تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
درمان افسردگی افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.ممکن است […]
بهترین مواد غذایی در فصل بهار از دید طب سنتیبا آغاز فصل بهار شاهد تغییرات شگرفی در طبیعت و بدن خود هستیم. این تغییرات علاوه بر تاثیر در محیط اطراف زندگی، چگونگی و عملکرد اندام ها و سیستم درونی بدن را نیز تحت شعاع قرار می دهد. بسیاری از کارشناسان درمان طبیعی در دنیا و […]
عکس محمدرضا گلزار و برادرش بردیامحمدرضا گلزار بازیگر و خواننده کشورمان در استوری اینستاگرام خود عکسی از خود و برادرش بردیا را منتشر نمود که در ادامه این بخش از نمناک مشاهده خواهید کرد. رضا گلزار که یکی از گرانترین بازیگران ایران است اما این روزها بسیار کمکار شده است، قاب زیبایی از کودکی خود […]
حامد سلطانی در تولد دخترش باز هم از همسرش نوشتحامد سلطانی مجری برنامه های مناسبتی تلویزیون به تازگی با انتشار قاب زیبای پدر و دختری به مناسبت تولد دخترش فاطمه سلما، خاطرات هشت سالِ پیش خود و همسرش هنگام تولد دخترشان را مرور کرد. در ادامه این بخش از نمناک خاطرات زیبای به دنیا آمدن […]
لیله الرغائب عروس؛ عید رقیب برای عروس چی میارن؟رسم و رسومات زیادی در کشورمان وجود دارد که یکی از آنها رسم هدیه دادن به تازه عروس است. خانواده های ایرانی به رسم پیشینیان خود برای خوشامدگویی و ابراز خرسندی و علاقه به عروس خانم هدایایی را به مناسبت های ملی و مذهبی مختلف مانند عید […]
دختر مهران غفوریان و جشن تولدی زودهنگاممهران غفوریان بازیگرطناز کشورمان که چند سالیست از شکل و شمایل تپل قبلیش خارج شده و با چهره و استایل متفاوت نه تنها در عرصه طنز بلکه در نقش های جدی نیز مخاطبانش را شگفت زده کرده است،به مناسبت تولد دخترش هانا تصاویری از جشن تولد او را منتشر […]
مافین و پودر مافین؛ آنچه باید بدانیدمافین ها کیک یا نوعی نان کم شیرین است که در اندازههای کوچک و یک نفره تهیه میشوند. مافین ها به دو صورت آمریکایی و انگلیسی موجود هستند. در تهیه مافین های آمریکایی شکر، خمیر کره و بکینگ پودر به کار رفته و خمیر آنها پس از آماده شدن […]
دکتر محمد صادق دهنادی به اول بهمن نزدیک می شویم و در اولین سال بی کرونا، دانش آموزان کمتر از ۴۰ روز به مدرسه رفته اند. مسائلی چون آلودگی هوا، تغییرات اقلیمی و سردی مثال زدنی در کنار مباحث غیر فراگیری مثل بیماری های واگیردار و درگیری های اجتماعی از مسائلی است که حدود نیمی از ساعات […]