داغ‌ترین‌ها
خطر نگران کننده نمک برای بدن
چاقی و ریزش مو ربطی بهم دارند؟
دلیل پنهان عرق کردن زیاد در خواب
روز ایمنی حمل و نقل، گامی به سوی آینده‌ای امن‌تر
راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
استایل میلیونی بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقی؛ چه خبره؟؟
تانوس اسکویید گیم، حقیقت زندگی اش را فاش کرد
برای آنکه روماتیسم نگیریم باید ….
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۰ بهمن ماه
طرز تهیه کباب کوبیده کبابی ها بالاخره لو رفت+ آموزش
ماجرای استوری معنادار المیرا شریفی مقدم برای بیرانوند چیه؟
خواص گنه گنه؛ جایگزین عالی برای گوشت
بازیگران سریال فریبا کنار همسر و خانواده شان
عکس عجیبی که از دونالد ترامپ وایرال شده
هر نوع خورشت رو چند روز میشه تو یخچال نگه داشت؟
اثرات جادویی آب، شاید باور نکنید
سوجان و سهراب پشت صحنه سریال+ عکس
نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس
راه حل گیاهی و خانگی ترمیم موهای آسیب دیده
سخت ترین روز سریال فریبا برای ستاره سادات قطبی
زندگی
خطر نگران کننده نمک برای بدن
عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک نمک خوراکی یک ترکیب ساخته شده از پیوند یونی بین سدیم و کلر است. نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود چرا که مصرف به اندازه نمک برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن و کارکرد صحیح عضلات لازم و ضروری است اما […]
آموزش پنیر پیتزا کشدار خانگی فقط با ۲ قلم مواد
طرز تهیه پنیر پیتزای خانگی با سرکه و شیرپنیر پیتزای خانگی کش دار را میتوانید با چند مورد مواد اولیه بسیر ساده و در دسترس تهیه کنید تا در رسپی های مختلف، بجای استفاده از پنیر پیتزا بازاری، از نوع خانگی آن با همان میزان کش دار بودن استفاده کنید. برای یاد گرفتن ساده ترین […]
نان زنجبیلی خونگی بسیار لطیف، بدون فر و خمیرمایه
طرز تهیه نان زنجبیلی خانگی ساده بدون نیاز به فربا احترام به درخواست شما کاربران، این بخش از آموزش نان و شیرینی پزی نمناک را به نان زنجبیلی تابه‌ای اختصاص داده ایم که بدون نیاز به خمیر مایه و تخم مرغ آماده میشود. بافت نرم و پنبه ای این نان، فوق العاده است و یک […]
آنچه از افطار تا سحر باید بخوریم
موادغذایی مفیدی که باید از افطار تا سحر مصرف شودماه رمضان ماهی اسـت کـه بخاطر خصوصیات آن از دیگر ماه ها متمایز میشود و مهم ترین ویژگی آن روزه دار بودن مسلمانان در این ماه اسـت. مسلمانان روزه دار علاوه بر انجام عبادات در این ماه خدا باید به سلامتی خود نیز اهمیت داده و […]
بدترین همبازی بچه؛ اونیکه نباید با فرزندت بازی کنه
افرادی که همبازی مناسبی برای بچه شما نیستندبازی کردن یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی کودکان است و نه تنها باعث سرگرمی آن‌ها میشود بلکه برای رشد و پرورش آن‌ها هم فواید متعددی دارد. داشتن یک همبازی خوب و ارتباط با کودکان دیگر سبب رشد مهارت ها در فرزندتان می شود و کمک می‌کند تا او […]
کمربند مردانه و سگک کمربند: راهنمای انتخاب و استفاده
نقش کمربند مردانه چرم در استایل آقایانکمربند چرمی، علاوه بر کاربرد اصلی خود که نگه داشتن شلوار است، به عنوان یک اکسسوری نیز عمل می‌کند و می‌تواند به استایل آقایان ظاهری شیک، مرتب و آراسته ببخشد. نکاتی که باید در انتخاب کمربند چرمی در نظر داشت؟چرم طبیعی از نظر کیفیت، دوام و زیبایی، به مراتب […]
طرز پخت کشک بادمجان رژیمی خیلی خوشمزه با هواپز
طرز تهیه کشک بادمجان با هواپز؛ هم خوشمزه هم رژیمیامروزه مردم از رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و روش‌های پخت سالم پیروی می‌کنند،به همین خاطر استفاده از هواپز یا همان ایرفرایر که به سرخ کن بدون روغن معروف است، متداول شده و شما می توانید غذاهایی چون مرغ، سیب زمینی، بادمجان، بروکلی، مارچوبه، قارچ […]
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!
فواید قطع و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوزلبنیات بسیار خوشمزه هستند و کسی نمی تواند آن را انکار کند اما سوالی که پیش می آید این است که در صورت عدم تحمل لاکتوز، نخوردن لبنیات چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در […]
ماش پلو جدید؛ خوشمزه ترین غذا بدون گوشت و مرغ
طرز تهیه ماش پلو بدون گوشت و مرغیکی از گزینه های پیشنهادی به سوال ناهار چی بپزم که گوشت و مرغ نخواد و یا غذا بدون گوشت و مرغ برای شام، ماش پلو خوشمزه ای است که در این بخش از آموزش آشپزی نمناک طرز تهیه اش را آورده ایم. این غذا یکی از غذاهای […]