اولین ابراز علاقه مهدی کوشکی به همسرش محیا
باید ها و نبایدهای تقویت و مراقبت از مفاصل زانو تقریبا ۳۲.۲ درصد از مردان و ۵۸ درصد از زنان از درد زانو شکایت دارند که بر کیفیت کلی زندگی آن ها تاثیر می گذارد. سن، آسیب های قلبی، فعالیت ورزشی و وزن از عوامل اصلی خطر هستند و اگر شما یکی از این مشکلات […]
چهره های معروفی که تصادف علت درگذشتشان بود متاسفانه تصادف و سانحه رانندگی یکی از معمول ترین و تلخ ترین اتفاقات این روزهای جامعه ما است که هر روز افراد زیادی را به کام مرگ میفرستد. حوادث جاده ای این روزها علت فوت شمار زیادی از مردم دنیا است که متاسفانه هر روز به آمار […]
بهترین ورزش ها برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ هستید، ورزش کردن بطور منظم می تواند به شما در کنترل سطح قند خون و وزن کمک کند. هم چنین ممکن است با کاهش ریسک حملات قلبی و سکته، سلامت کلی شما را بهبود بخشد. علاوه براین ورزش می […]
کنترل فشار خون بالا با ورزش های اصولی فشار خون نیرویی است که توسط خون وارد می شود و قلب آن را به دیواره رگ های خونی پمپاژ می کند و اگر این مقاومت بالاتر از حد طبیعی باشد، قلب باید تلاش بیشتری برای پمپاژ خون انجام دهد و این اتفاق هر بار که قلب […]