تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
تولد چهره های مشهور ایرانی در ۱۳ اردیبهشتدر روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به سیزدهمین روز از اردیبهشت ماه رسیدیم. امروز ۱۳ اردیبهشت همزمان با سالروز تولد چندتن از چهره های مشهور ایرانی است که در ادامه به معرفی بیوگرافی کوتاهی از آنها می پردازیم.اگر مایلید که درباره تاریخ تولد چهره های مشهور […]
مبینا نصیری و همسرش در جشن تولد ۳۵ سالگی اشمبینا نصیری مجری شناخته شده تلویزیون به تازگی صفحه مجازی خود را با عکس هایی از تولدش به روز کرد. تصاویر جشن تولد فانتزی مبینا نصیری و عکس عاشقانه او و همسر معروفش مورد توجه کاربران قرار گرفت و به شدت وایرال شد. مهدی توتونچی مجری […]
افراد زیادی به خاطر باور کردن خوشبختی نمایی اینستاگرامی آرامش خود را از دست داده اند.
تشخیص مشکل تراکم استخوان بدون تست و آزمایشآیا به نظر شما پوکی استخوان بخشی اجتناب ناپذیر از بالا رفتن سن می باشد، مخصوصا اگر بالای ۵۰ سال داشته باشید؟ لزوماً خیر؛ چرا که با این اوصاف قطعاً یک فرد نوجوان اگر زمین بخورد، نباید استخوانهایش بشکند. شکستگی استخوان را لزوما نمی توان بخش طبیعی از […]
فواید قطع و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوزلبنیات بسیار خوشمزه هستند و کسی نمی تواند آن را انکار کند اما سوالی که پیش می آید این است که در صورت عدم تحمل لاکتوز، نخوردن لبنیات چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در […]
گریم نفس بازغی برای برخی سوژه شایعه پراکنی شدبه تازگی تصویری از نفس بازغی بازیگرسریال گناه فرشته با صورت زخمی منتشر شد که برای تبریک روز تئاتر بود ولی جالب است طی ساعات گذشته در چند کانال زرد، تصویر دختر پژمان بازغی را با تیترهای مختلف نگران کننده و البته کذب دیدیم که موجب نگرانی […]
۵ نصیحت بد والدین به فرزندانشاننصیحت والدین همیشه با هدف مثبت و سازنده انجام می شود اما گاهی با نا آگاهی مسیر را اشتباه سپری می کند. اکثر والدین می خواهند که فرزندشان در زندگی موفق باشد، در این مقاله ما نگرش هایی را به والدین خواهیم داد که به اعتقاد ما به اهدافشان کمک […]
بهنوش بختیاری درباره عشق ۱۴ سالگی اش گفتبهنوش بختیاری بازیگر نقش ژینوس در سریال ماه رمضانی خانه به دوش، با انتشار استوری اسم عشق دوران نوجوانیش را منتشر نمود و خاطره جالبی از عشق آتشینش تعریف کرد که در ادامه این بخش از نمناک می خوانید.بهنوش بختیاری بازیگر سینما و تلویزیون به تازگی از عشق […]