی گیاه والک یا سیر وحشی

خواص باورنکردنی گیاه والک یا سیر وحشی

خواص گیاه والک یا سیر وحشیوالک با نام علمی نام علمی Allium ursinum L که به آن سیر وحشی یا سیر خرس نیز می گویند، یک گیاه علفی پیازی و چند ساله تک لپه ای است که ارتفاع آن حدود ۳.۷ متر است. والک بویی شبیه پیاز داشته و بسیار ملایم تر و شیرین تر […]

19اسفند
فندق افسونگر چیست و چه فواید درمانی زیبایی دارد؟

فندق افسونگر چیست و چه فواید درمانی زیبایی دارد؟

خواص نارون کوهی برای پوست، مو و دیگر اعضای بدناحتمالا خیلی از شما نام نارون کوهی را شنیده‌ اید. در واقع نارون کوهی گیاهی است که سرشار از پلی فنول ها و ترکیبات گیاهی طبیعی می باشد و به خاطر همین فواید زیادی برای سلامتی دارد و می‌ تواند مشکلات پوستی را بهبود ببخشد. در […]

13اسفند
اوضاع هولناک بدن، چند دقیقه بعد خوردن نوشابه!

اوضاع هولناک بدن، چند دقیقه بعد خوردن نوشابه!

عوارض جدی و خطرناک خوردن نوشابه برای سلامت بدن نوشابه یکی از نوشیدنی های پر مصرف و پر طرفدار در جهان است که زیان های زیادی را برای بدن دارد و عامل اصلی مشکلات سلامتی مثل چاقی، دیابت نوع ۲ و پوسیدگی دندان می باشد. طبق آمار مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها (CDC)، […]

09اسفند
فواید بی نظیر یک فنجان قهوه اسپرسو

فواید بی نظیر یک فنجان قهوه اسپرسو

فواید بی نظیر قهوه اسپرسوقهوه اسپرسو یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که از دانه‌های قهوه تهیه می‌شود. این نوشیدنی با طعم و بوی خاص خود، به عنوان یکی از نشانه‌های فرهنگی و اجتماعی مهم در بسیاری از کشورها شناخته شده است. اسپرسو به عنوان یکی از نوشیدنی‌های اصلی صبحانه در ایتالیا محسوب می‌شود و […]

07اسفند
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود

دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود

خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان دردهاشاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز […]

03اسفند
برای عید چه محصولات و لوازم آرایش لازم میشه؟

برای عید چه محصولات و لوازم آرایش لازم میشه؟

نکاتی برای خرید محصولات آرایشی و لوازم زیبایی عیدخرید شب عید از سنت‌های دیرینه ایرانیان است و هرسال با نزدیک شدن به بهار، این سنت به دغدغه بسیاری از افراد تبدیل می شود. در کنار خرید لباس و پوشاک، خرید لوازم آرایشی نیز یکی از خریدهای مهم و اساسی بسیاری از خانم ها است. برای […]

برچسب‌ها