عوارض اینوزیتول برای تنبلی تخمدان که باید حتما بدانید
خواص هسته انبه و روغن هسته انبه جدا از طعم فوق العاده آن، هسته انبه منبع خوبی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف ۱۰۰ گرم هسته انبه ۱۳ گرم چربی، ۳۲.۲۴ گرم کربوهیدرات، ۱۹/۰ میلی گرم ویتامین B6 ، ۶.۳۶ گرم پروتئین، ۱.۳ میلی گرم ویتامین E ، ۲.۰۲ گرم فیبر، […]
تمیز کردن دیوارهای رنگ شده باید بخشی از روتین کاری شما باشد. این دیوارهای رنگ شده با تمیز بودن می توانند ظاهری کاملاً نو داشته باشند و در نتیجه باید از متد های ساده برای تمیز کردن منظم آن ها استفاده کنید.
مواد جوجه کباب و راز مزه دار کردن جوجه رستورانیجوجه کباب زعفرانی زمانی خوشمزه تر می شود که موادی که تکه های مرغ را به آن آغشته می کنید، درست انتخاب شده باشد. حتما متوجه شده اید که جوجه های رستورانی بافت و طعم متفاوتی دارند، بافت و طعمی که راز اصلی آن در مرینیت […]
پیراشکی فوری مغز دار بدون نیاز به فر و استراحتپیراشکی شکلاتی فوری که در ادامه دستور تهیه آن را میخوانید، به عنوان یک عصرانه خوشمزه یا خوراکی مدرسه بچه ها قابل استفاده بوده و بسیار سریع و راحت آماده می شود. این دستور تهیه اضافه شد به بخش آموزش آشپزی و شیرینی پزی نمناک، یکی […]
طرز تهیه حلوای بدون آرد در در عرض ۱۵ دقیقهشاید تصورتان از اصلی ترین مورد مواد لازم حلوا، آرد باشد که باید چندین دقیقه آن را تفت داده و خامی اش را بگیریم در حالیکه همیشه نیاز نیست از آرد برای تهیه حلوا استفاده کنیم و البته همیشه نیاز نیست مدت زمان زیادی را صرف […]
طرز تهیه منتو غذای خوشمزه افغانستانیمنتو یا مانتو یکی از غذاهای محلی افغانستان است که به دلیل طعم لذیذش، طرفداران بسیاری دارد. منتو در واقع نوعی پیراشکی است که با گوشت و ادویههای مخصوص پر میشود و به سفره های مردم افغانستان در مهمانی ها رنگ می بخشد. شما میتوانید این خوراک را در اندازههای […]
پنکیک فوری؛ طرز تهیه پنکیک ساده و سریعگرسنه هستید و دلتان یک میان وعده خوشمزه می خواهد؟ دوست دارید خیلی فوری و در کمترین زمان ممکن یک میان وعده خوشمزه آماده کنید؟ پنکیک ساده یا کیک تابه ای که در این بخش از نمناک آموزش می دهیم، را می توانید در چند دقیقه و با […]
غذا برای مهمونی چی درست کنیم؟یکی از سوالات رایج میان ما ایرانیها، این است که غذا چی بپزیم؟ در واقع اینکه برای هر وعدهی غذایی، مهمانیها، جشنها و دورهمیهای خانوادگی تصمیم بگیرم که چی بپزیم، به یکی از مشکلات ما تبدیل شده و همیشه برای آن به دنبال جواب هستیم. غذاهایی برای مهمانیبا توجه به […]