گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
نشانه هایبیخوابی ناشیاز افسردگی درزنان ومردان چیست؟مشکل در خوابیدن، مشکل در حفظ خواب و خواب ادامهدار، داشتن استرس، اضطراب و افسردگی، مصرف برخی داروها، مواد مخدر و مصرف الکل، داشتن سبک زندگی نادرست و رعایت نکردن اصول بهداشتی، بیماریهای تنفسی، عصبی، اسکلتی و عضلانی و داشتن مشکلات هورمونی؛ همگی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند. اگر شما […]
سلبریتی هایی که مشکلات روحی روانی خود را فاش کردندهیچ شکی نیست که خیلی از افراد در زندگی با مشکلاتی مواجه می شوند و گاهی اوقات دچار حس اضطراب و مشکلات اعصاب و روان خواهند شد که این مسئله کاملاً طبیعی است؛ اما خیلی از ما تصور می کنیم که سلبریتی ها هرگز این مشکلات […]
خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنندبرای اکثر ما خوردن شیرینی، شکلات، بستنی و یا یک بسته ویفر ترد بهترین روش برای پرخوری و دوری از تمام استرس و اضطراب محسوب می شود. گاهی اوقات نیز برای ارضای هوس های گرسنگی عجیب و غریب خود روی به خوردن چندین غذا و نوشیدنی […]
عوارض کم تحرکی و تاثیر مخرب آن بر سلامت جسم و روحمنفعل بودن و نشستن در تمام طول روز در دراز مدت می تواند بر سلامت جسم تأثیر بگذارد. بی تحرکی و متابولیسم ارتباط نزدیکی با هم دارند به همین دلیل، سبک زندگی کم تحرک توانایی بدن برای تجزیه چربی و تنظیم فشار خون و […]
اثرات مثبت و منفی احساس خستگی و کلافگیبسیاری از ما احتمالاً در بعضی از مراحل زندگی دچار کلافگی می شویم؛ مخصوصاً این که در دوران قرنطینه کرونا هستیم. دورهمی ها، مسافرت و فعالیت های ما به شدت کاهش پیدا کرده اند. به همین دلیل احساس کلافگی و خستگی در ما افزایش پیدا می کند. شاید […]
ریشه یابی خشونت فرزند و راهی برای والدین نوجوان بداخلاق
فواید انجام حجامت برای پوست و موهای زائدحجامت روشی از خونگیری است که از آن برای درمان بیماری ها نیز استفاده می شود . در طب اسلامی و سنتی از حجامت به عنوان درمان استفاده می کردند ، این روش درمانی سابقه تاریخی هفت هزار ساله دارد.در روایات اسلامی نیز آمده است که پیامبران و […]
والدین خیلی از اوقات با رفتار های خود باعث صدمه رسیدن به فرزندانشان می شوند این رفتارهای بد می توانند دعوا کردن، اعتیاد و غیره باشد.