تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
اهمیت گوگرد در بدن و اثرات کمبود آنگوگرد سومین ماده معدنی مهم در بدن محسوب می شود و مقام اول و دوم به کلسیم و فسفر اختصاص دارد. گوگرد را می توان در قسمت های مختلفی از بدن از جمله عضلات، پوست، استخوان ها و حتی مو مانند سایر ارگان های بدن یافت و همچنین […]
موارد مهمی که درباره ترک روی ناخن باید بدانیدترک روی ناخن معمولاً به دلایل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی اتفاق می افتد؛ اما دلایل دیگری هم دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به صورت تخصصی تر در مورد آن صحبت خواهیم کرد که بهتر است آن را پیگیری […]
۱۰ اشتباه مربوط به لاک ناخن که همه ما مرتکبش می شویم و چگونه می توان از آن ها پیش گیری کرد؟لاک زدن ناخن کار چندان سختی نیست کافی است حواستان را جمع کنید تا دچار این اشتباهات لاک زدن نشوید.نیازی نیست که شما یک متخصص حرفه ای مانیکور باشید، تا کار بزرگی انجام دهید […]
روتین فوق العاده مفید ضد چروک و پیری پوستمحصولات بی شماری برای جلوگیری از پیری پوست در دسترس هستند که شاید در انتخاب آن ها سردرگم شوید و ندانید که باید کدام یک را خریداری کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک تعدادی از روش های ضد پیری پوست را به شما معرفی […]
مراقبت بعد از لیفت ابرو و راز ماندگاری لمینت ابروپس از انجام لیفت ابرو در آرایشگاه یا خانه، نیاز است که از آن به درستی مراقبت کنید تا به مدت طولانی تری لذت ببرید. روشهایی که در ادامه این بخش از دنیای مد نمناک خواهیم گفت، به شما کمک میکنند که ابروهای شما در حالت […]
نکات بسیار مهمی که درباره جوش سر سیاه باید بدانیدجوشهای سر سیاه یکی از رایجترین انواع آکنه هستند که می توانند بر روی پوست هر فردی به خصوص پوست های چرب ظاهر شوند. هنگامی که جوش های سر سیاه شکل نامناسبی را روی پوست ایجاد می کنند، بسیاری از افراد بهطور غریزی آنها را می […]
پیشنهاد آرایشگران برای نریختن ریمل زیر چشمحتما برای شما هم پیش آمده که با یک آرایش عالی از خانه بیرون می روید اما بعد از یکی دو ساعت متوجه می شوید ریمل تان زیر چشمهای تان ریخته است؛ جای نگرانی نیست زیرا اگر نکات این قسمت از دنیای مد نمناک را رعایت کنید، دیگر این […]
سرم روغن کرچک؛ داروی طبیعی تقویت مژهاگر با روغن کرچک آشنایی داشته باشید، میدانید که این روغن کاربرد های بسیار زیادی دارد که یکی از اصلی ترین آن؛ در صنعت زیبایی است. روغن کرچک را از گیاه کرچک می گیرند که دوز بالای ویتامین e و اسید چرب دارد و خیلی بیشتر از دیگر روغن […]