تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
تیروئید؛ این غده مهم را بهتر بشناسید تیروئید غده ای پروانه ای شکل در جلوی گردن و در پایین حنجره و بالای استخوان های ترقوه است. این غده دو نوع هورمون به نام های T4 و T3 ترشح می کند. این هورمون ها در تنظیم چگونگی مصرف و ذخیره انرژی در بدن نقش دارند. به […]
علل ، علائم و راههای تشخیص و عوارض انواع کم خونی بارداری آیا تا به حال شده که متوجه شوید فردی در دوران بارداری زیباتر از قبل شده است یا این موضوع برای خودتان پیش آمده است ؟ آیا همسرتان در مورد پوست درخشان شما در این دوران صحبت می کند ؟ شنیدن این جملات در این دوران لذت […]
شروع ویار بارداری و مدت زمان و پایان آن ویار بارداری یکی از بخش های عجیب دوران بارداری است که اکثریت خانم ها آن را تجربه می کنند. در اکثر موارد، ویار بارداری تهدید جدی برای مادر یا جنین نیست اما خوردن مواد غیر خوراکی و جایگزین کردن هوس های غذایی به جای مواد غذای مناسب و مغذی در این دوران […]
آیا خوردن جگر در طول دوران بارداری می تواند خطرناک می باشد؟ جگر به طور کلی یک غذای سالم است که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین می باشد، اما حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A و یا رتینول است.ویتامین A پیش ساخته در محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، شیر و جگر یافت می شود. وجود مقدار […]
خوردن بستنی در بارداری خوبه یا بد ؟ بارداری زمانی است که خانم ها تمایل دارند غذاهای غیر معمول را مصرف کنند که در دوران غیر بارداری عادت به مصرف آن ها نداشتند . اگر باردار هستید، احتمالاً میل خود به غذاهایی که ممکن است برای سلامتی شما مفید نباشد را حس کرده اید. از آن جایی […]
مراقبت های لازم دوران بارداری در فصل تابستان تحمل گرما و فصل تابستان برای برخی از خانم های بارداری بسیار سخت و طاقت فرسا می رسد. مخصوصا اگر در ماه های آخر این دوران باشند. اما با توجه به برخی از راهنمایی های این بخش این روزها را با کمترین دغذغه سپری خواهند کرد. قطعاً همه شما […]
کوچکترین مادر دنیا که هنگام زایمان فقط ۵ سال داشت !! در بخش های قبلی گوناگون رویش چند موردی از مادران کم سن و سال را معرفی کردیم، اما خانمی که در این قسمت با وی آشنا می شوید صاحب رکورد جوان ترین یا بهتر است بگوییم کوچک ترین مادر دنیاست که مادر شدنش همراه […]
۱۱ حرکت یوگا برای فشار خون بالا فشار خون بالا یک بیماری جدی است که منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ می شود. این “قاتل خاموش” از همه بیماری ها خطرناک تر است. زیرا هیچ علائمی از خود نشان نمی دهد. بنابراین چک کردن فشار خون تنها راه پیشگیری است. قدم بعدی، […]