تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
طرز تهیه لوبیا پلو بدون گوشتاگر دوست دارید یک غذای مجلسی بدون گوشت و مرغ آماده کنید، دستور تهیه این بخش از آموزش آشپزی نمناک پیشنهاد فوق العاده ای برای شماست. این غذا برای نهار و شام بخصوص برای افرادی که غذای خوشمزه ارزان و اقتصادی مدنظرشان است، یک گزینه مناسب است.مواد لازم لوبیا پلو […]
لباس مناسب دختران و زنان قد کوتاه؛ ریزه ها چی بپوشن؟برای خانم های کوتاه قد، پوشیدن لباسهای مناسب و مناسب با اندازه بدن بسیار مهم است. با انتخاب درست لباس، میتوانید قد خود را بلندتر به نظر بیاورید و شکل بدن خود را بهبود بخشید.بهتر است افراد کوتاه قد لباسهایی با تناسب و اندازه مناسب […]
با فواید سویق و طرز تهیه انواع آن آشنا شویدسویق یکی از مواد غذایی انرژی زا است که از حبوباتی مانند عدس، گندم، برنج، جو و بسیاری دیگر از میوه ها بدست می آید که خواص غذایی و دارویی بسیاری دارد و در طب قدیم ایران و طب اسلامی، برای رفع درد و درمان بیماری […]
علل اصلی طعم فلز در دهان و راههای درمان آن با طب سنتیاحساس مزه فلز در دهان نوعی از اختلال چشایی است که از نظر پزشکی به نا به هنجاری چشایی معروف است. این طعم ناخوشایند می تواند به طور ناگهانی و یا در مدت زمان طولانی تری ایجاد شود. برای درک آن که چه […]
طرز تهیه فینگر فود لازانیا رولی بدون سس بشاملاگر از طرفداران فینگر فودهای ساده و خوشمزه هستید و از طرفی لازانیا جزو غذاهای محبوب شماست، امروز در این بخش از آموزش آشپزی نمناک دستور تهیه ای در نظر گرفته ایم که هر دو را یکجا تقدیمتان می کند. لازانیا رولی با سوسیس تهیه می شود […]
اشتباهاتی که مانع از خوش تیپ بودن شما می شوداز قدیم الایام تا کنون انسان ها همواره در پی زیبایی بوده و متمایلند شیک، جذاب و خوش تیپ به نظر برسند، برای جذابیت و داشتن تیپی مناسب تنها برندپوشی و پیروی از مد مورد توجه قرار نمی گیرد بلکه شما با رعایت نکاتی می توانید […]
نکاتی که باید در تهیه لباس عروس جدی بگیریددر آستانه شروع مراسم ازدواج دختر خانمها به جز خرید و برنامه ریزی برای بزرگترین اتفاق زندگی خود، دغدغه شیرین اما جدی به نام انتخاب لباس عروس دارند. پوشیدن لباس سفید عروسی از زیباترین رویاهای هر دختری است بنابراین برای اینکه در این شب رویایی بدرخشید باید […]
تکنیک ریلکسیشن و آرامش برای بچه های پراسترس و مضطربهر کودک در هر جای جهان احساس ترس، استرس و اضطراب را از ترس از تاریکی گرفته تا مقابله با فشارهای مدرسه تجربه می کند. برخی از موثرترین تکنیک های آرام سازی را به فرزندان خود بیاموزید تا به آن ها در مدیریت استرس های روزانه […]