راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
تقویت موهای سر با افزایش سن؛ باور داشته باش و عمل کنبا افزایش سن، موها نیاز به مراقبت بیشتری دارند بطوریکه کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم میکند ولی این مسئله، امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از […]
عوارض روحی روانی اینستا بسیاری از ما از سپری کردن زمان در شبکه های اجتماعی مخصوصاً اینستاگرام لذت می بریم. اما از طرفی هم ممکن است در همین شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام، احساس خشم، افسردگی و انزوا به ما دست بدهد، که علت آن هم همین عادت های غلط می باشد. بشر یک موجود […]
حتماً شما هم تا به حال چندین بار به گوشتان خورده است که مصرف سبزیجات در زندگی اهمیت بسیار زیادی، مخصوصاً برای کودکان دارند اما هنوز هم بسیاری از افراد هستند که نمی دانند چگونه باید سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنند.
اسفناج دارای مزایای بسیار زیادی برای سلامتی است .این سبزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین های A و K ، C ، B1 ، B2 و E و آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند منگنز ، روی و آهن است .اسفناج را می توان به صورت خام ، پخته شده ، سالاد ، آب میوه یا به صورت اسموتی مصرف کرد .
چگونه به شخصی بگوییم که دهان و یا بدنشان بوی بد میدهد؟ شاید تا بحال با شخصی در محل کار، مدرسه، صف و یا حمل و نقل عمومی روبرو شده اید که بهداشت او ضعیف است و از بوی بد دهان، بدن یا پاهایش رنج برده اید. بی توجهی به خود و برخی اختلالات روحی […]
کاهش و رفع سریع چین و چروک صورت تنها در ۷ روز امروز افراد بخصوص خانم ها هزینه های زیادی را صرف درمان و لوازم های آرایشی می کنند. اگرچه خیلی از این درمان ها اثرات طولانی مدتی ندارند؛ آیا می دانید که می توانید ماسک های ضد چروک ایده آلی را در آشپزخانه منزلتان […]
همه چیز درباره لنز تماسی چشمی و انواع آن لنزهای تماسی انتخابی عالی برای تقریباً همه کسانی است که نیاز به تصحیح بینایی دارد و نمی خواهند که عینک به چشم بزنند و یا تحت عمل جراحی لیزیک قرار گیرند. این اصول پایه ای هستند که شما باید قبل از مراجعه به چشم پزشک در […]
ویتامین هایی برای بهبود گردش خون در رگ ها شاید خودتان متوجه نباشید، اما غذایی که مصرف می کنید، روی سلامت رگ ها بسیار موثر هستند و می تواند تاثیر مثبت و منفی روی آن ها داشته باشند. مواد مغذی در بدن وجود دارند که به قوی نگه داشتن رگ ها و عروق بدنی در […]
علت خشن شدن صدا و راههای درمان خانگی آن لارنژیت یا خشونت صدا، زمانی اتفاق می افتد که جعبه صدا یا تارهای صوتی از استفاده بیش از حد، تحریک شوندو یا عفونت بگیرند یا ملتهب شوند. لارنژیت می تواند حاد باشد (کوتاه مدت)، که کم تر از سه هفته دوام می آورد یا می تواند […]