تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
ویتامین B12 و ایجاد آکنه و جوش های پوستی ویتامین B12 در گوشت قرمز، محصولات لبنی و مکمل های مختلف برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم خونی وجود دارد و همچنین می تواند آلوده کننده های پوستی، باکتری ها و التهاباتی مثل جوش ها را از بین ببرد و باعث تغییر در فعالیت […]
کوتاهی مو مناسب فرم و جزئیات صورتتانچشم های ریز، صورت گرد یا گوش های بزرگ، هر کدام منحصر به فرد بوده و زیبایی و جذابیت خاص خودشان را دارند؛ اما با این حال، برخی از شما می خواهید این موارد را در صورت خود اصلاح کنید. این انتخاب شماست و امیدواریم در نظر داشته باشید […]
راهی برای داشتن صورت پر و شکم لاغراگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم، در رژیمهای کاهش وزن در هر حالت شما شاهد لاغر شدن صورت خود هستید، اما با رعایت نکاتی که در این بخش از نمناک آورده ایم، میتوانید میزان آن را به حداقل برسانید.نوشیدن زیاد آبیکی از نکاتی که در رژیم های کاهش وزن […]
عکس هانده ارچل بدون آرایشهانده ارچل مدلینگ و بازیگر زیبا و مشهور ترکیه ای که در سریال مست عشق حسن فتحی نقش کیمیا خاتون را ایفا نموده است، به تازگی عکسی بدون آرایش از خود منتشر نمود و موجب تعجب طرفداران خود شد.بازیگر نقش حیات اوزون در سریال عشق حرف حالیش نمیشه، در این عکس […]
مشکل پوستی که از علامت و نشانه بیماری روده استداشتن پوستی درخشان باعث زیبایی می شود؛ همچنین نشان دهنده سلامت درون بدن هم هست. از طرفی اینکه پوست گلگون، سالم و درخشنده داشته باشیم، در اعتماد به نفسمان هم مؤثر است اما جالب است بدانید که بعضی از مشکلات درون بدن مانند مشکلات روده ای، […]
بررسی علل و دلیل جوش زدن بدن و صورتآکنه و جوش می توانند نشان دهند که داخل بدن شما چه می گذرد و چه مشکلاتی دارید. در اکثر موارد هم به خاطر انتخاب های غلط در سبک زندگی اتفاق می افتند؛ در واقع فقط باید فهمید که چه چیز هایی عامل ایجاد جوش شده اند. […]
نحوه بغل کردن نوزاد به روش صحیح و سالمدر ابتدای تولد، کودک بسیار حساس است و اعضای بدنش نسبت به حرکت ناگهانی و افتادن، آسیب پذیر است. بنابراین بعضی از مادرها همواره از افتادن فرزندشان روی زمین هنگام بغل کردن او ترس دارند و یا می ترسند که بچه در آغوش شان ناراحت شود.اما بغل […]
آیا بند انداختن عوارضی برای پوست دارد؟روش های مختلفی برای اصلاح صورت خانم ها وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. بند انداختن یکی از قدیمیترین روشهای اصلاح صورت خانمها بهحساب میآید که علاوه بر مزایا، عوارضی را نیز دارد که در این بخش از دنیای مد نمناک به آنها […]