کلم برگ

26خرداد
غذا چی بپزم که نه گوشت بخواد نه مرغ؟ (۲)

غذا چی بپزم که نه گوشت بخواد نه مرغ؟ (۲)

غذا بدون گوشت و مرغ برای شام و نهار چی بپزم؟برخی افراد زمانی که میخواهند غذایی منحصر به فرد مانند غذاهای بدون گوشت درست کنند در انتخاب چند گزینه دچار مشکل می شوند اما غذاهای ایرانی به قدری تنوعشان بالا است که به راحتی می توان از بین چند نوع غذا یک غذای خوشمزه را […]

11خرداد
با ماش چی بپزم که هم مقوی باشه هم به صرفه؟

با ماش چی بپزم که هم مقوی باشه هم به صرفه؟

طرز تهیه انوع غذاها با ماش برای تقویت برنامه غذاییدانه ماش از حبوبات بسیار غنی و مفیدی برای سلامتی بدن بسیار موثر و سودمند است. این دانه پر مغذی در عین اینکه از خاصیت و ویتامین بالایی برخوردار است کالری کمتری نیز دارد و جالب است بدانید که اصلاً چاق کننده نیست و از طرفی […]

01فروردین
آش هایی که شب عید خیلی می‌چسبه

آش هایی که شب عید خیلی می‌چسبه

خوشمزه ترین آش های سنتی ایرانیان برای شب و روز عیدتمدن کهن و ریشه دار عید نوروز باعث شده است که حال و هوای این ایام بسیار خاص و منحصر به فرد باشد. طراوت و تازگی طبیعت در کنار لباس ها و غذاهای مخصوص سال نو و در کنار هم قرار گرفتن رنگ و طرح […]

29تیر
غذاهای محلی آذربایجان غربی؛ کلکسیون مزه ها

غذاهای محلی آذربایجان غربی؛ کلکسیون مزه ها

آشنایی با انواع غذاهای محلی و شیرینی های آذربایجان غربی استان آذربایجان غربی که واقع در شمال غربی ایران و در مرز ترکیه می باشد، یک منطقه کوهستانی به شمار می رود و قدمت آن متعلق به دوره پیش از اسلام می باشد. به خاطر وجود جاذبه های طبیعی و تاریخی در این منطقه مثل دریاچه ارومیه، […]

08تیر
غذاهای محلی کلیبر ؛ این خوشمزه های دلچسب

غذاهای محلی کلیبر ؛ این خوشمزه های دلچسب

غذاهای محلی و خوشمزه ی شهرستان کلیبر در دل جنگلهای ارسباران شهری به نام کلیبر وجود دارد که واقع در ۲۱۰ کیلومتری شمال شرق تبریز و ۸۱۰ کیلومتری شمال غرب تهران می باشد. این شهر زیبا دارای جاذبه های گردشگری طبیعی و انسانی بسیار فراوانی از جمله قلعه تاریخی بابک ، قلعه قهقهه ، قلعه […]

11اردیبهشت
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]

31فروردین
بهترین رفتار والدین هنگام نق زدن کودک

بهترین رفتار والدین هنگام نق زدن کودک

دلیل نق زدن کودکان و راه های پیشگیری از آنیکی از مشکلاتی که پدر و مادرها پیوسته با فرزندان خود دارند ، موضوع نق زدن کودکان است. اغلب زمانی که کودکان خردسال خسته، عصبانی یا ناراحت هستند، شروع به نق زدن می کنند ، آرام کردن آنها در این شرایط بسیار مشکل است. در این […]

13فروردین
طرز پخت کشک بادمجان رژیمی خیلی خوشمزه با هواپز

طرز پخت کشک بادمجان رژیمی خیلی خوشمزه با هواپز

طرز تهیه کشک بادمجان با هواپز؛ هم خوشمزه هم رژیمیامروزه مردم از رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و روش‌های پخت سالم پیروی می‌کنند،به همین خاطر استفاده از هواپز یا همان ایرفرایر که به سرخ کن بدون روغن معروف است، متداول شده و شما می توانید غذاهایی چون مرغ، سیب زمینی، بادمجان، بروکلی، مارچوبه، قارچ […]

برچسب‌ها