تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
مزایای فعالیت های داوطلبانه به شما، خانواده تان، و جامعه خود باز می گردد.
شبِ قدر شب رقم خوردن تقدیر یک ساله انسان است. شبی سرنوشت ساز که نباید به راحتی از آن عبور کرد و از اعمال سفارش شده در آن غافل شد، اما راستی کدام رخدادهای زندگی ما در این شب رقم میخورد؟
تمرینات ساده برای تقویت ذهن و حافظهحافظه توانایی ذهن است که اجازه می دهد یاد بگیرید، ارتباط برقرار کنید و فعالیت های روزانه را انجام دهید. ذهن پدیده پیچیده ایی است که اطلاعات را نگه داری و یادآوری میکند و این امکان را ایجاد می کند تا صدها کار انجام دهیم اما بعد از چندین […]
چگونه می توانیم سریع و ایمن موهای آسیب دیده دکلره شده را ترمیم کنیم؟تنوع در زیبایی موها و استفاد از رنگ های مختلف زیبایی خاصی به موهای شما می بخشد.اما گاهی عدم مراقبت در انتخاب رنگ و یا دکلره مناسب نه تنها زیبایی موهای شما را ازبین می برد بلکه باعث سوختن آن نیز می […]
محصولات پروتئینی سالم، گزینه ای ایده آل برای سبک زندگی سالمدهکده پروتئین یکی از باسابقه ترین و معتبرترین مجموعه های تولید انواع فرآورده های پروتئینی، سوسیس و کالباس خانگی و خانگی است. امروزه فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، کالباس، ژامبون و همبرگر به وفور برای درست کردن انواع فست فودها و فینگرفودها به کار می […]
راهکارهای موثر برای تقویت دیکته دانش آموزان پایه ابتداییبرخی از کودکان از املای ضعیف برخوردار هستند، همانطور که در بخش قبلی نمناک گفتیم کودکان به دلایل مختلفی در نوشتن صحیح کلمات دچار مشکل هستند. دیکته نویسی ضعیف و پر از غلط برخی کودکان سبب می شود، والدین از این وضعیت نگران شده و در پی […]
چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار میشوند ( چگونه کمک کنیم)؟!اگر با بیدار کردن نوجوان خود در صبح مشکل دارید، بدانید تنها نیستید ، نوجوانان با تغییرات زیست شناختی و اجتماعی، بسیاری مواجه هستند که بر چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد. شما می توانید با مطالعه دقیق این بخش از نمناک به نوجوان خود کمک […]