راز دم کردن چای ایرانی خوش رنگ و شفاف
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۳ فروردین متولد یا درگذشتند؟امروز سومین روز از سال نو و روزهای آغازین فصل بهار است. در روزهای زیبای نو شدن طبیعت و آغاز سال نو ، برخی از چهره های مشهور ایرانی سالروز تولد خود را جشن می گیرند.اگر برایتان جالب است که بدانید کدام یک از چهره […]
بازیگران پایتخت و همسرانشان چقدر فاصله سنی دارند؟سریال پایتخت یکی از محبوب ترین سریال های تلویزیونی است که بارها بر روی آنتن تلویزیون رفته و باز هم پربیننده است. در این سریال بازیگران نام آشنایی چون محسن تنابنده، احمد مهرانفر، ریما رامین فر و… ایفای نقش نموده و با بازی تحسین برانگیز خود در دل […]
قاب دونفره رضا رشیدپور و عایشه گل جوشکنعایشه گل جوشکن بازیگر و خواننده ترکیه ای که در فیلم های ایرانی مطرب و ساخت ایران ۳ بازی کرده و طرفداران زیادی را در کشورمان دارد، قرار است، به زودی ساعت صفر رشیدپور شود وبا مهمان این برنامه به گپ و گفت بنشیند. درادامه این بخش ازنمناک […]
بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشونداگر متوجه شدید در قسمت پایین کمر درد دارید یا به بیماری پارکینسون یا بیماری قلبی مبتلا شده اید و مجبور هستید که در تختخواب دراز بکشید، بهتر است که این کار را نکنید. از جای خود برخیزید و به دنبال تمرین با وزنه بروید. حرکاتی مثل اسکات […]
مشکلات دهان و دندانی ناشی از دیابتیک فرد دیابتی از بیماری های مختلفی مانند مشکلات دهان و دندان نیز رنج می برد. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا لثه های شما هر ازگاهی ورم می کند یا از خشکی دهان رنج می برید؟ این به دلیل مشکل دیابت شماست زیرا با سلامت […]
بازیگران خانه به دوش و خانواده شان بیرون از سریالمجموعه تلویزیونی « خانه به دوش » به کارگردانی رضا عطاران داستان زندگی شخصی به نام ماشا الله را روایت می کند که از وضعیت مالی مناسبی برخوردار نیست و مشکلاتی بر سر راهش قرار دارد. در این اثر اجتماعی و طنز آمیز بازیگران شاخصی بازی […]
راه های افزایش گردش خون در بدنجریان خون و سلامت خون به عوامل زیادی وابسته است، هم عادت های سبک زندگی و هم مصرف غذاها و مکمل ها به شدت در این امر موثر هستند. جریان منظم و سالم قلب و خون برای سلامت کلی بدن بسیار موثر هستند. تناسب اندام و سلامت چیزی فراتر […]
بهنوش بختیاری درباره عشق ۱۴ سالگی اش گفتبهنوش بختیاری بازیگر نقش ژینوس در سریال ماه رمضانی خانه به دوش، با انتشار استوری اسم عشق دوران نوجوانیش را منتشر نمود و خاطره جالبی از عشق آتشینش تعریف کرد که در ادامه این بخش از نمناک می خوانید.بهنوش بختیاری بازیگر سینما و تلویزیون به تازگی از عشق […]