رژ

16آذر
شگرد پخت ماکارونی کم کالری و رژیمی

شگرد پخت ماکارونی کم کالری و رژیمی

نکاتی کاربردی در طرز تهیه ماکارونی کم کالری و رژیمیاین روزها، بسیاری از افراد به دلیل اضافه وزن، نیاز به تغییر رژیم غذایی و یا مواردی مثل سالم خواری به غذاهای سالم روی می‌ آورند. ماکارونی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد اما برخی از افراد به دلیل کالری بالا […]

17آبان
گیاهان انرژی زا؛ افزایش قدرت بدنی بدون دارو

گیاهان انرژی زا؛ افزایش قدرت بدنی بدون دارو

گیاه هایی با خواص انرژی زا و تقویت مغزبرای افزایش انرژی بهتر است از داروها و مکمل های شیمیایی کمی دور شده و به سمت نسخه های طب سنتی برویم. در دنیای امروزی که فشارها و استرس‌های زندگی روزمره به گونه‌ای عمده به سلامتی و انرژی ما آسیب می‌زند، جستجو برای راه‌های افزایش انرژی طبیعی […]

12مهر
وسایلی که به خونتون بدشانسی و انرژی منفی میارن

وسایلی که به خونتون بدشانسی و انرژی منفی میارن

وسایلی که در خانه انرژی منفی دارندشاید بسیاری از افراد باور نداشته باشند اما وجود بعضی از وسایل در منزل می تواند با انرژی منفی یا مثبت همراه باشد. اگر می خواهید ثروت، عشق، خوش شانسی و همه چیز های خوب را جذب کنید، باید از قرار دادن بعضی از اجسام و وسایل در منزل […]

25شهریور
کیک کاملا رژیمی و بدون شکر با فرمولی حرفه ای

کیک کاملا رژیمی و بدون شکر با فرمولی حرفه ای

کیک رژیمی بدون شکر با شیره انگورکیک رژیمی بدون شکر و روغن، یکی از پرطرفدار ترین طرز تهیه کیک ساده را شامل می شود که در آن از فرمول کیک رژیمی با موز و شیره انگور استفاده شده است و در ادامه پخت کیک اسفنجی های محبوب، برایتان آموزش داده شده است. اگر شما نیز […]

19شهریور
رژیم غذایی مناسب بیماران اسکیزوفرنی

رژیم غذایی مناسب بیماران اسکیزوفرنی

مواد غذایی مفید و مضر در تغذیه بیماران اسکیزوفرنیاسکیزوفرنی یک اختلال مزمن مغزی همراه با توهمات، جنون، تماس از دست رفته با واقعیت و ناتوانی در بیان احساسات است. رایج ترین درمان اسکیزوفرنی، با داروهایی مثل داروهای ضد روان پریشی صورت می گیرد اما درمان های طبیعی نیز می توانند در بهبود اسکیزوفرنی به عنوان […]

15شهریور
سالم ترین راه برای افزایش انرژی سالمندان

سالم ترین راه برای افزایش انرژی سالمندان

تقویت سالمندان با روش‌های افزایش انرژی در سالمندانمراقبت از سلامت و بهبود کیفیت زندگی سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از جوانسازی‌های موثر و راه‌های افزایش انرژی در این گروه سنی، تمرین و ورزش منظم است. ورزش کردن در سنین پیری به تقویت عضلات، بهبود عملکرد قلب و عروق، بهبود سوخت و ساز بدن، […]

03اردیبهشت
افراد درگیر آلرژی بهاری حتما بخوانند

افراد درگیر آلرژی بهاری حتما بخوانند

نشانه های آلرژی بهاری چیست و چه درمانی داردممکن است که افراد همیشه در ماه های زمستان با آلرژی هایی روبه رو شوند که علائم این آلرژی معمولاً در فصل بهار دوباره برگشت دارد. همزمان با وارد شدن به فصل بهار آلرژن ها و مواد حساسیت زای غذایی موجود در درختان، گیاهان، چمن مصنوعی و […]

26فروردین
رژیم غذایی بد شما را به این روز می اندازد!

رژیم غذایی بد شما را به این روز می اندازد!

نشانه‌های رژیم غذایی نادرست، بد و ناسالمآیا همیشه به دنبال میان وعده‌های غذایی هستید، آنقدر که می‌توانید یک بسته چیپس یا چند کوکی را یک دفعه بخورید؟ بسیاری از افراد وقتی این کار را انجام می‌دهند احساس ناراحتی می‌کنند و این را ناشی از ضعف اراده می‌دانند.علی رغم آنچه فکر می‌کنید، میل به میان وعده‌ها […]

برچسب‌ها