تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
استایل فاطمه گودرزی در جشن تولد خانوادگی نوه اشویدیویی از فاطمه گودرزی بازیگر سینما و تلویزیون در تولد یک سالگی نوه اش منتشر شده که تیپ،استایل و چهره جوان او مورد توجه قرار گرفته است. در این بخش از نمناک فاطمه گودرزی پسر و عروسش را در تولد لاکچری یک سالگی نوه اش دیار مشاهده […]
کلاس تابستانی مناسب خصوصیات و توانایی فرزندتانفصل تابستان فرصت بسیار خوبی برای والدین است که فرزندانشان را با توجه به خصوصیات و استعدادشان در کلاس های غیر درسی و مورد علاقه ثبت نام نمایند. یک کلاس تابستانی به اندازه یک کلاس درسی از اهمیت برخوردار بوده و سبب پرورش خلاقیت و استعدادهای کودکان و نوجوانان […]
لباس بارداری مناسب و راهنمای خرید لباس حاملگیلباسهای بارداری برای زنانی که در دوران بارداری هستند، طراحی شدهاند تا راحتی و آسایش بیشتری را برای آنها فراهم کنند. این لباسها اغلب شامل الاستیسیته بالا و قابلیت تنفس دارند تا با تغییرات بدنی در این دوره سازگاری داشته باشند. پوشیدن لباس بارداری به شما امکان ایجاد […]
طرز تهیه خورش آلبالو مجلسی با کوفته قلقلییکی از خورشت های تابستانی پرطرفدار، خورش آلبالو مجلسی است که برای جویندگان تنوع غذایی، پیشنهادی فوق العاده در پاسخ به سوال پرتکرار نهار چی بپزم و شام چی درست کنم که تکراری نباشه، محسوب می شود. خورش آلبالو با مرغ و گوشت پخته می شود و شما […]
بررسی خواص و فواید ملون برای درمان و زیباییملون ها نیروگاه سلامت هستند. آنها با مواد مغذی زیادی پر شده اند که تقریباً شبیه ابرقهرمان میوه ها به نظر می رسند. در تابستان ها به وفور در دسترس هستند و درصد فوق العاده ای از میزان آب موجود در آنها باعث سرد شدن و آبرسانی […]
نکاتی مهم و کلیدی برای انتخاب کفش عروسقبل از خرید کفش عروسی حتما این مقاله را بخوانید تا از اشتباهات سهوی که منجربه پشیمانی در روز عروسی تان می شود، جلوگیری کنید. اکثر شما عروس خانم ها به دلیل استرس که گاهی قبل از مراسم عروسی به سراغتان می آید، ممکن است نتوانید به خوبی […]
آموزش بستنی خانگی بدون ثعلباگر شما و فرزندانتان هم عاشق بستنی هستید ولی برای جلوگیری از عوارض بستنی در کودکان ترجیح میدهید کمتر به سراغ این خوشمزه تابستانی بروید، میتوانید با یک رسپی ساده و فوری که در این بخش از آموزش آشپزی در نمناک می خوانید، خودتان در منزل بستنی خانگی با شیر و […]
بجای کشمش چی بریزیم داخل آبدوغ خیار؟تابستان نزدیک است و در هوای گرم تابستان هیچ چیز مثل یک آب دوغ خیار خوشمزه و خنک نمیچسبد. این غذای نوستالژی و خاطره انگیز سبب تامین فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، رفع عطش، کاهش خستگی و رخوت ناشی شده از گرمی هوا می شود. برای […]