عوارض اینوزیتول برای تنبلی تخمدان که باید حتما بدانید
تغذیه آلودگی هوا و مواد غذایی مفید برای تقویت بدن در هوای آلودهاین روزها که شاخص به سطح بالایی رسیده و برای همه افراد به خصوص کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماریهای قلبی، ریوی خطرساز می باشد، توصیه های تغذیه ای بیش از گذشته اهمیت می یابند. استفاده از مواد غذایی مفید برای […]
صحبت های جالب جواد عزتی درباره زندگی خصوصیشجواد عزتی بازیگر توانمند فیلم های کمدی و جدی سینما و تلویزیون در مصاحبه ای کمتر دیده شده حدود شانزده سال پیش درباره زندگی خصوصیش صحبت کرد. در ادامه این بخش از نمناک بخشی از ویدئوی قدیمی وایرال شده از جواد عزتی مالک سریال زخم کاری را می […]
نکات مهم در تفت دادن زرشک برای خوشرنگ تر شدن آنزرشک که به آن الماس سرخ نیز می گویند، جایگاه ویژهای در میان ایرانیان و بهخصوص آشپزی ایرانی دارد و از آن برای تهیه غذا، نوشیدنی، مربا و شربت استفاده میکنند. این دانههای ترش و خوشمزه خواص زیادی دارند و برای تهیه زرشکپلو یکی از […]
طرز تهیه توپک بیسکویتی با ۳ دستور دسر ها انواع مختلفی داشته و رنگ و شکل تازه ای به میز شما می دهند، شما می توانید برای انواع مهمانی های خود مثل سالگرد ازدواج و تولد و در مهمانی های دورهمی دسر تهیه نمایید. توپک بیسکویتی یا ترافل بیسکویت یکی از دسرهای خوشمزه است که […]
همه چیز درباره کاشت موی بایوفایبر و مزایا و معایبشکاشت مو و جایگزین کردن موهای از دست رفته مسئله بسیار مهمی است که این روز ها مطرح می شود و خیلیها به آن اهمیت می دهند و نبودن آن نیز باعث کمبود اعتماد به نفس خواهد شد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که دغدغه […]
روایت تکان دهنده پریوش نظریه از کار در غسالخانهپریوش نظریه بازیگر سینما و تلویزیون که با بازی در نقش شخصیت محوری سریال مدینه در رمضان سال ۹۳ به شهرت رسید، با حضور در برنامه با ضیا با مجری گری علی ضیا از کار در غسالخانه گفت، در ادامه این بخش از نمناک روایت تکان دهنده […]
بهترین خوردنی ها برای که مواقع استرس و اضطرابهمه ما در زندگی امروزی با استرس زیادی همراه هستیم و باید از خود مراقبت کنیم که این استرس بیش از حد به ما غلبه نکند. در غیر اینصورت آسیب های جبران ناپذیر جسمی و روحی را وارد خواهد کرد. در این قسمت از بهداشت و سلامت […]
تفاوت مامان عاقل و مامان معمولیقطعاً می دانید که مادر بودن بزرگترین محبت و شاید سخت ترین مسئولیتی باشد که به ما زن ها داده می شود. هیچ تفاوتی بین مادر عاقل و مادر معمولی به عنوان جایگاه و نعمتی که در اختیار دارند وجود ندارد اما اگر می خواهید یک فرزند بالغ، شاد، خلاق، […]