پنیر

11اردیبهشت
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]

10اردیبهشت
لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی

لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی

طرز تهیه لازانیا بدون فر؛ لازانیا کته ای خوشمزهاگر دلیل اینکه سراغ پخت لازانیا نمی روید، نداشتن فر و مایکروفر است، با آموزش این بخش از آموزش آشپزی نمناک به راحتی میتوانید با یک روش فوق العاده جذاب این غذای پرطرفدار را آماده کنید. طرز تهیه لازانیا ساده خانگی که در ادامه برایتان آموزش داده […]

22فروردین
آموزش پیتزا فوری بدون نیاز به خمیر و فر

آموزش پیتزا فوری بدون نیاز به خمیر و فر

طرز تهیه پیتزا بدون خمیر؛ فوری تابه ایگاهی وقتها پیتزا هوس می کنیم ولی نداشتم خمیر پیتزا یا سخت بودن آماده کردن این خمیر، باعث منصرف شدنمان می شود ولی اگر رسپی این بخش از آموزش آشپزی نمناک را یکبار امتحان کنید، هر بار که هوس پیتزا خانگی کردید، به راحتی میتوانید آن را با […]

12فروردین
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!

تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!

فواید قطع و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوزلبنیات بسیار خوشمزه هستند و کسی نمی تواند آن را انکار کند اما سوالی که پیش می آید این است که در صورت عدم تحمل لاکتوز، نخوردن لبنیات چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در […]

23اسفند
دستور پخت پاستای سبزیجات رژیمی

دستور پخت پاستای سبزیجات رژیمی

طرز تهیه پاستای رژیمی سبزیجاتپاستا غذایی محبوب هم برای افرادی است که رژیم غذایی دارند و هم افرادی که رژیم غذاییِ خاصی را دنبال نمی‌کنند. مزیت مهم پاستا، تنوع دستور پخت است که باعث شده تمام افراد بتوانند از این ماده‌ی غذاییِ همه‌کاره برای تهیه‌ی وعده‌های غذایی خود استفاده کنند.پاستای رژیمی سبزیجاتبرای درست کردن پاستای […]

08اسفند
ترفند کاراملی کردن پیاز در عرض یک ربع

ترفند کاراملی کردن پیاز در عرض یک ربع

آموزش کاراملی کردن پیاز به روشی سادهپیاز داغ کاراملی یکی از طعم دهنده های خوشمزه برای انواع غذاهای خانگی و فست فودی می باشد.طرز تهیه پیاز کاراملی با طرز تهیه پیاز داغ متفاوت است و طعم و مزه خوب و شیرینی دلپذیری دارد. دراین بخش از نمناک طرز تهیه و ترفند کاراملی کردن پیاز در […]

19بهمن
اسنک گوشت و قارچ مخصوص؛ غذای جدید و فوری

اسنک گوشت و قارچ مخصوص؛ غذای جدید و فوری

اسنک گوشت چرخ کرده با قارچپخت غذاهای فست فودی در خانه، راه حلی مطمئن تر برای لذت بردن از این منوی محبوب و پرطرفدار است؛ غذاهایی که با ترکیبات چرب و گول زننده خود، آب از دهان به راه می اندازند. یکی از این غذاهای خوشمزه و بسیار محبوب، اسنک است که با مواد لازم […]

29دی
طرز تهیه پیتزا با نان تست؛ غذایی سریع و راحت

طرز تهیه پیتزا با نان تست؛ غذایی سریع و راحت

پیتزا با نان تست با طرز تهیه ای سادهپیتزا با نان تست را به عنوان یک غذای خوشمزه یا حتی میان وعده ای مقوی میتوان در نظر گرفت. این پیتزا یکی از راحت ترین فینگر فودهاست که با مواد اولیه متنوعی تهیه می شود برای همین امکان تنوع، شما می توانید این فینگر فود را […]

برچسب‌ها