گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
غذاهای جنوبی از جملهغذاهای شرکتی ارزان هستند که با طعم لذیذ خود میتوانند لحظاتی خوشمزه از صرف ناهار یا شام برایتان خلق کنند. این غذاها از خطه شهرهای جنوبی کشور از جمله بوشهر، هرمزگان، خوزستان یا بندرعباس بوده و با طرز تهیه ساده به راحتی در خانه تهیه میشوند.معرفی غذاهای جنوبی کشوربا معرفی غذاهای جنوبی […]
نکات مهم و مفیدی که مامانهای دختر دار باید بدوننقبل از به دنیا آمدن فرزند، بسیاری از خانم ها، تنها مادر شدن را افزایش مسئولیت ها و… می دانند اما خانم ها با مادر شدن احساسات لذت بخشی را تجربه می کنند که هیچ گاه در زندگی در هیچ زمینه ای آن را تجربه نکرده […]
۱۵ توصیه مهم برای سلامت افراد پشت میز نشین هانشستن طولانی مدت پشت میز حتی برای کسانی ورزش منظم انجام می دهند ضرر دارد و آسیب زیادی به مهره های گردن و کمر وارد می کند. ولی بارعایت نکاتی که در ادامه می خوانید می توانید میزان این خطرات را کاهش دهید.حفظ سلامتی در شرایط […]
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی تا کنون بارها شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است و نباید به سادگی از آن گذشت. صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه […]
طرز تهیه غذا با سیب زمینی آب پز و بدون مرغ و گوشتدر ادامه طرز تهیه غذاهای ساده و ارزان در بخش آموزش آشپزی نمناک، امروز قصد داریم شما را با یک رسپی خوشمزه، مجلسی و البته راحت آشنا کنیم که حتی میتواند گزینه ای برای میهمانی هایتان باشد؛ اگر علاقه مند به انواع غذا […]
نکاتی مهم درمورد اشتباهات تغذیه ای ایرانی هاعادت های غذایی مردم کشورهای مختلف با یکدیگر متفاوت است. در ایران غذا بسیار مورد احترام است و سفره، یعنی جایی که غذا رویش سرو می شود حرمت دارد. ایرانیان غذاهایشان از تنوع بالایی برخوردار است و از هر چهار گروه غذایی استفاده می کنند اما متاسفانه ما […]
طرز تهیه غذای رژیمی با بادمجان؛ پاتلیجان چولامابه عنوان ایده ناهار امروز یا شام سبک و فوری خانواده، غذا با بادمجان کبابی را آموزش خواهیم داد که قطعا بعد از یکبار امتحان، وارد لیست غذایتان می شود. برای آموزش غذای ساده و سریع که نیاز به گوشت و مواد غذایی خاصی هم ندارد، همراه ما […]
طرز تهیه کشک کدو واسه اونایی که بادمجون دوست ندارنناهار چی بپزم ؟ شام چی درست کنم ؟ خوشمزه ترین غذای نونی بدون گوشت چیه؟ غذای ساده و فوری که خوشمزه باشه چی پیشنهاد میدید؟ اینها تنها چند مورد از سوالاتی است که در طول روز برای خانم های خانه دار پیش می آید و […]