گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان دردهاشاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز […]
صحبت های رویا میرعلمی در برنامه دو شاترویا میرعلمی بازیگری که مخاطبان تلویزیون او را با نقش زیبا در سریال شمعدونی به کارگردانی سروش صحت می شناسند، در جدیدترین مصاحبه اش درباره راز تلخ زندگیش صحبت کرد، در ادامه این بخش از نمناک صحبت های رویا میرعلمی را می خوانید.فلج شدن رویا میرعلمی؛ صحبت های […]
انتخاب بهترین و مناسب ترین رنگ مو متناسب با فاکتورهای چهرهانتخاب رنگ موی مناسب در زیبایی چهره تاثیر فراوانی دارد و سبب می شود صورت تان بازتر و موهایتان زیباتر از قبل به نظر برسد . برای رنگ کردن موها باید نکاتی را رعایت نمایید و رنگ مویی را انتخاب کنید که به دیگر اجزای […]
انواع آبگوشت ایرانی؛ آبگوشت های خوشمزه شهرهای مختلفآبگوشت یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار ایرانی است که تاریخچه آن به حدود قرن ۸ هجری برمیگردد! البته در متون قدیمی آبگوشت بیشتر «شورباج» نامیده شده و این غذا به عنوان نخودآب یا یخنی نیز بین مردم رایج بود. آبگوشت، شوربا، دیزی یا در زبان آذری پیتی […]
آموزش رژگونه زدن حرفه ایرژگونه زدن یکی از مراحل اصلی آرایش کردن است که به مهارت های خاصی نیاز دارد, رژگونه تکمیل کننده آرایش است و باعث میشود گونه ها زیباتر شوند. اگر میخواهید مانند آرایشگرهای حرفه ای رژگونه بزنید و گونه های برجسته ای داشته باشید باید بر اساس فرم صورت تان رژگونه بزنید […]
بیماری تاندونیت شانه چیست؟تاندونیت شانه یک نوع التهاب در تاندون ماهیچه گرداننده در دست یا تاندون دوسر بازو است. ماهیچه گرداننده، تشکیل شده از ماهیچه ها و تاندون هایی در قسمت شانه است که استخوان بالای بازو را به شانه متصل می کند.آسیب دیدگی ممکن است خفیف تا شدید باشد و التهاباتی را در محیط […]
راهنمای انتخاب رنگ هایلایت موهایلایت مو یک فرایند آرایشی است که به کمک آن رگههای روشن در میان موهای تیره ایجاد میشود. این فرایند که با استفاده از رنگهای مختلف انجام میشود به دو روش معمول انجام می شود که شامل:هایلایت مو با کلاهدر این روش، موها از میان منافذ کلاه بیرون کشیده میشوند و […]
چرا در زمستان درد مفاصل بیشتر میشود؟با آغاز فصل سرما و کاهش دمای هوا بسیاری از افراد، از درد مفاصل و استخوان شکایت می کنند اما علت درد مفاصل در زمستان چیست؟ چرا درد پا و استخوان در فصل زمستان بیشتر است. در این بخش از نمناک به این سوال ها پاسخ گفته ایم، در […]