تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
تکنیک ریلکسیشن و آرامش برای بچه های پراسترس و مضطربهر کودک در هر جای جهان احساس ترس، استرس و اضطراب را از ترس از تاریکی گرفته تا مقابله با فشارهای مدرسه تجربه می کند. برخی از موثرترین تکنیک های آرام سازی را به فرزندان خود بیاموزید تا به آن ها در مدیریت استرس های روزانه […]
طریقه صحیح رفتار با فرزند نوجواننوجوانی دوره حساسی است که طی آن تغییرات عاطفی، شناختی، جسمی و روانی بسیار زیادی در افراد به وجود می آید، بنابراین نوجوانان در این دوره حساس رفتار متفاوتی را از خود بروز می دهند و با مشکلات فراوانی دست به گریبان می شوند پس لازم است که والدین با […]
هدیه زیبای ستاره سادات قطبی برای خودشستاره سادات قطبی، همسر شهرام شکیبا مجری برنامه های تلویزیونی در میان پست و استوری هایی که از روز تولدش منتشر کرده بود، عکسی از هدیه زیبایی رونمایی کرد که خودش برای خودش خریده است و این یعنی خانم مجری هم معتقد است که میتوانیم خودمان یکی از هدیه […]
راه های افزایش گردش خون در بدنجریان خون و سلامت خون به عوامل زیادی وابسته است، هم عادت های سبک زندگی و هم مصرف غذاها و مکمل ها به شدت در این امر موثر هستند. جریان منظم و سالم قلب و خون برای سلامت کلی بدن بسیار موثر هستند. تناسب اندام و سلامت چیزی فراتر […]
بنیامین بهادری و پسرانش در برنامه ماه رمضانی پناهبنیامین بهادری، خواننده پاپ در اولین روز از ماه مبارک رمضان میهمان ویژه برنامه افطار شبکه دو سیما شد. خواننده مشهور در برنامه پناه با مجری برنامه در مورد موضاعات مختلفی گفتگو کرد و نظرش درباره فرزندآوری و تغییر اسمش عنوان نمود که در ادامه این بخش […]
بازیگران دونگی در مراسم عروسی ملکه اینهیونبازپخش سریال کره ای دونگی از شبکه تماشا و طبق روال همیشگی، علاقه مخاطبان به بازیگران این کشور، جستجوها درباره شخصیت های فیلم قوت گرفته است تا جایی که تصویری از حضور بازیگران این سریال در مراسم ازدواج پارک ها سون یا همان بازیگر نقش ملکه ملکه اینهیون، در […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۱۸ اسفند متولد یا درگذشتند؟در آخرین روزهای اسفند و روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به ۱۸ اسفند رسیدیم. امروز ۱۸ اسفند همزمان با سالروز تولد دو تن از چهره های مشهور ایرانی است که در ادامه شما را بیشتر با آنها آشنا میکنیم.امروز ۱۸ اسفند سالروز تولد […]
استوری جالب بهنام بانی از رژیم و هیکل جدیدشبهنام بانی خواننده و آهنگسازکشورمان که برای بازی در فیلم گشت ارشاد حدود ۴۰ کیلو گرم چاق شده بود، با انتشارعکس جدیدی از خود در کنسرت اخیرش خبر از کاهش وزنش را داد. در ادامه این بخش از نمناک عکس جدید بهنام بانی با لاغری و کاهش […]