تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار میشوند ( چگونه کمک کنیم)؟!اگر با بیدار کردن نوجوان خود در صبح مشکل دارید، بدانید تنها نیستید ، نوجوانان با تغییرات زیست شناختی و اجتماعی، بسیاری مواجه هستند که بر چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد. شما می توانید با مطالعه دقیق این بخش از نمناک به نوجوان خود کمک […]
اعتراف های جنجالی فیروز کریمی در برنامه سرگیجهسرگیجه یک رئالیتی شوی چالش محور به کارگردانی محمد حاتمی است که در هر قسمت آن ۴ چهره شناخته شده در قالب چالشهایی جذاب به رقابت با یکدیگر میپردازند. فیروز کریمی، مجتبی شفیعی، محسن مسلمان و محمدامین کریمپور مهمان فصل پنجم برنامه سرگیجه شدند، فیروز کریمی در بخش […]
طرز تهیه کتلت بادمجان کبابی؛ ایده شام و ناهار سادهکتلت بادمجان و سیب زمینی یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ای است که با دستورهای متنوعی پخته می شود، برخی از افراد در تهیه این غذا از گوشت چرخ کرده استفاده می کنند و کتلت بادمجان با گوشت می پزند اما برای تهیه کتلت […]
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبززیره دانه ای معطر و ضد نفخ است که گیاهی شبیه بوته هویج دارد. برگهای این گیاه ۲۰ الی ۳۰ سانتی متر و ارتفاع آن تقریبا ۵۰ سانتی متر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه ۲ میلی متر است. دو نوع زیره […]
ورزشهای مفید برای کودکان بیش فعالاگر تا به حال با کودکان بیش فعال برخورد داشته اید حتما اولین چیزی که متوجه آن شده اید این است که آنها نمی توانند برای چند دقیقه آرام و بدون حرکت سر جای خود بنشینند به همین منظور مطالعاتی در این زمینه صورت گرفته است که نشان میدهند حدود […]
همه چیز درباره رژلب که بهتر است بدانیدرژلب را میتوان دوست داشتنی ترین لوازم آرایش خانم ها دانست طوری که اگر از هیچکدوم از لوازم های آرایشی استفاده کنند ولی از رژلب استفاده میکنند. رژلب ها انواع مختلفی دارند که چندان بی ضرر هم نیستند، البته رژلب یک خواص هم دارد اینکه باعث زیبایی میشود. […]
فرنی انجیر؛ غذای مقوی برای مریض و ضد سرماخوردگیفرنی انجیر یکی از دسرهای ایرانی و یک غذای راحت و سیرکننده برای بزرگسالان و غذای مقوی برای کودکان و نوزادان بالای ۶ ماه می باشد. فرنی نه تنها یک صبحانه مقوی و کامل برای بچه ها است و در لیست غذاهای ماه رمضان و غذاهای نذری […]