داغ‌ترین‌ها
تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
طرز تهیه حلواهای پرطرفدار؛ از ساده مجلسی تا زعفرانی برای ختم
عکس دیده نشده مریم سعادت در جوانی؛ بعد ۳۷ سال
سلامت خانواده را با محصولات پروتئینی خانگی دهکده پروتئین تضمین کنید
“تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟
خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش
طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای
معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار
همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟
خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴
عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد
آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی
خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟
اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر
پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه
دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب
زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی
پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم
حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد
کلم برگ
هالیوودی هایی که گرفتار افسردگی شدند
چهره های هالیوودی که مدتی افسردگی داشتند بسیاری از ما فکر می کنیم که سلبریتی ها همیشه خوشحال هستند و هیچ مشکلی در زندگی ندارند اما این طرز فکر اشتباه است. بسیاری از این افراد مشهور مدت زمانی را با غم و غصه زیاد سپری کردند و حتی بعضی از آن ها هم افسردگی را […]
جملات کم نظیر از انسان های بی نظیر
زیباترین جملات تاثیرگذار و عبرت آموز از بزرگان دنیا جمله های زیبا از بزرگان سخنان حکیمانه و پاراگراف های کوتاه تأثیرگذار هستند و کوتاه و زیبا بودن باعث ماندگاری و نقل مکرر آنها شده است. مطالعه آنها انسان را به تفکر وامی دارد و ذهنش را پرورش می دهد. مجموعه جملات زیبا از بزرگان را […]
علائم بیماری وسواس فکری و درمان OCD
دلیل اختلال او سی دی و راه چاره برای مبتلایان به وسواس فکری و عملی در مواردی که به طور منظم به عقب بر گردیم و دوباره چک کنیم که آهن جدا شده یا ماشین شما قفل شده، نرمال و طبیعی است. اما اگر از اختلال وسواسی-اجباری (OCD) رنج می برید، افکارهای وسواسی و رفتارهای […]
۱۱ ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند
۱۱ ویتامین و مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن با استفاده از منابع غذایی مفید، مواد مغذی و ویتامین مورد نیاز بدنتان را به بهترین نحو تأمین کنید تا بدنتان دچار کمبود نشود. همه ما می دانیم که ویتامین ها و مواد معدنی، موادی مغذی و ضروری برای بدن ما هستند – اما هر […]
بلایی که حاصل خواب زیاد است
عوارض زیاد خوابیدن و خواب زیاد برای سلامت بدن حتما تابه حال در مورد عوارض و خطرات کم خوابیدن زیاد شنیده اید اما از طرفی دیگر، خوابیدن بیش از حد نیز خطرات خودش را دارد. مسئله خوابیدن مدت زمان زیادی است که مورد تحقیق محققان قرار گرفته است و مدت زیادی است که در حال […]
روش عالی برای درمان انواع دل درد نوزاد
علل انواع دل درد نوزاد و راههای درمان خانگی آن وقتی کودک به طور پیوسته گریه می کند، این مساله نگران کننده است و بدترین احساس، درماندگی است. زمانی اتفاق می افتد که نمی دانید چگونه دردی را که احساس می کند، تسکین دهید و یا اینکه چرا در وهله اول گریه می کند. در […]
چند راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
حتماً شما هم تا به حال چندین بار به گوشتان خورده است که مصرف سبزیجات در زندگی اهمیت بسیار زیادی، مخصوصاً برای کودکان دارند اما هنوز هم بسیاری از افراد هستند که نمی دانند چگونه باید سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنند.
یک تیر و دو نشان با ماسک پوست و موی اسفناج
اسفناج دارای مزایای بسیار زیادی برای سلامتی است .این سبزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین های A و K ، C ، B1 ، B2 و E و آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند منگنز ، روی و آهن است .اسفناج را می توان به صورت خام ، پخته شده ، سالاد ، آب میوه یا به صورت اسموتی مصرف کرد .