تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
دانه چیا چیست و نام دیگر آن چه می باشد؟دانه چیا یا همان دانه چیا سالبا و چیا طلایی، یک نوع دانه است که از گیاهی بومی مناطق آمریکای مرکزی به دست میآید و گفته شده است اصالت دانه چیا به مناطق مکزیک برمیگردد. دانه چیا به نام یک شبهغلت معروف است، اما با اینکه […]
خوردنی ها و مواد غذایی مفید برای کبدکبد بزرگترین عضو بدن است که عملکرد های بسیار مهمی از جمله از بین بردن سموم، تجزیه مواد غذایی، تنظیم انعقاد خون و سطح قند خون را انجام می دهد؛ بنابراین مراقبت از آن اهمیت بسیار زیادی دارد؛ به همین منظور در این قسمت از بهداشت و سلامت […]
گیاه پتوس؛ گیاه آپارتمانی مقاوم و برگ پهنگیاه پتوس یک گیاه آپارتمانی پرطرفدار است که از خانوادهی Araceae به شمار میرود. نام علمی این گیاه Philodendron است. پتوس در مناطق گرم و مرطوب جنگلی طبیعی پیدا میشود، اما به دلیل ظاهر زیبا و خواص زینتی آن، به عنوان یک گیاه آپارتمانی محبوب شده است.گیاه پتوس […]
تفاوت زیتون سیاه و سبز در چیست؟زیتونها به عنوان یکی از محصولات غذایی مهم و محبوب در سراسر جهان شناخته میشوند. این میوههای کوچک و خوشمزه با ویژگیهای مختلفی به صورت سیاه و سبز در بازار موجود هستند. هر دو نوع زیتون دارای مزه و مزیتهای خود هستند که مصرف آنها به عنوان غذا یا […]
اهمیت گوگرد در بدن و اثرات کمبود آنگوگرد سومین ماده معدنی مهم در بدن محسوب می شود و مقام اول و دوم به کلسیم و فسفر اختصاص دارد. گوگرد را می توان در قسمت های مختلفی از بدن از جمله عضلات، پوست، استخوان ها و حتی مو مانند سایر ارگان های بدن یافت و همچنین […]
خواص طالبی برای سلامت بدن ، زیبایی و بارداریمحتوای آب زیاد طالبی به مقابله با کم آبی و گرما کمک نی کند در حالیکه طعم تازه ی آن یک حس راحتی به شما می دهد و یک دسر با خاصیت نگهداری کم برای کودکان و بزرگسالان محسوب می شود. شیرینی متعادل آن و آبمیوه خوشمزه […]
موارد مهمی که درباره ترک روی ناخن باید بدانیدترک روی ناخن معمولاً به دلایل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی اتفاق می افتد؛ اما دلایل دیگری هم دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به صورت تخصصی تر در مورد آن صحبت خواهیم کرد که بهتر است آن را پیگیری […]
استفاده صحیح از خواص پای مرغ همان راز زیبایی پوست چینی هاآیا تا بحال به این اندیشیده اید که چرا چینی ها پوست صاف و بدون چروکی دارند ؟ راز این زیبایی پوست آنها در چیست ؟ با مطالعه این بخش از نمناک در می یابید که راز این زیبایی پوست در یک ماده غذایی […]