تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
اصلی ترین تفاوت ویتامین دی و کلسیم عملکرد بدن در صورت دارا بودن مواد مغذی و مواد معدنی قطعاً بهبود پیدا می کند . دو فاکتور بسیار مهم که می توانند استخوان ها و دندان ها را تقویت کنند کلسیم و ویتامین دی می باشند . ویتامین دیِ کافی در بدن برای ساخت استخوان های […]
از علت تکرر ادرار تا راه های درمان آن در زنان طبق گفته کارشناسان اورولوژی تعداد دفعات ادرار بازتاب سلامت کلیه است و اگر مربوط به علل مرتبط با رژیم غذایی نباشد، تکرر ادرار در زنان نشان عملکرد ضعیف کلیه است این شرایط اعتماد به نفس را پایین و شما را خجالت زده میکند.معمولا افراد […]
نوشیدنی مناسب و نامناسب همراه قرص و داروبرای برخی از افراد خوردن قرصها و داروها بهطور منظم جزء عادات روزانه محسوب می شود؛ اما آنچه به میزان مصرف دقیق و به موقع قرص و داروها اهمیت دارد، نوشیدنی است که همراه آن مصرف می کنیم، پس دانستن اینکه همراه قرص چه بنوشیم و چه ننوشیم، […]
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبززیره دانه ای معطر و ضد نفخ است که گیاهی شبیه بوته هویج دارد. برگهای این گیاه ۲۰ الی ۳۰ سانتی متر و ارتفاع آن تقریبا ۵۰ سانتی متر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه ۲ میلی متر است. دو نوع زیره […]
نشانه های کمبود ویتامین در بدن و درمان هرکدامویتامینها ریزمغذیهایی هستند که نقش حیاتی در بدن ایفا می کنند و برای فعالیت های بدن لازم و ضروری هستند. ساخت ویتامین ها در بدن انجام نمیشوند و لازم است که از طریق مواد غذایی مصرفی وارد بدن شوند، برنامه درست غذایی اهمیت زیادی در سلامتی دارد. […]
فرنی انجیر؛ غذای مقوی برای مریض و ضد سرماخوردگیفرنی انجیر یکی از دسرهای ایرانی و یک غذای راحت و سیرکننده برای بزرگسالان و غذای مقوی برای کودکان و نوزادان بالای ۶ ماه می باشد. فرنی نه تنها یک صبحانه مقوی و کامل برای بچه ها است و در لیست غذاهای ماه رمضان و غذاهای نذری […]
داروهایی که مشکلات گوارشی و اسهال ایجاد می کنندعوارض جانبی حقیقتی است که در مورد همه داروها صدق می کند. بعضی از این عوارض جانبی نسبت به بقیه قابل تحمل تر هستند اما اسهال یکی از عوارض جانبی رایج است و برای افراد مشکلاتی را ایجاد می کند.مدفوع زیاد آبکی و شل، جزء عوارض جانبی […]
قرص جوشان و حقایق مهمی که شاید نمیدانیدبا فرارسیدن فصل پاییز و آغاز دوره های سرماخوردگی، بازار انواع قرص جوشان بخصوص قرص جوشان ویتامین c، داغ داغ است و رده های سنی مختلف برای مقاوم کردن بدن خود در برابر این بیماری به راحتی و بدون مشورت با پزشک قرص جوشان را مصرف میکنند غافل […]